年年美白，各種方法萬變不離其宗，就是外防紫外線，內抵黑色素。而今年的美白主題也象服裝潮流一樣崇尚起迴歸，重提維他命C的美白功效，也許在經歷了去年分析紫外線及開發新產品的浪潮之後，商家們發現與其源源不斷的開發，不如踏......

白領一天的工作時間往往比較長，飲食不規律且經常吃外食，容易導致身體出現亞健康或其他健康問題。為了保持健康，一日三餐很重要，下面是一些適合白領的一日三餐推薦：一、早餐的推薦1、麥片和牛奶麥片是一種營養豐富、富含纖......

我們通常都是以白為美的，還有一句俗語是這樣説的一白遮白醜。隨着人們對於自己形象的完美追求。現在的男性朋友們也越來越注重美容護膚方面，很多的男性朋友們也會認為自己的膚質太黑了，也開始追求美白。那麼，有哪些美白的......

美白全身是許多人的夢想，不僅能讓膚色變得均勻，更能增加自信心。然而，美白並非一日之功，需要長期持續的努力和耐心。以下是一些建議，可幫助您美白全身。1.防曬防曬是美白的第一步。曬黑是因為陽光中的紫外線會刺激皮膚內生......

現在有不少人為了美麗而去做整形手術和美容手術，整形美容專家提醒，其實整形手術除了要找專業的整形機構和好的整形醫生，還要有良好的整形心態。在做整形手術和美容手術前要了解是否有必要，整形手術過程和整形手術後都要保......

男人選擇女性的標準儘管不是唯一的，但是如果一眼看到健美的形體，那麼相信在一起的機會是更加有保證的！那麼對於女性朋友該如何去鍛鍊形體呢？今天小編就給女性朋友介紹健美十大建議！要訣一：不拒絕脂肪營養學家指出，某些脂肪酸......

女人有事業線，男人有嗎？當然，肌肉線條明顯就是啦！那麼該如何練出男人的事業線呢？健身運動的選擇和進行是必要的，下面是小編為男性朋友整理的四個建議，希望是可以幫你擁有健碩好身材！男人練出事業線建議1、訓練以推舉為主啞鈴......

如今人們都比較懂得保養自己的皮膚，都喜歡選擇一些天然護膚物質，比如説像中藥材這種就很受現在喜歡一種，中藥材它有多種元素，再好可以補充人們皮膚所需要的。下面小編就來給大家介紹一下美白的中藥都有哪些及一般中藥吃多......

按照一般的理解每人每天需要的睡眠時間應該不低於8小時，不過一項新研究的專家組表示這個長期存在的建議可能需要修改了。該專家小組由美國國家睡眠基金會召集，他們基於個體年齡制定出了從新生兒每天14到17小時的睡眠，到6......

>>>推薦：纖纖玉手，指尖生花專業信譽除了在家中進行簡單的美甲護理外，準新娘還可光顧美甲店。別因為少許的價錢差別而揀選劣質又沒保證的美甲店。為安全起見，還是到有信譽質素效果衞生均有保證的美甲店為明智之舉。修長植......

健康的體格、年輕的活力、完美的身材是所有人期盼的，尤其是上班族減肥人士，想擁有這些每一餐的飲食都要特別注意，尤其是早餐更為重要。大多數上班族的早餐只能給零分，隨便應付肚子是普遍現象，肚子吃不好直接影響到身體狀態......

期待着，期待着，人間最美四月天到了，愚人節也盛裝到場，今天這個好時節，不做點什麼那可就太遺憾了，比如表白。今天逗比們可以説就是撒謊也有理、整人也是無罪過的。被玩的童鞋注意了，今天的愚人節可能會出現哪些新的花樣呢？一起......

上班族吃對食物可以抗疲勞多吃蔬菜，少吃肉。肉類食物中的脂肪、蛋白質等，在碳水化合物攝入不足時會代謝不完全，從而使血液中積聚更多的有毒廢物酮，引起噁心、疲勞等症狀。過多攝入蛋白質還會加重肝臟、腎臟的負擔，誘發多種......

1.去角質青春痘、膚色不勻？快來去角質每週2次，在家使用磨砂膏去角質，大約1個月的時間，就能改善青春痘問題，如果去SpA館拜託美容師處理的話，大約1~2次就能見效，美容師會使用含有果酸和A酸的高濃度美容液，既能去角質，也具有活化......

肩頸痠痛、手臂麻木，這些是白領在夏天常見的症狀，我們俗稱空調肩，中醫認為，可以用拔罐來緩解，如果自己在家拔罐一定要注意一些事項。對付夏季空調肩拔罐最好在臨牀上，經常能遇到因頸肩痠痛、手臂麻木甚至不能抬舉等症狀前來......

對於每位上班族來説，每天最傷腦筋的問題就是午餐的問題。午餐吃得好是很重要，是關乎下午工作的狀態。但是在外面的餐廳用餐，不但價錢貴，而且又油膩。因此自己帶飯盒就成了上班族的經濟又實惠方法。飯菜最好建議以瓜類蔬菜......

蛋白質減肥法建議：選擇優質食物蛋白質減肥，對攝取的蛋白質雖然有量的要求，但更重要的是質。換句話説，蛋白質不是越多越好，而是越優越好。所謂優質蛋白，至少應具備兩個條件：一是所含氨基酸品種齊全，特別是人體８種必需氨基酸一種......

美白其實很簡單，只要你瞭解自己的皮膚屬於哪種性質，對症下藥，很容易就能擁有嫩白好肌膚。現在的美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤......

青春期的少女對於自己的外貌是很在意的，那麼青春期的少女能做激光美白嗎？和小編一起來了解一下吧。青春期少能激光美白？少女還處在青春期，身體還沒有完全發育完成，進行激光美白很有可能造成女性激素分泌失調，而且會對皮膚造......

美白嫩膚一直是許多人的夢想。不僅僅是因為白皙的肌膚更具有美感，而且因為它代表着健康和自信。以下是一些有關如何美白嫩膚的建議：1.注意保濕：保持肌膚的水分是讓肌膚嫩滑和更亮白的祕訣。每天都要喝足夠的水和使用保濕......