中老年人五臟病變的特點和症候表現：（一）腎臟的病理變化和症候表現：中老年人腎氣日衰，腎精不充，清竅失養，則精神萎靡而健忘，耳聾；腎虛，骨髓失養，骨弱無力，則腰膝痠軟；腎主二陰，腎氣不充，二陰不固，則大小便失禁，陽萎遺精；腎虛，元陽衰微，則畏......

作為兒女總是希望能為父母帶去健康，各種保健品、營養品和中藥的補藥都買來給父母，希望能調理他們的生理功能，增強抵抗力、強身健體。那麼老人吃什麼中藥養生呢？老人冬季養生禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。......

從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。中年養生正當時許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其是......

誤區一：血脂高不能吃蛋黃。王隴德説，有位老同志16年沒吃過雞蛋。其實，膽固醇是生理上非常需要的一種物質。人體裏面的膽固醇絕大部分是自己合成的，只有20%是體外攝入的，而膽固醇的攝入不取決於膽固醇本身的量，而是取決於食......

水果除了可以用來補充人體每天所需維生素等營養元素之外，還可以用來養生保健。水果中營養物質不單是我們僅僅知道這些，水果的功效與作用也不僅是這些。常吃水果有養生的功效。水果也可以用來養生？水果養生常識分享給大家......

對於老年人來説，冬天吃的一定要非常的講究，對於營養的吸收一定要特別的注重。和年輕人相比，老年人的消化能力比較差，所以服用的食物中營養物質並不能夠完全被身體所吸收。建議老年人最好能夠適量的服用一些湯品，這樣更加容......

老年人夏季養生保健小常識之按摩保健夏季在人體主心、脾，故心、脾氣自然旺於夏季，而熱、濕邪最宜傷及心脾兩髒，使心、小腸、脾、胃的功能失職，故夏季的按摩養生應以心、小腸、脾、胃經上的穴位為主。可選用陰郄、豐隆、三......

老中醫告訴我們，冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的户外活動大量減少，正是為身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還為身體健康起到非常重要的促進作用。今天......

老年人冬季養生的小常識你知道多少呢?下面小編就帶您去看看哦!1、精神：寧靜為本，保精養神冬季主蟄伏閉藏，所以冬季養生的核心就是伏藏二字。為了保證人體陰陽精氣之伏藏，就需要保持精神的安寧和情緒的穩定，以保護人體的精......

中醫養生遊講究，現在就帶你一起了解中醫中老年人養生之十五常。常梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脱髮，促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後，用雙手擦面部10餘......

中醫養生在我國有着悠久的歷史，而中藥就是中醫養生的途徑。人體通過吸收中藥裏面的藥物來治療疾病的，冬季是疾病高發的季節，我們如何通過中藥來養生呢？今天小編就為你介紹中藥二冬的養生方法。中藥方常見的二冬兩字，是天門......

1.中醫治療婦女更年期綜合症之辨證更年期綜合症在臨牀治療中首先要辨證，總的來説是以腎陰、腎陽平衡失調為綱，辨證要點是陰陽屬性要分清。在腎陰虛中又見陰虛內熱、精虧血枯、陰虛血燥、陰虛腫旺、心腎不交等症型;腎陽......

長命百歲一直大家都在追求的，很多人都在關注養生的問題，怎麼樣才能健健康康的生活，一直到老。下面大家和小編一起看看下面的內容，看看中醫給大家提供了上面建議。中醫養生知識強壯腎多喝水多吃藍莓如果你每天至少喝兩公升......

冬季是養生保健的好時節，相信很多的人都制定了自己的養生計劃，尤其是老人更要關注自己的身體健康！子女們平時也要多多關心老人的身體哦，今天小編就給大家介紹一些相關的老人保健小常識，看看你們平時都瞭解多少呢？1、慢吸快......

退休後的王大媽一直被養生保健知識折騰着。王大媽被食療知識折騰着。王大媽認為吃得健康，就能避免病從口入，就能通過食療防病治病保健康。按理説方法正確。但是，她卻不結合自身實際，不採用科學方法，只在其中盲目自我折騰。......

古人延長壽命的養生小知識一德明代養生家呂坤説：仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。二字宋代文學家蘇東坡認為，生在於安、和二字。安即靜心，和即順心，安則物之感我者輕，和則我之應物者順。三戒孔子曰：君子有三戒：少之時......

1、健身強體八字經童心、龜柔、猴行、蟻性若能堅持做到即可延年益壽。童心：儘量使自己保持一顆童心，恢復到童年的心理狀態，拋開一切煩惱，做個頑童。這樣，心胸坦然了，免疫系統功能也加強了，自然就不易染病。龜柔：注意學龜柔，與......

到了春天以後，人體的陽氣就是上升的趨勢，從中醫的角度來看，春季養生保健知識應該着重氣候變化，一起來看看中醫專家的春季養生建議是什麼吧！春季養生保健古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精;精充可以化氣，氣盛可以全......

在清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調、氣血運行不暢，從而引發各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，需要大家對其重視起來。清明......

如今越來越多的年輕人開啟養生之路，當然，男生也沒有錯過。保温杯裏泡枸杞變成了啤酒瓶裏泡枸杞，這可能是對自己身體不如年輕時最大的掙扎。今天，小編為你帶來了你更需要的兩種男人養生知識。保温杯裏泡枸杞良好的睡眠還記......