勤喂是個好辦法試着抽出24～48小時的時間（如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間），什麼事也不要做，專心餵奶和休息，且每次喂都儘可能讓寶寶吃的時間長一些。一個愛睏的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。兩乳都要喂這......

私處美白是很多人的關注焦點，正確的飲食習慣可以幫助改善私處的膚色，提升自信心。私處美白的重要性擁有美白的私處可以提升自身的自信心和舒適感。然而，由於多種因素的影響，私處的膚色可能會變得暗沉。除了正確的護理方法......

加強寶寶的吮吸實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。寶寶吸的次數越多，母乳肯定就越多，當然每次吸吮都要把一邊的奶吃夠，再吃另一......

對於寶寶，媽媽總是想給最好的。母乳餵養相信是很多媽媽的堅持，然而這條路卻十分坎坷，讓不少媽媽幾近放棄。其實母乳餵養並不難，做到以下幾點，相信各位媽媽都能成為奶牛。營養攝入，多樣化哺乳媽媽應該攝取均衡的營養，保證食材......

母乳的分泌量其實和媽媽的自我護理方式是存在關係的。女性在生產之後，要是想要為寶寶進行母乳餵養，就要先開奶。開奶的方法是否準確就會直接關係到日後的母乳分泌量問題。除了開奶之外，還要懂得後期的飲食調理。食療方法......

讓孩子有滋有味地喝白開水1、家裏不存飲料既然不想讓孩子成天抱着飲料瓶，那麼家長首先就要做到不買，也不在家裏存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。2、在對峙中不能示弱當孩子吵着非飲料不喝時，家長可不能因......

有的寶寶吃奶慢，每次吃奶的時間都很長，甚至有時候要1個小時才能吃飽吃完，而正常情況下的嬰兒，一次吃奶時間大概是20分鐘。寶寶吃奶慢這樣的情況如果持續下去，不但媽媽會很疲憊，寶寶也會營養不良。所以，建議媽媽要重視起來，並......

如何讓牙齒潔白如玉呢？飲食也是其中一個很關鍵的因素，具體請看下文介紹．想讓你的牙齒潔白如雪嗎？其實很簡單的，只要在日常生活中多吃以下10種食物就可以了哦！1、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀......

看着那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，做媽媽的真是心急哪！怎麼才能讓奶水多起來？試試我們的開奶12法，讓你的奶水如泉湧！1、自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證......

哺乳期的飲食禁忌有很多，有的產婦出現奶水不足的情況，不妨多吃哺乳期下奶食譜吧，一起來看看。哺乳期吃什麼奶水多哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶，例如萵筍、豆腐、花生......

小菲是位新媽媽，懷孕的時候她也全是飽讀了很多的育兒知識，孩子生下來，小菲決定母乳餵養，孩子剛生下來愛哭，寶寶一哭婆婆就認為他沒吃飽，還嘴裏叨唸着説：孩子肯定是餓的了，你的胸比較小，奶水肯定不夠吃，要不然孩子怎麼總是哭啊！老......

有很多的女人在即將分娩的時候會焦慮自己會不會沒有奶水，或者是擔心自己的奶水不多。其實在通常情況下，即將分娩時乳房就會發漲，這時乳房實際上已經產生奶水了，寶寶生出來後四小時之內即可吮出奶水，這是最好的初乳，也有的媽......

黃花燉瘦肉乾黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉（但必須用乾的且與豬肉或豬蹄共煮，燉才有效）鯽魚湯鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克（或通......

讓臉上毛孔變小的方法是什麼呢，有時候總是很羨慕別人細膩的臉龐，而且細膩的幾乎找不到毛孔在哪裏。可是怎麼自己的毛孔大的自己都能感覺到啊！讓臉上毛孔變小的方法有哪些，讓我們的臉也變得向她們那樣細膩呢？下面專家就為你......

出現產後乳少的情況，甚至寥寥無幾，尤其對於高齡產婦而言，更容易出現這種情況。無疑會影響到嬰兒的健康成長。那麼，產婦奶少怎麼辦才好呢？1、加強吮吸，促進乳汁分泌。據相關研究表明，寶寶吮吸乳頭，能有效促進母體腦下垂體分泌......

>>>推薦閲讀：奶水少怎樣催乳注意餵養技巧新媽媽應兩側乳房交替哺乳，以免將來兩側大小相差懸殊，影響美觀。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮，大致為每側10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多，熱......

喝催乳湯有講究喝催乳湯不宜過早，也不宜過遲。民間常在分娩後的第三天開始給新媽媽喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能為分泌大量乳汁做好準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制進湯量，乳汁少可多喝，乳汁多可少......

這樣催奶奶水質量差黃天不負有心人，經歷過各種催乳奶水是有了，可是，奶水質量卻很差，擠出來擱置一會，就發現像水一樣清亮，沒有多少沉澱物質，和身邊的朋友的奶水比較起來也是不如別人的濃稠，原來她為了奶水多一點，不停的喝水喝水......

很多媽媽們在生完寶寶之後奶水都不是太充足，寶寶沒有媽媽的奶水喝、又特別排斥奶粉時那麼媽媽該怎麼辦呢？那哺乳期吃什麼奶水多呢？如何讓自己的奶水充足讓寶寶能夠每天都吃的夠呢？又有什麼是哺乳期不能吃的東西呢？在夏天哺......

女性在生完寶寶之後，如果沒有奶水，那麼面對嗷嗷待哺的寶寶就會手足無措。奶水不足就無法保證寶寶的健康成長。那麼，產婦奶水充足與否如何判斷呢？怎樣判斷奶水是否充足1、一般情況下，寶寶每次吃完奶以後都能夠睡2~3個小時，接......