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培根炒荷蘭豆的做法
材料:荷蘭豆、培根3片、蒜瓣、紅椒配料:油、鹽、雞精1、準備材料。荷蘭豆去兩頭的梗,順帶剝下老筋,洗淨備用。2、培根切削片,紅椒切塊、蒜切碎待用。3、將荷蘭豆放入加了鹽的開水中綽水約20秒。4、馬上撈出來放入冰水中。5......
2023-11-16
兒童菜譜:清炒荷蘭豆
原料:荷蘭豆、紅辣椒1個、葱薑蒜適量調料:鹽、雞粉、做法:1、荷蘭豆去絲,洗淨;鍋裏燒開水,把荷蘭豆放入進鍋飛水,然後馬上放冷水裏過涼;2、葱薑蒜切成末,紅辣椒一個切絲;3、鍋裏下少許油燒熱,下葱姜爆香,下荷蘭豆翻炒,因為已經......
2023-11-14
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆
孕期利水消腫食譜杏仁炒荷蘭豆原料:荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。做法:步驟1:荷蘭豆摘去兩頭和筋,清洗乾淨。步驟2:大杏仁適量備用。步驟3:蒜切成薄片。步驟4:鍋中油熱後,放入蒜片炒香。步驟5:放入荷蘭......
2023-10-31
怎麼做培根炒馬蹄
原料:培根、馬蹄、青、紅椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、雞精、鹽做法:1.馬蹄充分清洗乾淨,坐開水鍋煮熟,晾涼去皮切成片即可;2.培根從冰箱中早一會取出,切成所需大小的片即可;3.青紅椒清洗乾淨,去籽、去蒂、斜着切成片;4.炒菜......
2023-11-14
豌豆(豆苗、荷蘭豆)有什麼營養價值?
豌豆又名雪豆,既可作蔬菜炒食,子實成熟後又可磨成豌豆麪粉食用。因速效豆豆粒圓潤鮮綠,十分好看,也常被用來作為配菜,以增加菜餚的色彩,促進食慾。荷蘭豆即豆莢用速豌豆,炒食後顏色翠綠,清脆利口,豆苗是豌豆,炒食後顏色翠綠,清脆......
2023-11-22
孕期開胃食譜 杏鮑菇炒荷蘭豆
孕期開胃食譜杏鮑菇炒荷蘭豆原料:荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、葱末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許做法:步驟1:荷蘭豆摘洗乾淨。步驟2:杏鮑菇切片,紅椒切塊。步驟3:荷蘭豆焯一下水,馬上放涼水中備用。步驟......
2023-10-31
蒜蓉荷蘭豆的做法
原料:荷蘭豆250克,白皮大蒜20克,植物油30克,料酒10克,味精2克,鹽3克做法:1.將大蒜去皮剁碎成蒜茸;2.將荷蘭豆洗淨,改成斜刀塊;3.用開水(加10克油)氽一下荷蘭豆控出;4.坐勺熗蒜末,待出蒜香味,烹料酒,下味精、鹽、高湯,將主料放入勺中顛......
2023-11-12
培根怎麼做菜-培根做法大全
番茄可以健胃消食,生津止渴,潤腸通便,其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質的消化。培根怎麼做菜-培根做法大全乳酪培根小飯糰乳酪基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值的精華部分,為乳......
2021-04-30
孕期食譜 杏仁炒荷蘭豆荷
杏仁炒荷蘭豆荷準備材料:荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。步驟1:荷蘭豆摘去兩頭和筋,清洗乾淨。步驟2:大杏仁適量備用。步驟3:蒜切成薄片。步驟4:鍋中油熱後,放入蒜片炒香。步驟5:放入荷蘭豆翻炒變色。步......
2023-10-31
荷蘭豆的功效與作用 荷蘭豆的營養健康吃法
荷蘭豆是我們日常生活中常吃到的一種食材。荷蘭豆又稱荷仁豆、剪豆、回回豆、麥豆、青小豆等,具有很高的營養價值。荷蘭豆還因其風味鮮美,功效與作用良多受到人們喜愛。荷蘭豆的功效與作用都有哪些?荷蘭豆的功效與作用豌......
