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補水不忘先健脾
補水不忘先健脾脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能正常,氣血旺盛,人體才能有充足的水分,皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水庫沒有水源,皮膚自然得不到滋養,自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾,只......
2023-11-15
秋季五大進補方 食補藥補水補
1、食補應多吃有潤肺生津作用的食品,以調理脾胃功能。此時,奶製品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外,藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品,原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素,具有補中益氣、開胃止......
2023-11-04
阿嬤的中藥美白補水偏方
中藥美容歷史悠久中藥美容,古而有之。由於中藥美容所用的材料大多取自於動植物和天然礦物,尤其是常用的食物,對人體的毒副作用小,所以得到古今中外愛美人士的推崇。據有關專家介紹,我國發掘和運用中草藥進行美容已有數千年......
2023-11-23
補氣藥膳常用的食物和藥物有哪些?
病理:勞則氣耗。從中醫的角度來認識氣虛產生的原因,主要是工作強度太大,或者工作時間太長,長此以往,便會出現氣虛的問題。症狀:累+乏力。這是氣虛最主要的特徵性的表現。同時病人會表現出一種常見的反應即乏力。而病人對乏......
2021-05-05
“補肝”小心補出藥物性肝炎
最常見的例如:酒精性肝炎、藥物性肝炎。藥物大多經過肝臟腎臟代謝、吃藥不當時肝臟腎臟是最先受害。肝臟負責解毒,但本身也會中毒。很多人有個錯誤的概念,以為肝不好就需要補肝,拚命吃藥,結果越補越大洞──產生了藥物性肝......
2023-11-11
中藥的美白補水偏方
如今人們很崇尚自然,崇尚綠色理念,希望與大自然親密接觸。中國中藥以其五千年積澱下來的實力,在皮膚護理、美容養顏方面,越來越顯示出它的獨特魅力。中藥美容歷史悠久中藥美容,古而有之。由於中藥美容所用的材料大多取自於......
2023-11-14
水即是補藥也是毒藥
水是最好的藥?水是萬病之源,這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼,只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝……一旦......
2023-11-27
藥補不如食補好 這些食物能當藥
俗話説,是藥三分毒。不是任何疾病都需要吃藥來解決的。在我們生活中,有那麼一些食物,不僅可以幫助人體補充所需要的營養物質,還具有獨特的治癒疾病的功效。下面就一起來看看吧。一把葡萄乾就能把血壓降對於高血壓這種疾病......
2023-10-19
秋季補水的食物有哪些
秋季天氣漸漸轉涼,空氣也變得乾燥起來,很多人皮膚就會出現乾燥起皮的現象。這個時候,補水特別重要。如果肌膚想補水,不一定要用化粧品,可以吃一些補水的食物哦。下面我們來看看秋季補水的食物有哪些。1.葡萄葡萄想必每個人......
2023-11-01
非藥物的補氣養血食物推薦
我們都知道只有氣血充足我們才能避免疾病的發生,而多數人可能會聯想到補氣血的藥物,那麼除了藥物之外還有哪些食物能幫助我們補氣血呢?下面為大家介紹非藥物的補氣養血食物推薦,供大家瞭解。吃什麼食物能補氣山藥人稱神仙......
2023-11-01
哪些食物是男人的補藥
現代中國男人正處在一個鴨梨山大的時代,因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的補藥撲面而來,再加上廠家天花亂墜的宣傳,彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎?答案是:NO。我們目前一提起補藥往......
2023-11-07
藥補不如食補 補氣血的食物有哪些
氣血不足是中醫的概念,氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體。而女性由於體質和經期等多方面原因,特別容易出現氣血不足的狀況。氣血不足表現為畏寒怕冷、手腳冰涼、面色淡白和失眠多夢。那麼補氣血的食物有哪些?一起來看看......
2020-01-20
補腎的食物 吃山藥可以補腎嗎
山藥性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾説:山藥利丈夫,助陰力。《日華諸家本草》記載:山藥助五臟,主泄精健忘。《本草求真》亦云:山藥,本為食物,且其......
2023-11-09
冬季要多吃補水的食物 讓身體補足水分
冬季由於氣候變冷,人體出汗變少,加上水温很容易冷卻,直接導致人們飲水量大幅減少。為了在寒冷天氣中始終保持恆定體温,身體的基礎代謝會逐漸升高,而作為主要供能營養素的碳水化合物和脂肪在代謝的過程中,都會產生不少水分,然......
2023-10-19
藥膳煲湯 湯湯水水來補腎
蓮子烏龜湯原料:烏龜1只,蓮子40克,人蔘5克,精鹽、味精、料酒、生薑、葱各適量。做法:①將烏龜去內臟,龜肉切小塊。②蓮子、人蔘洗淨,生薑和葱切碎。③龜肉與蓮子、姜、葱一起放入煲內,加水適量,以小火燉,燉至龜肉熟軟,加精鹽、味......
2023-11-25
冬季補水保濕的食物
進入冬季,肌膚的保養不僅要靠一些化粧品,更需要一些內在的調理,所以從每天的飲食來入手來對抗乾燥寒冷冬季是一個很好的辦法。那麼都有哪些食物可以幫助皮膚補水保濕呢,一起去看看吧!一、西紅柿――展平皮膚新皺紋。......
2023-11-03
給肌膚補水的15種食物
黃瓜,含水量96.7%。黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。生菜,含水量95.6%。平時,營養學家更願意推薦......
2023-11-05
藥補不如食補 能治病的10種食物
民間一直以來都相信藥補不如食補,而現實生活中也的確如此,因為藥物多少都會存在一些副作用,因此在治療疾病上,食補會比藥補好,那麼那些食物有這樣的功效呢?下面為大家介紹能治病的10種食物,供大家瞭解。羅勒治療胃部不適多項......
2023-11-01
女性補腎少不了的5大滋補藥物
1、枸杞枸杞不僅具有補腎的功效,其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞,可以改善體質虛寒、性冷淡、便祕、失眠、貧血、掉頭髮等症狀。2、冬蟲夏草冬蟲夏草可以補肺益腎,對多種腎臟疾病都......
2023-11-04
食物補水比喝水更好
【專家建議】食物補水比單純喝水更好。另外,小便清澈表示飲水足夠,小便發黃則需補充水分。【舊規則1】每天吃9份果蔬。【新規則1】果蔬佔餐盤一半即可。1份西蘭花含5朵小花,1份菠菜為1杯,1份芒果為拳頭大小。華盛頓市營養......
2023-11-18
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