由於吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的產生，而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會保護氧化氮，就保護了動脈，有助於身體健康。健康視點：氧化氮可以促進纖......

核桃堪稱抗氧化之王，所含亞油酸、亞麻酸、磷脂以及維生素E、胡蘿蔔素等營養成分對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴呆等大有裨益，老年人可以選擇每天吃1-2個，但核桃火氣大、含油脂多，正在上火、腹瀉的人不宜吃。對於經......

愛吃核桃的人，很多平時閒暇之餘選擇零食的時候，也會挑選核桃，但事實上核桃除了是作為一種零食倍受人們喜愛之外，它的營養價值也是比較高的，所以説想要讓自己吃得營養健康，那麼我們就需要注重這些食物的營養價值體現，正確的食......

很多的女性在懷孕以後就非常注重自己的飲食，大部分的父母都想讓自己孩子健康，而且很多的父母都想讓自己的孩子聰明一些，那麼在這個時候就應該吃一些核桃，很多準媽媽們會在懷孕的時候吃一些核桃，那麼在懷孕的時候吃核桃有什......

核桃仁相信這是大家都不會陌生的食物，不管我們是在超市還是在街頭都會看見叫賣核桃的人，核桃的營養價值高，家長給自己家的小朋友買了吃讓他們補腦好好學習，女性買來自己吃，補腎養顏，老人買來吃可以增強體質。從這裏看我們都......

功效作用：核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主......

韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎......

我們都知道核桃是補腦的食物，除此以外，對核桃的幾乎沒什麼瞭解。其實，核桃除了補腦以外，還能促進睡眠、保護我們的心臟等等，下面分享核桃的6個功效，讓你在飲食中收穫健康與美麗。核桃在國外，人稱大力士食品、營養豐富的堅果......

核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性温、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血......

美國康涅狄格大學和德州農工大學的聯合研究小組進行了一項小鼠實驗。研究人員持續兩週給患上潰瘍性結腸炎的小鼠餵食核桃，小鼠每天食用的核桃量佔其日常飲食的14%。結果發現，攝入核桃的小鼠結腸黏膜修復功能得到顯著增......

一天一把核桃真的能讓醫生遠離你？對於處於2型糖尿病風險的患者，或許真的如此。一項新研究發現，每天吃一把核桃，可以關聯到更好的飲食質量，並改善高風險患者的某些2型糖尿病風險因素。這項研究中，相較於未食用核桃的患者，連續......

胡桃仁，又稱核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁（種子），生用或熟食，是頗受人們喜愛的乾果之一。關於胡桃的藥用價值，古代已有明確記載，如《開寶本草》謂胡桃仁食之令人肥健、潤肌、黑髮；《本草綱目》認為胡桃仁補氣養血，潤......

核桃是一種非常有營養價值的東西，老年人的經常性的吃一些核桃可以有效地幫助我們改善自身容易出現的失眠多夢的症狀，青少年多吃一些核桃也可以有效地幫助我們提高自身的記憶力，可以大大改善自身的學習成績，詳細的普及一下......

吃核桃有什麼好處?》》推薦閲讀:黑芝麻怎麼吃最好？這些理論性的東西相信很多朋友都可以信手捏來，但是您能做到堅持嗎?還是聽小編跟您説説核桃該怎麼吃吧!秋天吃核桃正當時，但如果在正餐之外吃，會增加腸胃負擔，同時容易導致......

核桃是日常生活中最常見的一種益智補腦的保健品，那麼吃核桃都有哪些好處呢？1、補腦核桃中富含豐富的鋅和錳等微量元素，而鋅和錳都是腦垂體的重要組成部位份，從核桃的組成而言，多吃核桃對促進神經系統生長髮育具有很大的幫......

核桃在國外，人稱大力士食品、營養豐富的堅果、益智果;在國內享有萬歲子、長壽果、養人之寶的美稱。核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性温、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃的營養價......

據報道，雲南省雲龍縣核桃的價格出現了創新低的情況，這也是十年以來創新低的一個價格，從20塊錢每1斤的高價暴跌到兩塊五1斤。很多人表示這個降幅實在是太大了，很多種植核桃的種植户稱不如賣了餵豬，因為這樣的價格實在是太低......

隨着人們生活水平的提高，人們越來越注重養生了，因此，在日常生活中，補腎防癌就是人們最關心的事情了，那麼，吃什麼食物能防癌補腎呢？睡前吃核桃仁真的能補腎防癌嗎？一起來了解下吧。睡前吃核桃的好處人們進行養生的時候，最恐怖的......

補腦：核桃中富含豐富的鋅和錳等微量元素，而鋅和錳都是腦垂體的重要組成部位份，從核桃的組成而言，多吃核桃對促進神經系統生長髮育具有很大的幫助。因此能起到益智補腦的作用。美容：核桃可是抗氧化之王因此多吃核桃能營養肌......

俗話説七月核桃八月梨，眼下正值農曆七月中旬，是鮮核桃上市的季節，大街小巷到處都是賣鮮核桃的小販。鮮核桃就是從核桃樹上摘下來去掉外面綠皮但未經曬乾的濕核桃。核桃生食營養損失最少，在收穫季節不經乾燥取得的鮮核桃仁......