原料：銀鱈魚一塊雞蛋黃一隻鹽味精胡椒粉料酒李錦記蒸魚豉油，生抽，生粉做法：1.超市售賣的銀鱈魚一般都是加工好的厚片狀。一般一片剛好夠一道菜的量。將銀鱈魚解凍，用清水沖洗乾淨，晾乾，最好用乾淨的紙巾將銀鱈魚上的水分吸乾......

香煎鹹魚做法1.準備食材：鹹魚200克、油10克2.步驟1：先將鹹魚用清水浸泡到軟，然後撈出鹹魚瀝乾水分。3.步驟2：鍋燒熱，倒入油，將瀝乾的鹹魚用小火慢煎。4.步驟3：先將鹹魚的一面煎到金黃色，再翻過另外一面接着煎。5.步驟4：把鹹魚......

鱈魚是一種非常美味的魚類，這種魚在我們的生活中屬於並不常見的一種，但是其味道和營養價值卻非常高，適合用來當做嬰幼兒的輔食，例如，用鱈魚製作出鱈魚粥對嬰幼兒來説非常利於消化，而且補充各種維生素，下面就來看看鱈魚粥的做......

據瞭解，鱈魚種類很多，以銀鱈魚最好。銀鱈魚是冷水深海魚，肉質細嫩，富含多種營養元素，原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域，在歐洲被稱為餐桌上的營養師，因此一般吃的鱈魚指的就是銀鱈魚。一般捕撈個體的體重可......

銀鱈魚的熱量以及減肥功效別名：裸蓋魚熱量：170大卡（100克）分類：水產類評價：一種高水分、高蛋白的食品，減肥時適量食用營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）170.00碳水化合物（克）4.70脂肪（克）11.40蛋白質（克）12.40纖維素（克）0.00銀鱈魚......

有些人煎魚就是容易粘鍋的，那如何煎魚不粘鍋呢？還有想要吃上好吃的煎魚，有哪些煎魚的做法，大家是可以來學一學的呢？不妨跟着本文一起看下，回家之後做出美味的煎魚不難！怎麼煎魚不粘鍋1、如是鮮魚，可不除鱗，將魚洗淨後，晾去水分，......

紅酒檸檬煎鱈魚的做法詳解材料：雪魚300克一塊、薑片3片、紅酒4勺、檸檬汁2勺、鹽2克、清水半杯，時蔬適量。做法：1、燒熱鍋熱油，爆香薑片，下入雪魚；2、每面各煎2分鐘；3、倒入紅酒、檸檬汁、鹽、清水，煎到湯汁收成一半；4、起鍋，搭......

銀魚小煎餅的做法銀魚乾用水泡軟洋葱，青葱，胡蘿蔔，泡軟的銀魚乾分別切末。（切碎一點，利於消化）再加入過篩後的麪粉，如果不過篩，那麼攪拌的時候要攪拌好，不要有小顆粒再加入鹽和120克左右的水攪拌均勻。攪拌出的麪糊厚度以筷子......

原料:4片鱈魚(每片約180公克)、2個蛋、1/4杯牛奶、1杯麪粉、1小匙甜椒粉(paprika)、1小匙新鮮洋香菜屑。製法:1、在湯碗中打散蛋與牛奶，使之均勻。2、在另一個碗中混合麪粉、甜椒粉、胡椒、鹽與洋香菜。3、將鱈魚排逐......

鱈魚湯味道香濃，營養豐富，尤其是做成奶油鱈魚湯，絕對是比較可口美味的一種營養湯了，當然也可以做成蘿蔔滾鱈魚湯，瞭解它的這些製作方法，任何美食都可以自己動手製作。一、蘿蔔滾鱈魚湯材料：蘿蔔500克，鱈魚300克(超市有售，現成......

孕期食譜香煎帶魚的做法做法1.準備食材：帶魚1條、鹽1茶匙、食用油2湯匙2.步驟1：將帶魚處理好，洗乾淨之後，切成小段，用廚房紙瀝乾表面的水。3.步驟2：往魚身上均勻的抹上鹽，醃製30分鐘左右。4.步驟4：鍋中倒入油，燒熱後換成小火，將......

孕期食譜香煎銀魚的做法1.準備食材：銀魚100克、麪粉1小碗、鹽1茶匙、白胡椒粉少許、食用油1.5湯匙。2.步驟1：將銀魚洗乾淨，瀝乾水分。3.步驟2：在銀魚中放入鹽和少許白胡椒粉，攪拌均勻後，醃製約10分鐘。4.步驟3：將醃製好的銀......

鱈魚湯味道香濃，營養豐富，尤其是做成奶油鱈魚湯，絕對是比較可口美味的一種營養湯了，當然也可以做成蘿蔔滾鱈魚湯，瞭解它的這些製作方法，任何美食都可以自己動手製作。一、蘿蔔滾鱈魚湯材料：蘿蔔500克，鱈魚300克(超市有售，現成......

每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的鱈魚好。一，什麼是銀鱈魚？品質最好的是銀鱈魚......

香煎刀魚的做法刀魚洗淨瀝乾水分備用姜和蒜剁成末，葱切段備用刀魚倒入盤中，用薑末、蒜末、料酒、鹽、葱段醃製15分鐘後瀝乾燒鍋熱後加入適量的油，等油温7成熱後倒入姜、蒜末爆香，放入刀魚煎至兩面金黃色後加葱花和椒鹽略......

作為一個成功的人士，自然也是離不開最正式成功的選擇的，它可以幫助我們最快的找到屬於自己的魅力。今天小編將為大家帶來的就是一道商務洽談的美食，它一定會幫助你儘快的尋找到屬於自己的那一份成功，它就是一道檸香煎鱈魚......

鱈魚在國外比較流行，但因為鱈魚不錯的營養價值，國內也有不少的追求者。那麼鱈魚有怎樣的營養價值呢？怎麼才能做出好吃營養的鱈魚食譜呢？今日小編帶你好好的瞭解下！鱈魚營養價值1、鱈魚胰腺含有大量的胰島素，可以從1kg胰腺中......

清蒸鱈魚的做法鱈魚一片（500克）冰箱裏化凍，洗淨瀝水備用葱1條洗淨切絲，姜一小塊5克切絲橄欖油或其他素油2茶匙，萬字牌生抽醬油1.5大匙，開水1大匙，糖1/2茶匙，白胡椒1/6茶匙少放點葱絲薑絲在盤子上，然後鱈魚片放在盤子上，大蒸鍋放......

鱈魚是一種非常美味的魚類，這種魚在我們的生活中屬於並不常見的一種，但是其味道和營養價值卻非常高，適合用來當做嬰幼兒的輔食，例如，用鱈魚製作出鱈魚粥對嬰幼兒來説非常利於消化，而且補充各種維生素，下面就來看看鱈魚粥的做......

粥，清清淡淡的，一般都是清腸胃的，很多人吃飯菜吃膩了，或者生病感冒發燒的，都是喜歡來上一碗粥的。雖然説粥是清清淡淡的，但是關於粥的做法也是非常多的，其中鱈魚粥更是常見的一種做法了。我們現在就來看一下關於鰻魚粥的具體......