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老人4個時段最好別喝茶
很多退休在家的老人,手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面,喝茶對身體有好處,但也有講究,如果喝的時間不對,反而可能有損健康。老人喝茶,最好避開以下四個時間段。空腹時不宜飲茶。因為茶葉中含有咖......
2023-11-06
IT族午休時段如何鍛鍊
深呼吸:舉臂擴胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除廢氣、鎮靜神經,消除大腦疲勞。頭頸部:頭做繞環,正反方向交替做。每隔兩小時重複幾遍。搖頭、點頭交替做。作用:對頸椎病可起到預防、緩解作用。肩部:1、自然站立成坐姿均可,左肩......
2023-11-05
不同時段注重細節全面抗輻射
8:00-19:00建立污染隔離屏障我們一直推崇防範大於修護的護膚原則和態度,最大程度地保護肌膚免受輻射的侵害。隨着年齡的增長和環境的破壞,肌膚自身的天然保護屏障逐漸減弱,抵抗能力和修復能力也逐漸降低。很多愛美的女性......
2023-11-18
女性美白的黃金時段
女性肌膚的生理週期存在着一個美白效果極高的黃金時段。女性從排卵期開始到行經之前約2周內,體內分泌出黃體荷爾蒙,身體開始為懷孕作準備。這時肌膚常常會出現斑疹,黑色素活躍等現象,在這個時期使用美白產品很難收到理想......
2023-11-20
不同時段喝蜂蜜水 養生效果大不同
我們都知道蜂蜜是生活中最經濟實惠的保健品,經常食用蜂蜜對身體有很大的好處。而多數人都會降蜂蜜兑水食用,那麼如何喝蜂蜜水比較有好處呢?下面為大家介紹如何正確喝蜂蜜水養生效果好,供大家瞭解。如何正確喝蜂蜜水養生效......
2023-11-01
抑鬱症已成為世界第四大疾患
世界衞生組織日前發表的2001年世界衞生報告説,目前全世界共約有4.5億各類精神和腦部疾病患者,每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙,精神衞生已經成為一個突出的社會問題。這份題為《精神衞生:新觀念,新......
2023-11-22
孕期哪個時段老公最容易出軌?
小編推薦:女人激情後的七大特殊反應!孕初期老公出軌指數★★以往,人們都説孕頭三個月不要有性生活,對於那些有流產經歷或先兆流產的女性來説確實不宜,但大多數夫妻只要注意別太頻繁,儘量温柔還是可以的。孕中期老公出軌指數......
2023-11-21
吃紅薯黃金時段在午餐時間
紅薯含一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裏含糖量高,吃多了可產生大量胃酸,使人感到燒心。紅薯不能與柿子同吃紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果......
2023-11-24
不可不防心臟的6個“魔鬼時段”
現在的人們由於事情的繁忙,很多事情之後都知道該注意什麼,有些人在運動之後經常會立馬喝水或者是休息,有些人喜歡蹲廁所,這些都是日常生活中經常出現的事情,那您知道謹防心臟的魔鬼時段是哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關......
2021-05-05
一天中哪個時段最適合談心?
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居,還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報道稱,有研究發現,下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。心理學家保羅·努斯鮑姆説,雖然這個時間人們的身體會比......
2023-11-17
營養粗糧 紅薯最好在午餐黃金時段吃
紅薯是一種營養豐富的保健食品。它含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E和B族維生素,以及鈣、鐵、硒、鉀等礦物質,有補脾益胃、活血通絡、生津止渴的食療作用。尤其是其含有的大量膳食纖維,能......
2023-11-19
測血糖最關鍵的三個時段都有哪些講究
血糖反映的是測定當時的血糖水平,測血糖幾乎是糖友每天必做的重要事情之一。根據測定時間,可分為空腹血糖、餐前血糖、餐後血糖和凌晨2~3點血糖。測血糖看似小事,學問可大着呢。空腹血糖:早晨6~8點測測空腹血糖時間很關鍵......
2023-10-29
眼部保養分時段六部走
現在生活的豐富無疑加重了眼部的負擔,長時間的熬夜上網遊戲,看書,除了體力嚴重透支外,雙眼也變得乾澀、酸脹、看東西模煳不清,長此以往會出現黑眼圈,黑眼圈很影響美容,你知道怎麼做好眼睛不保養麼?下面小編教你怎樣分時段做好......
2023-11-18
十大黃金養生時段讓男性更具雄風
養生需要找對時間,找準方法,才能發揮更大的效力,看看下面的養生最佳時間,你就知道怎樣做了,還不趕快行動起來!1、飲茶的最好時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣......
2021-05-05
北京推預約分時段就診節約時間
1月31日下午1時30分,在北京一家知名三甲醫院的內分泌科,59歲的閻阿姨正在診室門口候診,她説:預約掛號不用排隊,美中不足的就是,掛上號之後等的時間偏長,要是能明確告訴我幾點來就更好了。對策:北京推出預約分時段就診北京市衞......
2023-11-25
新婚期哪些時段洞房會很傷
一、患病時不要纏綿正患有某些嚴重器質性疾病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免纏綿;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免......
2023-11-17
三個瘦腿的黃金時段
想要一雙美腿,當然要下點功夫啦,不過複雜難做的動作,總是讓MM們望而卻步,小編現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間,抓住重點,勤加練習,瘦腿其實也可以很簡單的,效果也很不錯哦,一起努力吧!那什麼時間才算是黃金......
2023-11-07
春季7個時段別忘開窗
早起後。睡覺時室內空間往往比較封閉,經過一整夜的呼吸吐納,卧室中的空氣往往有些糟糕,不但積累了很多二氧化碳,氧氣變得十分稀薄,整理被褥時,塵蟎、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時,開窗通風尤為重要。但開窗的時間......
2023-11-03
浴後5分鐘 減肥黃金時段
洗完澡5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小撇步,現在就來告訴大家!1.手臂按摩方式:徒手目的:消除手臂上贅肉,跟蝴蝶袖説byebye!按摩撇步:手臂稍微彎曲,另一手......
2021-05-21
春季要切忌四個時段不宜洗澡
洗澡將身體污垢、細菌清洗乾淨。讓身體較無異味。若有傷口也比較不易感染。可以將皮膚老化角質層去除。洗澡時的蒸氣可以使毛細孔擴張。而行使排汗作用進而促進新陳代謝之活動。洗澡的水温最好為35-42度左右。太冷毛......
2023-11-05
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