皮膚角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，皮膚就呈現各種乾燥反應，達到20%時，皮膚看起來是健康飽滿的，繼續補水，......

適當的運動有益男性健康。因此對於男性朋友來説，還是要注意運動過度的危害，才能讓身心更健康。運動對我們的健康有好處，這個大家都清楚。但大家清不清除運動會致男性脱髮呢?其實不是運動導致男性脱髮，而是過度運動可能致......

過分美白可增加骨質疏鬆率《湯臣倍健國民健康報告》顯示，50歲後女性骨質疏鬆發病率31.63%，與2003－2006年全國流行病學調查結果（女：20.7%）比較，女性發病率顯著增高。專家認為，女性為追求美白，過度採取防曬措施（如打傘遮陽、過分......

過度手淫自慰會對身體造成很壞的影響,具體情況請看下文的詳細介紹.要解決這個問題，首先要緩解心理壓力，在一段時間內儘量減少自慰頻次，讓射精中樞得以休息，以恢復正常的射精興奮點。此外，也可以在自慰快要射精時，將陰莖放入......

何為美容強迫綜合徵？對自己的皮膚狀況總是感到不滿意，頻繁更換護膚品，每天花3、4個小時以上進行美容保養，不到30歲就開始使用頂級抗老面霜，每週要去兩次以上的角質，甚至每隔幾個月就去打肉毒素，看到美容新品就忍不住買下來，這......

男人們也説不清楚具體怎樣才算好，大概越接近標準的體質指數越好看，這一點是公認的。説體質指數而不説體重，這樣更科學，身高是個重要的影響因素，不可拋開來單説體重。Type1我是男的，我覺得女孩子胖一點兒比較親切，不喜歡骨感......

調查顯示，中國內地一半以上成年人的頭皮都不同程度地存在健康問題，而公眾不瞭解頭皮健康護養知識和不良衞生習慣是造成這種狀況的主要原因。頭髮有光澤，無頭屑是世界衞生組織提出的健康人十項標準之一。但長期以來，中國人......

我們都知道食鹽可以幫我們清潔肌膚，很多人也開始用食鹽來護膚。其實鹽是一把雙刃劍，食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。不過經常喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。鹽吃多了衰老快法國有句俗語：美女生在山......

調查表明，許多女性在補水問題上存在認識的誤區。誤區之一：錯將補水與保濕混為一談補水是直接補充肌膚細胞所需的水份，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。而保濕僅僅是防止......

范冰冰掀起瓜子臉風，很多求美者為追求範式臉而選擇磨骨整形。磨骨手術能夠成就小臉美女的夢想，但是磨骨手術並非萬能的，此手術雖然能夠達到瘦臉的效果，但是，手術都會有個度和不能超越的極限，所以做磨骨手術不要過度要求。中......

有資料顯示，在我國，不少醫院的醫生在治療腫瘤病人時，不同程度的存在過度和不合理的治療，致使至少15%的病人加速死亡。腫瘤的過度治療不是鮮見現象所謂腫瘤的過度治療，是對腫瘤病人所做的一些沒有必要、無益的治療。比如，有......

現在骨質疏鬆一説也算深入人心，不少老人都會有意識服用一些補鈣劑來補鈣。不過中國有句老話叫過猶不及，最近醫院裏就出現了一些補鈣補出結石、甚至傷了心臟的患者。補出來的尿結石尿路結石一般都是男性的常見病，可最近中......

一位曾安全駕駛近十年的司機，某一天突然發生了一場車禍。法醫的鑑定結論是：由於前夜酒後與妻子同房，恣意縱慾，導致房事過度，引發了視覺疲勞而闖禍。稍有性生活體驗的男人大都有這樣的感受，每次房事後都可能出現程度不等的眼......

在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過......

是一場硬仗，這個時候的肌膚看起來油油膩膩的，如果選用的護膚品不當，只會更加雪上加霜。誤區1、肌膚很油膩，再用乳液麪霜豈不是更油膩正解：保濕乳液、面霜才能幫助你鎖住水分，適當有效的輕質保濕，油脂分泌過於旺盛的現象也會......

夏天的時候，每天待在空調房裏，皮膚一天比一天干燥細紋也漸漸爬上了眼角，而層出不窮的痘痘更讓人傷心。這時候當然要給肌膚補水保濕，我們同時也要注意自己的補水和保濕的順序。護膚對策準備一瓶藴含高保濕因子的噴霧，方便隨......

春季養生除了注意飲食作息之外，還要關注生殖健康。特別是一些年輕的男性朋友，在這個蠢蠢欲動的春天，當心縱慾過度導致陽痿，讓享受性愛變成一種奢侈。春季，是一個生命復甦、萬物生機萌發的季節，人的活動能力也有所增強，所以此......

常有一些青年女性自結婚後，出現腰痠、腿軟、眼花、精神不振、食慾不佳，甚至白帶增多等一系列腎虛虧損症狀。有的因性交過頻出現尿頻、尿急……究其原因，均為房事過頻，有的1—2日一次，有的一夜數次。新婚......

隨着觀念開放與醫學發展，男性手淫的普遍性已經漸為人們接受。但其實女性也有手淫的習慣，卻很少人談起。手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮則很難剋制。對於女性來説，頻繁的手淫，會對女性們的身體造成一定的影響。那麼女性......

如今在這個骨感美當道的年代，瘦成為了眾多女性朋友追求的時尚，個個女孩追求苗條的身材，減肥是沒錯的，關鍵是看你減肥是否得當，使用的方法是否正確。盲目的減肥是以減掉健康為代價：在體重下降的同時，卻造成體內脂肪儲存不足，導......