1.捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸......

不宜捶打腰背許多女性在例假前後，往往有腰痠背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，痠痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰痠、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹......

一般般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衞生，保持陰部清潔。1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲......

1.濃茶、柿子--妨礙鐵吸收茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。2.含咖啡因的飲料--刺激神經，加重疼痛含有咖啡因，可刺激神經和......

生理期禁忌眾説紛紜生理期的禁忌到底有多少？有些在今天以科學的眼光來看，常被斥為無稽之談，但有些則是有其根據的道理在；而這些禁忌就中西醫的觀點來看，其所持的理論也各有不同，甚至看法各異。例如生理期間能不能洗頭？這個問......

在哺乳期，媽媽的飲食對寶寶的健康發育起着至關重要的作用。儘管水果富含維生素、礦物質和纖維，但有些水果可能對媽媽和寶寶的健康產生不利影響。以下是十種在哺乳期應避免食用的禁忌水果，幫助媽媽們更好地照顧自己和寶寶......

進行孕期性生活，男女雙方都需要更加謹慎，不能為了一時的需求而引起不必要的麻煩，孕期性生活有什麼禁忌?在懷孕期間進行性生活，一定要注意的就是進行性生活的時間，一般情況下在懷孕前三個月和後三個月都是不能進行性生活的......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用......

一忌經期捶腰婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕等。這些都是經期的正常生理現象，一般無需治療。然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背，往往......

禁忌1、經期體檢危險指數：★★★★體檢時間應避開經期，最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因為男方的精液和安全套上的殺精劑都可能出現在第二天的化驗樣本中，干擾醫生的判斷力......

哺乳期不能吃什麼1、麥乳精因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。2、辛辣、刺激性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣......

然而，任何事物的存在都必須遵循客觀規律，否則，樂極生悲，遺患無窮。因此，不論何人，性生活必須嚴守以下禁忌：1.患有某些嚴重器質性疾病的患者，不可勉強過性生活。2.患有傳染病的人，尤其是患有性病的人，切忌過性生活，以免害己害人。......

從現在開始，這個新生命完全的，無條件的依賴你，信任你，你該如何去保護TA、照顧TA呢？下面就來介紹十個錯誤的新生兒護理方法，這些錯誤的方法甚至有可能。期待已久的寶寶終於降生了，新升級做了爸爸媽媽的您，除了興奮激動欣喜之外......

女性生理期謹記5個養生禁忌禁忌1：盲目藥補不少女性會在月經期間利用中藥進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的藥膳中會添加米酒助行血氣，會造成經血量增加。禁忌2：劇烈體育運動如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等......

生理期的女性應格外小心謹慎對待自己，呵護自己，婦科專家表示女性生理期有13種禁忌。大家都知道，女性在生理期的體質都會變差，那麼應該女性生理期期間應該怎樣護理最合適呢？下面一起來看看生理期的禁忌吧。女性經期十三禁一......

1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸......

寶寶由於身體嬌弱，體內各種消化酶尚未發育完全，遭受細菌或病毒感染很容易導致腹瀉。讓不少父母頭疼的是寶寶已經吃藥好幾天了，腹瀉卻依舊不見好轉。專家提醒：寶寶腹瀉家長除了要讓寶寶遵醫囑吃藥以外，在飲食方面要讓寶寶多......

1.忌用塑料薄膜作嬰兒尿布塑料薄膜不透氣，用它來包裹嬰兒，會直接影響其身體皮膚的正常發育，排出體內廢料、分泌汗液、調節體温、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化，從而刺激嬰兒皮膚髮紅、疼痛，一巳細菌侵入......

女性更年期的生活有四大禁忌，只有認真加以注意，才能確保順利度過這一時期。一忌：精神緊張精神緊張和情緒激動會加重神經內分泌紊亂的情況，導致更年期症狀更為嚴重。所以，更年期的生活不要總是憂心忡忡，要學會保持精神愉快和......