很多人不惜買各種昂貴的營養品保健品增加免疫力，但事實上選對護心飲食才是最重要的，畢竟心腦血管是多數人都會得的病。美國《健康》雜誌最新載文稱，飲食上只要掌握幾個技巧，就能減少或延緩很多心腦血管疾病的發生。1.減少......

要想預防心血管疾病，就得保護好血管。如果血管過硬對健康威脅就很大。下面來看看吃哪些食物能軟化血管吧。什麼食物可軟化血管？1、海帶海帶含有豐富的牛磺酸，可以降低膽汁中的血壓和膽固醇；海帶含有大量粗纖維和海藻酸鈉，......

專家提示，隨着年齡的增長，老年人的血管會出現硬化，這個時候，如果不注意軟化血管的話，老年人的血管就會出現健康隱患。那麼，老年人該如何軟化血管呢？一起來看看吧。九大食物幫助老人軟化血管1、香菇香菇是一種核酸類的物質，可......

中醫裏面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言，按摩下面穴位對疾病控制有幫助。按摩養生穴位1、高血壓：百會與太沖穴一般來説，肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢......

很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水對人體有什麼意義。其實，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。血液作用一：運輸血液把從消化道吸收來的營養物質和從......

高血脂是危害我們身體健康的重大疾病，面對這樣的疾病我們除了積極的接受治療之外，還應該做好的相應的飲食管理，只有這樣才能幫助我們做好相應的降低和預防高血脂的可能，那麼究竟哪些食物能降脂呢？下面給大家推薦幾種食物供......

芹菜：除富含多種維生素和礦物質外，還含有揮發油、甘露醇等，具有健胃、利尿、降壓、鎮靜等作用。山楂：所含三萜類和黃酮類成分，具有降低血清膽固醇和降壓作用。山楂中的槲皮黃甙、金絲桃甙貳等，又有擴張血管，促進氣管纖毛運動......

1、血清胃蛋白酶原PG的含量常反映胃粘膜病變，PGⅠ/PGⅡ值隨着病變的進展呈梯度下降趨勢，此法可作為明癌普查的初篩手段日本以PGⅠ<50&mu;g/L、PGⅠ/PGⅡ<3.0定為需做胃鏡檢查的對象另外，胃癌病人血液檢查常有血清總蛋白，......

很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水對人體有什麼意義。其實，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。血液作用一：運輸血液把從消化道吸收來的營養物質和從......

高血壓病人應該食入一些什麼食物對身體更加有幫助呢？高血壓患者除了在日常進行積極的治療，還應該在飲食上注意一些問題。攝入一些對自己身體有幫助的食物。下面我們就請專家們幫助大家介紹一些對高血壓病人有幫助的水果......

鄭州大學附屬第二醫院心內科主任醫師張強提醒，隨着年齡增長，血管會慢慢衰退老化，斑塊等沉積物也會越來越多。因此，生活中可適當補充一些有益血管的鹼性食物。鹼性食物並不是指味道或是食物本身的化學屬性，而是含鉀、鈉、鈣......

1.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素--蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。2.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄......

蜂膠可以改善血管的彈性和滲透性，舒張血管，清除血管內壁積存物，淨化血液，降低血液粘稠度，改善血液循環狀態和造血機能等。中老年人經常食用蜂膠，對高血壓、心臟病、動脈硬化很有好處。高血壓引起血管老化，其原因是血液中的膽......

黑木耳是一種藥食兩用的菌類植物，我國早在隋唐年間就開始人工培植並將它列為可藥用的植物。黑木耳含有豐富的蛋白質，鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍......

隨着年紀越來越大，每個人都會變老，然而老年人由於年紀大，身體變差，新陳代謝就會減弱，再加上高血脂、高血壓等疾病，血管壁會慢慢老化而變脆，心血管疾病就會不期而至。因此，日常生活中，應該多給老人吃什麼有助於軟化血管。一、有......

什麼飲食對高血壓病情有幫助。在我國每六個人中就有一個高血壓，它雖然不是癌症、不是傳染病，卻勝似癌症、傳染病，高血壓的發病率每年都在增加，並且死亡率也在增加，很多年輕輕輕不到50歲就因為高血壓而去世，被醫學界稱為第一......

長期堅持適度的運動不僅可以有效的達到減肥瘦身的效果，而且還可以起到降低患糖尿病的機率，更好的穩定血糖，只是糖尿病患者應該根據自己的病情來選擇適度的運動項目，其中步行是不少人所喜愛的，掌握了運動的技巧就可以讓您的......

也許大家都認識到了心血管疾病的嚴重性，擔心自己的血管也會發生老化或者病變，因此就十分重視清理血管。其實要想收到這樣的效果，不一定要通過服用藥物，飲食方面的調理就可以起到促進作用，那接下來小編就會介紹幾種食物，讓我......

高血壓是我們生活中比較對於中老年人危害比較大的疾病，面對這樣的疾病我們在日常的飲食中可以吃什麼食物來達到輔助治癒的效果呢？下面我們一起了解下幾種相關的食物吧。菠菜、新鮮葵花子、豆類説起這些食物，大家並不陌生......

我想我們很多人都是知道冠心病，其實冠心病主要的原因就是因為我們的血管硬化造成的，所以在秋冬的時候比較容易出現冠心病發病的問題，那麼我們就要幫助我們的血管軟化，在冬季的時候我們要吃一些能幫助我們血管軟化的食物。......