一位美國婦女曾談到：差不多12年，我一直期望能和丈夫在一起時達到性高潮，但這始終像一個不可實現的美夢。和他在一起時，我只能像個無感情的供他作愛的閹人，而只有我自己時，我卻是一個不折不扣的活躍的性角色。為什麼會發生這......

性交時的疼痛或不適這種情況通常發生於性關係的初期，很有可能是肇因於沒有適當的防護措施，也可能是你的伴侶操之過急，在你尚未完全興奮和濕潤之前，就試圖用力插入陰道。你可以要他緩和一些，並鼓勵他多花些時間在親吻、擁抱......

排球打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛鍊效果尤為明顯，可以提高身體的靈敏性和協調性。性愛是兩人互相配合、同步進行的運動，身體靈敏度和適應度的提升，能讓女性感受更多牀笫間變化的樂趣。太極拳太極拳、太極劍是......

關於提高男性性能力有很多誤區，有很多男人以為，時間久、大和粗就代表着性能力強，然後就想盡辦法延長時間增大增粗，事實上，你的女伴心理估計對此頗有怨言。你提高性能力的目標，是想成為女人眼中的萬人迷？還是隻想在同性面前吹......

從女人嘴脣看出她的性能力不管你是否承認，大多數男人會被異性的嘴脣吸引，不論是櫻桃小嘴還是大嘴美女都各有所愛。著名心理學家弗洛伊德曾經説過：女人豐滿的玫瑰色的嘴脣讓人聯想到一個興奮充血的陰脣。雖然這個略帶色情......

建議每週至少進行2、3次20分鐘左右的鍛鍊心血管的運動，並且推薦了以下有助於做好最常見3種性交姿勢的幾組健身動作。一、上下體位1.瑞士球俯卧撐鍛鍊部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與......

運動方案1：自行車這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉，並且，對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果。同時，它還有助於你的血液循環系統。運動方案2：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶......

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運動方案一：慢跑/散步對心臟和血液循環系統都有很大的好處，每天保持一定時間的鍛鍊30分鐘以上，會有利於減肥，而這能提升女性的性慾望。運動方案二：自行車這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉，並......

男人對於征服女人都有着一種嚮往，霸氣的想霸佔一個女人的時候，如果你就不行了，是不是在女人面前很丟臉啊?應該吃什麼才能提高性能力呢?接下來就一起看看：如何讓男人擁有超羣的性能力1、最陶醉：朱古力愈正點的朱古力所含的......

與異性交往中的感受與異性交談時自己能感到欣悦和興奮，最為明顯的生理反應是會感到緊張、激動、臉紅、甚至心顫。出現這些反應和感受是正常的，也是性反應能力不錯的表現。性幻想在性幻想中，自己常會與意中人一起墜入愛河......

運動方案一：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮脱垂、直腸下垂、......

同樣，女性在性生活中的活動強度僅僅受體力的限制，卻不必象男人那樣顧慮陰莖的疲軟。此外，女性身體表面的性敏感區比男性更多更廣闊，因此她在客觀上可以比男性更多地變換性行為的具體方式。最後，女性可以連續地達到無限多次......

陰毛有什麼用有兩個主要用途。第一就是抵消撞力和摩擦力，如沒有陰毛，性交時動作劇烈容易弄傷皮膚。第二是成熟的象徵，顯示可以性交，看上去和摸上去毛茸茸，特別性感，未成熟的孩子無毛，就不令人興起性的衝動。所有的陰毛都是曲......

提高女性性能力的5大方法一：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮......

中華中醫藥學會男科分會主任委員戚廣崇一次我在醫院出門診，一位前來就診的老人顯得很焦慮。經過詢問，得知他是因為自己的性衝動而不安。老人説，他已經70多歲了，可性慾依然很旺盛，受到性刺激還會正常勃起，但他身邊很多老年朋......

一個人的性能力如何，我們該通過什麼來客觀地判斷或評價呢？比如，男性性功能障礙患者在臨牀檢查時，會藉助一些問卷來初步判斷其性功能，以瞭解是否真有障礙。可對於女性，是否也有一些標準，可以客觀評價，幫助其瞭解自己的性能力？我......

男人的性能力與生育能力一樣嗎？在我們的日常生活中，很多人常常認為，男人的性功能越強，其生育能力也越強，甚至還可能與生男生女有關。這讓那些對自己性功能不那麼滿意的男人憂心忡忡，甚至可能引發危機。單純憑藉性功能的強弱......

要想在性生活中佔有主導地位，必須要有個強勁的性功能，下面也來為女性提供幾種增強性功能的方案。運動方案一：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須......

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