隨着假期即將結束，前往進行心理諮詢的學生羣體漸入高峯，考試後遺症、季節性抑鬱症、網絡依賴症成為三大就診重點。醫生提醒，節假日裏，家長應多關注學生羣體各方面心理調養，健康度假。多加安慰防考試後遺症【典型病例】因為......

就拿一位同學現在住的麻省理工學院來説，每年都有學生因承受不起學習壓力而自殺(在很長的時間裏，該校都是美國自殺率最高的大學)。而與麻省理工相鄰的哈佛大學有70-80%的學生均患有不同程度的抑鬱症。這兩所美國最頂尖大......

如今不少的學生在家長的期待下都有着一個巨大的壓力，那麼你知道嗎？如果説學習壓力沒有及時的緩解，那麼嚴重影響健康。下面就教教大家如何緩解學習壓力。這些方法緩解學習壓力1.分解法請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、......

考試前的時間是最難熬的，雖然明白信心是成功的一半，可大部分考生總是很緊張。拿起書一看，明明以前做過的題反而不會做了；早已背得滾瓜爛熟的法條也陌生得很。許多考生慌張不已，於是埋頭翻出複習書，加班連點地重過一次。此方......

其實男人都會有自己的雄心抱負，尤其是在職場上，希望能夠混出一片天地，實現自己的價值，認可自己的能力，但是男性在職場上，面對的一些壓力和煩惱，也是不可忽視的。那麼，如何緩解職場壓力？1、在早晨保持平和的心態有項研究發現，你......

隨着社會的發展進步，現在的人們心理都或多或少有些壓力，最終導致心理疾病。那麼在面心理壓力的時候，我們該如何緩解壓力進行心理減壓呢？今天小編就為大家帶來有關如何緩解壓力的方法方面的知識。現在大多數人都開始注重心......

再過一兩個月就迎來高考了，學生所面臨的壓力就更大了。那麼你知道高三學生如何減壓呢？其實減壓方法特別的簡單，那麼下面就詳細去了解一下。學生壓力大的表現1.對自己的現狀很不滿意，對自己不信任，經常懷疑甚至否定自己，害怕......

還記得上高中的時候老師説只要考上大學了，想幹嘛就幹嘛，大學的生活是非常的自由。然而等到自己上大學的時候才知道老師都是騙人的。大學是一個小型的社會，表面看似極為安靜，實則每個人都有着巨大的壓力。很多人因為人際關......

每個人都有壓力，就像高考之前高三學生面臨着巨大的考試壓力；很多人都認為在學生中，高三學子的壓力最大，其實大學生的壓力才是最大的。尤其是那些即將走出校門的大學生。他們不僅僅面臨着學業上的壓力，同時還面臨了就業困難......

相信對於很多的職場人士來説，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上突發的事情非常多，突然要加班、突然要出門辦事、忙着準......

現在肥胖的兒童太多了，肥胖的孩子成年以後也很容易患上更多的疾病危害健康，影響工作和生活，所以，對於肥胖的兒童一定要減肥。但是有些家長則認為兒童正是長身體的時候，營養的攝入非常關鍵，如果減肥可能會破壞孩子的內分泌系......

目錄：第一章：簡單易學的減壓10法第二章：收起你的壞情緒第三章：事實與推測長期的心理壓力過大，會給我們帶來很多的負面的情緒。這些負面情緒的積累最終會影響我們的身心健康。那麼如何避免這樣的情緒的積累呢？簡單易學的減壓......

我們都清楚每一個學生的壓力都是巨大的，尤其是面臨考試的學生。現在這個時候，考研的學子面臨的壓力是最大的。那麼你知道學生如何減壓才好呢？美女跳舞幫減壓近日，在濟南馬鞍山路的山東會堂內，懸掛着如果你恨他，就讓他去考研......

設定現實的目標對自己和別人的期望值要現實些，使之切實可行。將壓力寫出來一旦將壓力1、2、3……地寫出來，您就會發現，只要各個擊破，其實壓力很容易緩解。統籌安排事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果......

掰掰手指算一算，再過20多個日夜就是高考了。現階段對於考生來説複習舊知識遠遠大於做新題；學會減壓遠遠大於天天焦慮緊張。那麼你知道高三學生怎樣減壓嗎？詳細去看看。高三學生怎樣減壓1.學會一定程度的放鬆，對複習統籌安......

在讀書時期，學生有壓力都是十分常見的現象，有壓力是好事，俗話説有壓力才有動力，但是如果學習壓力大怎麼辦？處理不好就會造成不好的影響。今天我們就來了解一下緩解學習壓力的方法，讓我們一起看看如何緩解學習壓力。面對壓力......

轉眼間六月份就要到了，不少的中學生又要走上高考的考場裏面。很多的中學生面臨的壓力就更大了，那麼你知道學生如何減壓嗎？下面就一起去介紹幾種有效的減壓方法。中學生心理壓力大的表現1、對自己的現狀很不滿意，對自己不......

生活中難免遇到一些的壓力，而我們要學會自我調節，這樣才能夠更好的面對生活，要知道壓力大的危害有很多，不僅影響大腦健康，還會對自己的職業有所阻礙。本文今天就介紹一些自我減壓的方法以及告訴大家壓力大吃什麼可以減壓。......

考試即將來臨，該如何減壓才好呢？2000學生用西瓜大戰來減壓，1噸多的西瓜被砸光。5月29日，來自川渝的2000名大學生在仙女山大草原展開了西瓜大戰。在場的大學生們跑進指定區域，抓起西瓜瓤相互投擲，有的女生還藉機向心儀男生展......

現實的生活總是讓我們不堪負重，來自家庭、工作上的壓力讓我們不得不去面對。雖説現在很多人同事、朋友都説減壓，但是到底怎麼緩解壓力，誰都説不清楚。壓力總會伴隨我們身邊，那我們該如何學會緩解壓力呢？下面這十個健康減壓......