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排毒食譜:南瓜番茄排毒湯的做法
南瓜番茄排毒湯材料小番茄300克,小南瓜1個,紅蘿蔔1根,富士蘋果一個,清水800克,蜂蜜1大勺做法1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿蔔分別切成小塊備用。2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水,上火煲煮。3、沸騰後,轉文火煲10分鐘。4、加入蘋果......
2023-11-16
5款排毒食譜
蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡......
2023-11-14
6大強排毒黃金減肥食譜
1、牛蒡清腸汁材料:牛蒡原汁400cc,香吉士汁100cc。作法:將牛蒡原汁加入香吉士汁中,即可飲用。建議:每天空腹喝1次。口感:喝起微澀,具一點酸味。注意:牛蒡含鉀量高,腎功能不好者勿飲用。牛蒡小檔案牛蒡含有牛蒡貳的成分,具有促進......
2023-11-26
大食譜讓你快速排毒減肥
如果不想節食,但是想要減肥,卻又要很辛苦地抵制食物誘惑,有時候還會熬到胃痛,也繼續堅持下去——這是你嗎?其實節食減肥並不是最有效最健康的減肥方法。如果你準備開始新一年的減肥大計,但你又不想遵循苛刻的飲食......
2023-11-05
吃什麼排肺毒 六款食譜排肺毒
近些年來,空氣質量越來越差,很多城市經常會出現霧霾天氣,霧霾天對我們的肺部影響很大,要注意給肺臟排毒,那麼,吃什麼可以保護肺部、排肺毒呢?1、烏骨雞湯材料:烏骨雞1/2只,新鮮山藥600公克,蓮子1兩,仙草幹1兩,紅棗5顆。做法:①仙草......
2023-11-01
男士夏季排毒減肥五大食譜
夏蟬啼鳴,酷熱難當,這時候要想減肥的男士們可以試試利用食療進行瘦身排毒減肥,那麼男士夏季排毒減肥吃什麼?男士夏季如何排毒減肥?夏天,人的代謝旺盛,是減肥的好季節。然而,代謝越快,身體產生的廢物也多。如果不注意排毒,體內的......
2021-05-21
夏季排毒減肥食譜大全
減肥需要從多個方面着手,除了要多做運動以外,還要排清體內的毒素,從內部進行調理。今天小編為大家帶來排毒減肥食譜大全,每天可以變着花樣吃,讓你在減肥期間大飽口福之餘還能收穫苗條的身材。菠蘿藜麥飯菠蘿富含菠蘿蛋白酶......
2023-11-02
三天排毒食譜 做自己的排毒師
冬季穿的衣服過多,身體肥胖穿上厚重的衣服整個人顯得就更加肥胖不堪了。冬季快速減肥應該怎麼做呢?想要快速減肥就先要從排毒下手哦。人體內的毒素垃圾有很多種,主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。其中和......
2023-10-31
排惡露食譜大全 生化湯粥
排惡露食譜大全生化湯粥【食材】當歸、桃仁各15克,川芎6克,黑姜10克,甘草3克,粳米100克,紅糖適量。【食譜製法】先將當歸、桃仁、川芎、黑姜、甘草一同放入鍋內煎煮,去渣取汁,再放入淘洗乾淨的粳米煮成稀粥,調入紅糖即可。【......
2023-10-31
經期排毒 經期排毒的五大食譜推薦
蘋果麥片粥材料:燕麥片50克,蘋果1個。調料:蜂蜜適量。做法:1、蘋果洗淨,去皮,切丁。2、鍋置火上,加水適量,加入燕麥片用大火煮開,放入蘋果丁用小火熬煮至黏稠,加蜂蜜調味即可。百合燉香蕉材料:百合15克,去皮香蕉2個。調料:冰糖適量......
2023-11-03
排惡露食譜大全 田七燉雞
排惡露食譜大全田七燉雞材料:雞肉小半隻,田七9g,紅棗10g,葱頭10g,當歸15g,生薑5g。做法:1、把雞肉切塊後放入薑片和葱段,用花生油醃製上半個小時。2、然後將田七塊錘碎,把紅棗,當歸用水沖洗乾淨後放入鍋裏。3、把醃製好的雞肉以......
2023-10-31
孕前飲食之排毒食譜
清炒豬血原料:豬血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量。製作:將豬血切成大塊,放人開鍋水中氽一下,撈出濾幹水分,切小塊;姜洗淨,切絲;鍋內放油後,燒至七成熱,下豬血及料酒、姜、鹽,翻炒,起鍋放味精。説明:養血補血,適用於血......
2023-11-03
常見的排毒食物大全
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜這些是功效顯着且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫養生認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作......
2023-11-21
產後排毒又緩解便祕的食譜大全
黃豆香滷海帶材料:黃豆75克,海帶30克。調料:醬油,水,芝麻,八角,香油,白糖,薑末各適量。做法:1、海帶洗淨浸泡30分鐘,黃豆泡水3小時。2、海帶,黃豆與調料下鍋滷20分鐘,至湯汁收幹。3、海帶切成段狀,將黃豆放在海帶上即可。提示:海帶含......
2023-11-04
減肥排毒兩不誤的5大食譜
一、酒釀木瓜把木瓜對半切開,去籽之後把木瓜肉切塊。鍋內到適量的江米酒和白水,然後把木瓜肉放進去開大火煮沸,再轉成文火繼續煮十五分鐘左右,當然我們也可以按照自己的口味放一點蜂蜜或者是冰糖,這樣口味會更好。酒釀木瓜......
2023-10-29
7天排毒食譜
第一日:海帶功效很不錯:可以很好的降低膽固醇、排除放射性物質海帶中包含一種叫硫酸多糖的物質,這樣的物質能很好的清除附着在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有......
2023-11-18
減肥食譜:盤點排毒減肥5大食物
1、煎馬鈴薯材料:馬鈴薯、海苔、醬油膏。做法:將馬鈴薯打成泥,下面鋪着海苔片,然後再放入鍋中,用小火兩面煎熟,最後淋上醬油膏即可。功效:馬鈴薯僅含0.1%的脂肪,是所有充飢食物無法比擬的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,使多......
2023-11-06
排惡露食譜大全 雞蛋大棗湯
排惡露食譜大全雞蛋大棗湯材料:雞蛋2個,大棗10枚,酒30克,醋30克。做法:1、將大棗洗乾淨,去核。2、將雞蛋打入瓦盅內,加入酒、醋,攪勻,再放入清水,攪勻,之後再放入大棗。3、在將鍋放置在火上,放入盛蛋汁的瓦盅,隔水燉20分鐘,離火即可......
2023-10-31
常見的解毒排毒食物大全
生活中經常聽到昨天不小心吃壞東西拉肚子。面對食物的誘惑,我們還是抵不住。當我們吃了不潔淨的食物我們可以用另外一些食物來補救。下面就來介紹下生活中常見的一些常見的解毒、排毒食物。解毒四傑——木耳......
2023-11-06
排毒養顏食譜大全
排毒養顏是現在社會女人們的重點話題,因為現如今我們吃的東西也不是很衞生健康,在外面又有很多東西對我們的皮膚有危害,美容院的價格又高,很多女孩子都消費不起,有錢人家也不能天天去,所以就得我們自己動手做一些排毒養顏的......
2022-04-27
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