桑葉是桑科植物桑樹的葉子。中醫藥學認為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風除熱、清肝明目之功效。然而，近年來的研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。痤瘡，俗稱粉刺，是常見於青年人的......

夏季菜根也是良藥菜根食療法推薦1、葱根葱根具有解熱、瀉火、止血和鎮咳的功效，主要適用於傷風感冒、皮膚生瘡、痰多咳嗽症。葱根食療法：葱白20根，與米煮粥，稍加一點醋，趁熱服下，適用於頭痛發熱。2、黃瓜根黃瓜根具有消炎解......

無論工作還是感情生活，總會出現各種各樣的問題。生氣，鬱悶，焦慮等情緒都會隨之而來。如過我們沒有采取正確的發泄方式，就會給我們的身體產生負面影響。失戀，工作壓力，家人朋友吵架都會給我們帶來不同程度的情緒干擾，如何應對......

在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便祕的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便祕，反而卻造成了大便祕結。難怪有便祕的病人常常納悶：為何越吃香蕉越解不出大便?因為香蕉並不......

研究人員發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能治療失眠。其實，葡萄除了有助睡眠，還有很多好處。葡萄含有豐富的營養物質，據測定，每日鮮食100克葡......

瘦身的人們又開始了新一輪美體攻勢，2003年的熱情轉移到了番茄身上。這是因為番茄中的茄紅素，它可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。其實番茄瘦身美容的功效早已為許多明星的苗條身影所證實......

你知道嗎？有些食物不但能提供豐富的營養，還能幫助緩解身體不適。美國《預防》雜誌最近刊文推薦餐桌上的8種良藥，可供大家參考。香蕉：緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出，一箇中等大小的香蕉......

這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來説，有着極為重要的意義。世界衞生組織的調查......

其實煎中藥只要掌握下面一些小方法，煎出來的藥也不會太苦，各位不妨試一試！①掌握服藥速度藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求乾淨利落，轉瞬即逝。②添加調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對......

不是每一段感情都可以長相廝守，因為現實種種的原因導致最後以分手告終的有很多，失戀很痛苦，但我們必須正視失戀這件事，失戀就像重感冒，會很難受，但是死不了，你要知道生活裏不止有愛情，還有父母和朋友！每一個遇見，其實都有原因，靜......

夏季到了，內科門診又是一大片的食物中毒的人，這種現象純屬是人為造成的。夏季氣温高，細菌容易滋生，如果夏季不注重食物的衞生很容易造成食物中毒。夏季的很多食物自身是沒有毒的，如果不做熟或者沒有成熟會有毒素的存在，食用......

很多人經常覺得頭暈腦脹的很不舒服，就以為是自己昨晚沒睡好的緣故，你有沒想過是脾虛的結果？很多時候，不少人總是覺得頭暈腦脹，特別不舒服，你有沒有想到是脾虛在作怪?中醫就醫知識提醒：5個嚴重脾虛症狀，補脾很緊急!男人出現5個......

良藥苦口利於病，一説到中藥，人們都會覺得嘴裏發苦，會想到一碗黑乎乎的藥汁，很多時候人們喝到的中藥都是苦味的，但其實中藥並不是都是苦的，有些中藥是甜的。1、枸杞子治眼乾枸杞子味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。若......

在中醫領域，酒自古是一種特殊的藥物。它味辛、甘、苦，體濕，性熱，有引藥上行、振精神等功效。《本草綱目》總結道：酒，天之美祿也，少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遺興；痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火。黃酒。這是中國最古老的酒之......

如今很多的商家們為了賺錢什麼辦法都可以想的出來的，像減肥針這個謊言，商家們也是敢想的出來欺騙大家的，説可以打一針就可以減肥的了，那麼，這麼一聽很多人都相信的了，那麼其實這是一個很大的一個謊言的。減少脂肪、局部瘦身......

眾所周知，人的睡眠時間大約佔人的一生三分之一，由此可知睡眠對於我們來説是多麼重要的一件事情，有人説充足的睡眠是治療脱髮的最好良藥，這句話可信嗎？下面就有請專家專家為我們做一些詳細的介紹吧。專家介紹，脱髮是一種常見......

我們都知道生活中有許多的疾病使用中藥的療效會比西藥好的多，但是多數的中藥苦的實在令人難以下嚥，甚至喝了讓人想吐怎麼辦，其實這些都能通過如改變温度和一些其它的服用技巧來改善，下面帶大家一起了解下吧。怎麼樣喝中藥......

牙出血和葡萄柚牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀，是你的身體向你發出的求救信號，提醒你該補充維生素了。這時吃—些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素......

葱，是飲食烹飪中常用的調料，有增香、去羶、除腥的作用，也是傳統的一味中藥。葱的藥用部分指的是靠近根部的鱗莖，習慣上稱為葱白，其性温、味辛，有發汗解表、散寒通陽的功效。現代藥理研究表明，葱裏的辣味物質與蒜類似，是一種含......

人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果才是防治疾病的良藥,對人體健康有着良好的功效吃葡萄不吐葡萄皮，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裏，都認為吃水果就要去......