2022-04-26
荷蘭鼠怎麼養?荷蘭鼠的歷史
荷蘭鼠怎麼養?荷蘭鼠的歷史荷蘭鼠怎麼養?食物食物提摩西草必須有而且要無限量飼料早晚各加一次水喝的水是涼白開水。六個月前推薦的是無限量的苜蓿乾草,六個月之後推薦的是無限量的提摩西牧草。主糧方面推薦選用國外的品......
2021-04-29
荷蘭豆可以減肥嗎 荷蘭豆的熱量
荷蘭豆可以減肥嗎荷蘭豆的熱量別名:甜豆熱量:17大卡(100克)分類:蔬菜類評價:荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能,營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健功能,推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)17.00碳......
2023-10-29
孕前營養食譜 培根炒馬蹄的做法
培根炒馬蹄原料:培根、馬蹄、青、紅椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、雞精、鹽。做法:1.馬蹄充分清洗乾淨,坐開水鍋煮熟,晾涼去皮切成片即可;2.培根從冰箱中早一會取出,切成所需大小的片即可;3.青紅椒清洗乾淨,去籽、去蒂、斜着......
2023-10-18
荷蘭豬怎麼養?荷蘭豬的價值
荷蘭豬怎麼養?荷蘭豬的價值荷蘭豬怎麼養?給荷蘭豬提供提摩西草是一定要的,而且要無限量飼料早晚各加一次水喝的水是涼白開水。六個月前推薦的是無限量的苜蓿乾草,六個月之後推薦的是無限量的提摩西牧草。一些禁忌食物:首先......
2021-04-29
孕期食譜 杏鮑菇炒荷蘭豆
杏鮑菇炒荷蘭豆準備材料:荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、葱末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許。步驟1:荷蘭豆摘洗乾淨。步驟2:杏鮑菇切片,紅椒切塊。步驟3:荷蘭豆焯一下水,馬上放涼水中備用。步驟4:鍋中放少......
2023-10-31
孕期食譜 紅絲荷蘭豆的做法
紅絲荷蘭豆的做法1.準備食材:荷蘭豆100克、胡蘿蔔100克、紅椒10克、鹽1茶匙、油1茶匙。2.步驟1:將荷蘭豆去老莖,洗乾淨備用。3.步驟2:胡蘿蔔洗乾淨削皮切絲,紅椒洗乾淨,去籽切斜片。4.步驟3:熱油鍋,加入胡蘿蔔翻炒略軟。5.步......
2023-10-28
孕期食譜 杏鮑菇炒荷蘭豆的做法
杏鮑菇炒荷蘭豆的做法1.準備材料:荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、葱末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許。2.步驟1:荷蘭豆摘洗乾淨。3.步驟2:杏鮑菇切片,紅椒切塊。4.步驟3:荷蘭豆焯一下水,馬上放涼水中備用。......
2023-10-28
香氣撲鼻的培根炒飯做法大全
培根炒飯的做法一食材:米飯250g,生抽適量,培根適量,黃瓜適量,玉米粒適量,青豆適量,鹽適量,牛肉餡適量,烤肉醬適量。做法:1.準備米飯,生抽,烤肉醬,青豆,黃瓜,培根,牛肉餡,玉米,葱花。2.葱花熗鍋後,把牛肉餡先煸炒一下,之後放入,青豆,黃瓜,培根......
2023-10-30
如何挑選荷蘭豆
購買食物的時候如果能夠挑選好就會保證食物吃起來更加的美味,所以平時在購買荷蘭豆這樣的食物時一定要掌握好方法,那麼什麼樣的荷蘭豆好也是很多人都想知道的,下面大家一起看一下吧!荷蘭豆的維生素A、C含量很高,不論是擱點......
2021-04-29
孕婦食譜之荷蘭豆燒麥的做法
食譜原料:主料:荷蘭豆40節(100克),輔料:肉末(豬肉末300克),長葱半根調料:山慈姑粉1大匙,酒1大匙,砂糖1小匙,香油1小匙,鹽半小匙,芥末醬,醬油各少許工藝做法:蒸。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:(1)荷蘭豆去筋......
2023-11-19
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