老人健康是所有人的一大願望，人們通常認為：歲數越大疾病越多。其實不然。人體的生理變化是分階段的。80歲以後，人的機體進入衰老階段。來看看老人想要長壽就須重視的幾大禁忌吧。一個人能活到80歲以上，該是多麼的萬幸。然......

剛結婚那兩年總是囔囔着想要更多的時間享受二人世界，或是為了工作，還有不少人認為一開始經濟實力較弱想要給孩子一個更好的生活環境！所以要寶寶這事便一拖再拖，直到有一天發現自己再也等不起了，決心要一個寶寶，30歲出頭的人......

根據報告中顯示，截止到2015年上海的女性平均初婚年齡為28歲左右，相對於2005年增長了五歲左右。根據對已婚女士的調查分析中發現，初婚年齡的增長其中重要的原因是全國二胎政策的推出，這加重了女性在家庭角色中的分量，用人單......

老年人吃人蔘好嗎？人蔘，味甘微苦而性温，入脾、肺經。具補益強壯，補氣固脱，補肺健脾之功效。現代醫學認為，人蔘能補五臟，有較強的抗疲勞、提高機體代謝與免疫功能之效，久服可輕身延年。人蔘是我國秋冬季節常用的傳統補品，尤其是......

又到旅遊的好季節了，孝順的子女們又開始為老人們準備國內國際遊了。近幾年，老年旅遊市場日漸火熱，但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您，老年人外出旅行，務必去正規的旅行社，切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時，價......

老年人如何科學健身，應遵循以下幾項原則。首選有氧運動對老年人來説，應首選有氧運動。什麼是有氧運動?簡單地可以理解為中等強度的體育活動，嚴格地來説，運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%。適合老年人鍛鍊的有氧運......

首選有氧運動對老年人來説，應首選有氧運動。什麼是有氧運動？簡單地可以理解為中等強度的體育活動，嚴格地來説，運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%。適合老年人鍛鍊的有氧運動項目有：慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、......

高齡產婦是指年齡在35歲及以上懷孕的女性。由於年齡增長，高齡產婦在孕期和分娩過程中面臨一些額外的風險和考慮事項。高齡產婦逐年增加的原因是多方面的，以下是一些可能的原因：1．延遲生育觀念：現代社會中，越來越多的女性選......

適合老年人的運動並不多，一些備受年輕人喜歡的運動由於強度比較大，反而容易損傷老年人身體，尤其是骨骼、肌肉和韌帶。而扯皮拉筋式的運動，所具有的3個特點最適合於老年人，可以預防原來骨折：1.循環漸進，練好基本功，然後再逐步......

高血壓、動脈硬化症是老年人鼻出血的常見原因。因為動脈壓增高可造成鼻腔的小動脈破裂，引起鼻出血。這些人在鼻出血之前，一般都會感到頭昏、頭痛，在清晨或深夜突然從一側鼻孔裏流出血來，來勢較猛，因為多是小動脈血管破裂，所......

喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再舒服不過的晚年生活。但專家提醒老年朋友，喝茶應該早、少、淡。下面我們就來詳細瞭解一下具體老年人喝茶應注意什麼：喝茶一步曲：宜早喝茶會影響老年人的睡眠......

如今晚婚晚育的女人越來越多了，年輕的時候，她們想着拼事業，想着自己多賺點錢，婚後就不用過伸手問人要錢的日子。因此，到了三十幾歲才結婚生孩子，現在到了三十幾歲才生孩子的有不少，請記住在這個年齡生孩子，是比較有風險的。作......

進入老年，消化系統功能往往出現紊亂或減弱，因此老年人常感到腹脹，以下方法可減少腹脹：①少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、麪食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。②不食不易消化......

孕婦幾歲算是是高齡產婦呢？簡單地説，孕婦懷孕時已滿34歲，或是生產時已滿35歲，就算高齡孕（產）婦。高齡孕產婦要注意什麼呢？第一個問題是體能狀況。經常運動、作息正常的婦女，這個問題就可能不是問題，否則體能不佳，懷孕可是非常辛......

老年人年紀大了就容易犯困，所以一般都有午休的習慣。正確的午休可以消除困頓，緩解疲勞。但是不正確的午休方式卻會成為影響老人健康的隱患。那麼咱們就一起了解下老年人午休要注意什麼吧！從而能更全面的保證老年人的健康......

重視孕前檢查隨着年輕增大，t女性體內的染色體出現的變異可能性也是隨之增大的，那麼生出畸形而和唐氏兒的概率也隨之增大。因此，這個時候做孕期檢查的話，那麼就可以有針對的性的避免染色提異常帶來寶寶畸形。此外，還需要注......

多大算是高齡孕婦所謂高齡產婦齡產婦，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦，尤其是懷孕12周以內的孕婦更要注意。一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周......

老人健身方法的基本特點應是：簡便易學、運動量不宜過大、不過分劇烈、不過分彎腰低頭、有保健作用。對老年人機體無害。以下是老人健身的幾點注意事項：運動前要進行身體檢查生理學家對運動中猝死者進行屍檢表明，他們大多......

老年人由於消化功能逐漸下降，不能吃太多的大魚大肉，但是動物肉類中有多種人體不可缺少的營養物質，所以老年人只要講究方法還是可以滿足自己的食慾的，老人該如何吃肉呢？吃肉與吃蔬菜要合理搭配吃肉時一定也要吃蔬菜，肉與蔬菜......

老年高血壓的飲食有哪些注意事項？因為人到老年，身體各方面的機能已經減退，各種疾病都容易趁機而入，特點是對老年高血壓來説，更要做好治療和護理工作，注意飲食方面的護理也是非常必要的。那麼老年高血壓的飲食有哪些注意事項......