中國食，博大精深，菜色多、食材廣、模樣俏、味道鮮，引得無數英雄競折腰，就在人們感受色香味美的時候，卻忽視了這些經典菜餚背後的英雄，就是菜餚中的配料。小葱就是一味配料，人們用它來調味、殺菌，增添菜餚的色相，綠綠的葱葉和白......

用手擠黑頭美眉們是不是看到黑頭就想擠，這種做法是相當不可取的。首先，我們每天手部都要接觸很多東西，手上有各種細菌和髒東西，如果直接用手去擠黑頭，很容易將細菌和髒東西帶進毛孔內，從而引起毛孔堵塞或者炎症;再者，用手擠......

誤區1：大棗補血效果好大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，為243毫克/100克。而......

1、泡沫越多越好——錯！幾乎所有的人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。2、天天洗髮不好——錯！每日用洗頭水洗頭，會刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導致發......

吃雞蛋應避免的誤區誤區一：吃蛋清不吃蛋黃人們在吃雞蛋方面有一個很大的誤區，就是吃蛋清不吃蛋黃。其實蛋清的營養單一，遠不如蛋黃。雖然蛋清的蛋白質含量較高，但按照目前人們的飲食方式，每天500克主食、一杯牛奶、一個雞......

痤瘡與下列因素有關：①好發於青春期男女，説明雄激素起重要作用。②激素水平不平衡，引起皮脂分泌增多，臉上多油等。③毛囊皮脂腺導管角化異常，由於導管口徑狹小，使脱落的上皮細胞和皮脂栓塞在毛囊口內。④以痤瘡丙酸桿菌為主......

誤區1：大棗補血效果好大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物*食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗（鮮）中維生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，為243毫克/100克。而VC能促......

葱作為一種常見的調味食材，不僅在烹飪中賦予菜餚獨特的香味，同時也擁有豐富的營養成分，對於女性朋友的健康有着諸多益處。無論是調味佳品還是藥膳養生，葱都是不可或缺的一部分。本文將深入探討女性食用葱的健康好處，帶您了......

一、卧牀休息即可保胎病人有流產史，一定要尋找流產原因。應該在孕初期接受B超等相關檢查，瞭解胚胎髮育情況，尋找病因。如有異常，要積極配合醫生對症治療，而不是單純卧牀休息。特別注意，沒有陰道出血可下牀活動，有出血要及時......

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夏季本來就是盛產水果的季節，暫不提那些錦上添花的台灣水果，單是人們熟悉的本地水果，就已經琳琅滿目，讓人眼花繚亂。但水果再好吃，也不能亂吃，一不留神吃錯水果，也會讓人不舒服。夏季水果逐個瞧西瓜西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛......

1、小葱拌豆腐：葱含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，葱也不應與其它含鈣量較高的食物同食;2、葱燉狗肉、公雞肉：很容易導致上火，愛上火的人尤其應該少吃，鼻炎患者食用葱燉狗肉可能會加重病情;3、......

慢跑的四大誤區慢跑是一項很好的健身運動，對於很多體質虛弱的人來説慢跑運動是一個很合適而簡單的一種選擇，但也有很多需要注意的地方，以防走入誤區，下面介紹了四大誤區，你有幾項呢？誤區一:認為只要多運動，便可達到減肥目的......

誤區1：大棗補血效果好大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，為243毫克/100克。而......

為了遠離禽流感的侵害，這裏要提醒主婦們的是，在選擇食用雞時，一定要清楚雞的來源，不食用來路不明的雞。此外，在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和説法亟需更正：1.為了減少脂肪和卡路里的攝入，在烹飪雞肉前要去皮？其實，在......

誤區1胃痛了，喝杯牛奶完善建議：跟固體食物一同食用胃部酸脹不適時，喝杯熱牛奶便可緩解症狀，人感到舒服。實際情況如何呢？廣東省中醫院消化科陳延主任介紹，胃痛有很多原因：像便祕會引發胃痛，情緒不安能引起胃痛，腸道傳染病會引......

皮膚敏感是讓人最頭疼的事，敏感脆弱的肌膚一個不小心就會出現各種各樣的肌膚問題，讓人十分苦惱，而很多美眉認為自己的肌膚並不是非常敏感，然而對肌膚的護理並不十分在意，從而導致一些不良的護膚習慣會令肌膚變得格外脆弱和......

誤區1：吃雞蛋喝牛奶營養足夠牛奶的鐵含量很低，且吸收率只有10％。雞蛋中的某些蛋白質還會抑制鐵質的吸收。例如，用牛奶餵養的嬰幼兒，如果忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血，即牛奶性貧血。因此，牛奶雞蛋雖然營養豐富，但要依賴它......

人們在食用油的時候往往會有以下幾個使用誤區：誤區1：高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先......

中國飲食，博大精深，菜色多、食材廣、模樣俏、味道鮮，引得無數英雄競折腰，就在人們感受色香味美的時候，卻忽視了這些經典菜餚背後的英雄，就是菜餚中的配料。小葱就是一味配料，人們用它來調味、殺菌，增添菜餚的色相，綠綠的葱葉和......