在生活中，其實很多家長在孩子睡覺的時候的都不開燈，生怕孩子夜晚受驚。可最近實驗證明開燈睡覺，孩子容易患近視。實驗證明：開燈睡覺孩子容易患近視閉上眼睛，一隻手擋在眼前，手電筒照的光線被手阻擋，你是否能感覺得到光？雖然光......

建議孕婦不要開燈睡覺電燈光對人體會產生一種光壓，長時間照射可以引起神經功能失調，使人煩躁不安。日光燈缺少紅光波，且以每秒鐘50次的速度抖動，當室內門窗緊閉時，可與污濁的空氣產生含有臭氧的光煙霧，對居室內的空氣形成污......

醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌......

很多人喜歡晚上開燈睡覺，可能是出於黑暗的恐懼，也可能是出於生活習慣，更有可能是過於疲憊忘了關燈。然而最新研究卻表明，經常開燈睡覺更加容易患癌，相當於慢性自殺！怎麼樣，今天晚上，你還開燈睡覺嗎？開燈的人們更易得癌症一項最......

一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很......

一、寶寶趴着睡的益處1、寶寶趴着睡更香甜其實喜歡趴着睡的寶寶並不少，趴着睡的感覺和在媽媽肚子裏的感覺很像，有安全感。胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而趴睡時，......

睡覺是需要一個環境的，一是四周的安靜，二是一定要閉燈，因為按照人的生理的要求，睡覺的時間一般是在晚上，而大自然的晚上都是黑天，是沒有太陽的，所以，只有在黑暗的情況下，才能有更好的睡眠質量。因此，人們睡覺會有一個習慣，都是關......

專家建議：孕婦不要開燈睡覺，以防光源污染電燈光對人體會產生一種光壓，長時間照射可引起神經功能失調，使人煩躁不安。日光燈缺少紅光波，且以每秒鐘50次的速度抖動，當室內門窗緊閉時，可與污濁的空氣產生含有臭氧的光煙霧，對居室......

良好的睡眠質量對於新生兒來説是十分重要的，關於新生兒睡覺要不要開燈的問題也一直都備受熱議，那麼，新生兒睡覺要開燈嗎？新生兒睡覺開燈好不好？新生兒睡覺開燈都有哪些危害？新生兒睡覺開燈需要注意的事項有哪些？下面就跟隨小......

而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常......

日出而作、日落而息，雖然是時間上的界定，但是其中的含義就是白天工作，夜晚休息是符合生理要求和自然規律的，日落就意味着黑暗，告知人們晚上睡覺是在黑暗的情況下最適合，因此，通常睡覺的習慣是關燈睡覺，可是，很多人卻不習慣在黑......

寶寶開燈睡覺好嗎開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開燈睡覺會打破這種節律......

你是不是很是懊惱，為什麼明明控制住飲食了，還不知不覺的變胖了呢?其實，也許你的生活小習慣是你發胖的原因，一起來詳細瞭解吧!一、開燈睡覺最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的......

寶寶睡覺時開着燈好嗎有些年輕媽媽為了方便夜間餵奶、換尿布，往往將卧室裏的燈通宵開着，這對寶寶健康有不利影響。醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經......

最新研究發現，開燈睡覺對我們的身體百害而無一例。首先開燈睡覺的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我們身體的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子開燈睡覺容易出現性早熟等等。今天，就讓我們一起來了解下開燈睡覺的危......

開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗......

開燈睡覺會變胖嗎長期開燈睡覺會變胖。美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重，就算飲食均衡和積極鍛鍊也無法避免。因為夜間燈光會擾亂人體生物鐘節律，造成黑白顛倒，在不該進食的......

肥胖不只與吃得多、運動少有關。英國一項最新研究發現，睡眠時周圍光線過亮或許也是導致女性肥胖的一個因素。這可能與光線對新陳代謝的影響有關。晚上開燈睡覺才有安全感的妹子，你中槍了嗎？英國倫敦癌症研究所科研人員在......

一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很......

一同牀睡覺的好處1便於夜間母乳餵養;2嬰兒夜間醒來時,便於哄嬰兒入睡;3嬰兒容易入睡;4父母與嬰兒的睡眠週期易於同步,嬰兒為了吃奶剛要醒來時,父母就已經醒了;5白天父母不能與嬰兒親近時,夜間可以補償過來;二同牀睡眠......