山楂當水果吃比較少見，山楂應用得比較普遍的還是山楂片。有些人會到超市買些山楂幹用來泡茶。但是僅用山楂幹泡茶顯得有點孤單，如果加點其他的東西下去或者效果會加倍呢。下面要介紹的自制減肥茶就是山楂菊花茶。菊花是最常見的中藥藥材之一，具有疏風、清熱、明目、解毒之功效。同時菊花還具有降低血壓和預防高血脂的作用。
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花、枸杞子
做法：三種材料用相同的分量用開水沖泡或用水煮開，當茶喝。
這款減肥茶適合肥胖者、高血脂和高血壓患者。既降壓又開胃，減肥消脂。
山楂荷葉茶
材料：山楂30克、荷葉15克、槐花9克、白糖少量
做法：把山楂、荷葉、槐花洗淨，放進沙鍋內，加入適量清水煎煮，然後去藥渣取汁，再加入少量白糖調味，可以當茶飲用。
需要注意的是這款山楂荷葉茶不適宜患有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者飲用。
山楂決明茶
材料：山楂30g、決明子60g
做法：將材料用開水沖泡或者加水煮開。
決明子和山楂一樣都有降低血壓和血清膽固醇的功效。
山楂消脂茶
材料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克
做法：將以上各種材料放入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。這款茶不適宜脾胃虛弱者飲用。
本站推薦閲讀：
自制決明子減肥茶幫你快速甩肉
在家自制玫瑰減肥茶 強力消除便祕
自制荷葉瘦身減肥茶 養顏瘦身兩不誤
