防癌抗癌的功效杏仁中的胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，故人們將杏仁稱為抗癌之果，杏仁中含有豐富的維生素B，是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害作用。相宜搭配杏仁+豆類：促進人體......

盛夏已經降臨，美食、好看的衣服都不可以少，但是好像怎麼都不能兩全！別急，現在就傳授你美味的杏仁食譜，還可以減肥哦！在夏日健康美麗，温馨‘杏’運常伴的營養講座課上，著名美食節目主持人文怡在現場演示了既好吃又能......

甜杏仁性味：性平，味甘，無毒。入藥部位：為薔薇科植物杏或山杏的部分栽培種味甜的乾燥種子。形態特徵：乾燥種子，呈扁心臟形，長1.6～2.1釐米，寬1.2～1.6釐米，頂端尖，基部圓，左右對稱，種脊明顯，種皮較苦杏仁為厚，淡黃棕色，自合點處分散出許多......

杏仁潤腸茶的泡法材料：杏仁2克，人蔘須8克，當歸8克。泡法：1.杏仁壓碎備用，人蔘須和當歸浸泡除塵。2.用開水温燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具温度使茶葉沖泡後温度相對穩定。3.將壓碎的杏仁、人蔘須、當歸一起放入杯中，倒入沸水，蓋......

想要保證我們的身體健康，那麼日常飲食問題是非常重要的一件事情，因為注重科學的飲食，對幫助我們補充身體所需要的一些營養，緩解身體存在的一些不適以及疾病現象，都可以帶來很好的效果，所以為了讓自己更好的遠離一些疾病，調理......

中醫認為，肺主皮毛，潤肺可以使肌膚潤澤明亮；又因為肺與大腸相表裏，杏仁潤肺也潤大腸，對治療便祕有幫助。因此，喝點杏仁茶可以緩解皮膚乾燥、便祕等各種秋燥症狀，對女性來説尤為適合。杏仁有兩種，一種味苦，名為苦杏或北杏，多用作......

蘿蔔杏仁煮牛肺可以説是浙菜的一個最人養生價值的好料了，那麼做這道需要準備哪些材料呢?配料：白蘿蔔500克，杏仁15克，牛肺250克。做法：1.蘿蔔切塊，杏仁去皮、尖。2.牛肺用開水燙過，再以生薑汁，料酒旺火炒透。3.瓷鍋內加水800ML......

1、1小碗濃濃的番茄湯＋一小團低脂酸奶油2、澆上果粒或蜜餞的全麥餅(澆蜂蜜或新鮮漿果也可以)3、1小把杏仁4、1杯混合燕麥(比如小麥和健康有機燕麥)5、全麥吐司(塗上低脂奶油和罐頭漿果乾)6、2.5釐米見方的奶酪＋4~6顆梅......

我們日常生活中的很多食物，本身就具有一定的治療疾病的效果。而且如果能和其他有一樣功效的食物一起做成食物的話，那麼對於保健身體來説就是更有好處的。在平常的時候可以多吃一些這樣的食物，來保證身體的健康運轉。那麼......

漂亮的外表、水水的肌膚，這是很多人都想擁有的。好的皮膚，細膩光滑而有彈性，想要擁有這樣的肌膚，那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。現在很多人很注重......

杏仁主產於我國東北、華北各地，因其有小毒，因此不可過量食用，尤其是嬰兒要慎用。如果苦杏仁食用過多，便可引起頭暈、心悸、噁心、嘔吐等中毒症狀，嚴重者會使呼吸肌麻痺而致死亡。發現中毒症狀，趕快到醫院搶救，切不可自行處理......

杏仁杏仁是薔薇科杏的種子，每到果實成熟季節，杏仁核被剝開後就看到表皮包裹着褐色外衣的略微成扁卵狀的杏仁。杏仁是生長在暖温帶的作物的果實，所以它性喜温暖、陽光充足的氣候環境，所以一般杏仁樹大部分是種植在向陽可以......

本站專家建議：杏仁的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以適量吃一點，杏仁有很強的飽腹感，不能吃太多。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲......

杏仁的功效與作用：祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痺甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，......

本站專家建議：杏仁的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以適量吃一點，杏仁有很強的飽腹感，不能吃太多。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲......

想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富......

殼杏仁有促進排便的作用殼杏仁同其他堅果一樣，有豐富的油脂，油脂可以增加腸胃壁的潤滑作用，還能增強腸胃內食物的滋潤度，從而達到促進排便的功效，便祕人羣可以適量食用殼杏仁，緩解便祕的煩惱。殼杏仁有美容養顏的作用殼杏仁......

杏仁營養又美味，那麼我們在吃杏仁時有什麼注意事項呢？杏仁不宜與板栗等同食，否則容易引起消化不良或腹瀉等腸胃不適症狀。杏仁有微毒性，吃杏仁要控制分量，避免中毒。如何挑選杏仁？與杏仁搭配相宜的食物如何挑選杏仁購買杏仁......

下面教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋時節，希望您試着做一做，給家人送上一份關懷，送上一片温情，再送上一碗健康。【配料】鴨梨20g、杏仁12g、百合15g、枇杷果20g、粳米50g、蜂蜜少許。【具體做法】首先......

據北京中醫藥大學教授常章富介紹，中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力。事實證明，通過進食養肺的食物是可以提高免疫功能的。常教授説，在我們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆等都是不......