原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少許，鹽、味精適量。製作過程：將冬瓜去皮、洗淨，切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸和葱等調料放置鍋中，並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再......

蝦皮絲瓜湯適用寶寶：1歲起絲瓜1根、蝦皮15克香油、鹽、植物油各適量絲瓜去皮、瓤，洗淨，切成片;蝦皮洗淨備用。將炒鍋加熱，倒入植物油，熱後加入絲瓜煸炒片刻，加鹽和水煮沸。加入蝦皮，小火煮兩分鐘左右，加入香油，盛入碗內即可。......

冬瓜的功效與作用、營養價值冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、......

在夏季的時候想要瘦身可以選擇一些規模大些的運動，畢竟這個時候穿的比較少，不過在這時再通過一些飲食的搭配效果會更好，下面我們就來介紹一下冬瓜瘦身湯的功效。冬瓜海帶湯原料：冬瓜2斤左右，海帶1餅(這個看你自己喜歡海帶......

在冬季的時候是我們進行養生的最好時候，而且也是進補的最好時候，有好多的朋友會在冬天的時候通過做各種各樣的美食來調理自己的身體，其中冬瓜羊肉湯就是一種調理身體的方法，而且做法也特別的簡單，那麼冬瓜羊肉湯的功效有什......

鯽魚冬瓜湯味道鮮美，營養豐富，有蛋白質、脂肪和多種氨基酸以及一些微量元素，人們食用這種湯品，不但能享受到鮮香的味道，還能預防多種疾病，像動脈硬化、高血壓以及冠心病等，都能鯽魚冬瓜湯的預防對像，經常食用還能起到保護眼睛......

醪糟湯圓是過年過節很多家庭都愛吃的一種食物，在我們中國，過春節的時候每家每户都會吃這個醪糟湯圓，吃醪糟湯圓的時候必須要先了解這種醪糟湯圓的相關功效，每年看到香噴噴的湯圓上桌，很多人都會迫不及待的想吃，特別是在過元......

冬瓜瘦肉湯其實不是什麼難做的食物，因為需要的食材，冬瓜，瘦肉以及一些調味品我們都是很容易看到的，而且冬瓜瘦肉湯，還可以自己加入一些食材，就可以有更好的口感，提高營養價值。做法一1.備料：冬瓜洗淨去皮、去籽，切大塊狀；生薑切......

冬瓜湯是以冬瓜為主要食的家常湯菜，美容養顏，營養價值豐富。冬瓜湯口味清新，簡單易做，是我們日常食用的一種湯羹，可配米飯、包子等食用，那冬瓜湯有什麼功效呢？1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、......

菜名：蓮葉魚尾冬瓜湯主料：冬瓜連皮1斤（約600克），蓮葉1/2塊，鯇魚尾1條，姜1片，鹽少許，水約4杯。做法：1、冬瓜洗淨，連皮切大件；鯇魚尾洗淨抹乾。2、燒熱1湯匙油，爆香薑片後不要，將魚尾煎至金黃色，約需5分鐘。3、水燒滾，放入冬瓜及魚尾，加......

魚鰾龜肉湯具有補腎養陰。適宜於腎氣不固遺尿、夜尿增多，也可用於慢性腎炎的輔助食療。［魚鰾龜肉湯原料］魚鰾15~20克，淨烏龜肉100~150克，精鹽適量。烏龜肉的功效：龜肉治濕痺，風痺，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小兒遺尿，痔瘡下血，血......

青木瓜鮭魚美容湯材料：鮭魚頭1/4個，青木瓜1/4個，黃茋5片，生薑2片。做法：1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨垛塊備用；2、鍋中加滿水（愛喝濃湯的可只加半鍋水），放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可。功效：瘦身、養顏美白、淡斑減肥原理：木......

黃瓜紫菜湯是比較美味的一種搭配方式，可以更好的幫助我們提高人體的免疫力，而且能夠補充維生素還有延年益壽的效果，對孕婦來説也是可以食用的，有益於胎兒成長髮育。1、孕中期婦女食用，可獲得較全面的營養，有利於胎兒腦細胞......

我們平時的膳食中，湯是最滋補的，生病氣血虛，面色不佳的人都需要補充身體所必須的元素。尤其是肉湯的營養更是不用説，增強我們身體機能是很有用的。牛羊肉的營養是很多肉類之中最補氣益血的，那蘿蔔牛肉湯的功效有什麼呢？下面......

冬瓜茶顧名思義是用冬瓜來熬煮的一種茶。其實這種茶在台灣已經有幾百年的歷史了，冬瓜茶有很好的清熱解毒，生津止渴，清肝明目的功效，也是好多老年人養生益壽的飲品。冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助於利尿排濕。冬瓜做成的冬瓜......

想起木瓜就會想起一道女士經常吃的佳餚“木瓜燉雪蛤”，凡是比較紳士的男士請女士吃飯，好像這個菜都是必點的，因為木瓜對於女性來講是非常好的水果，而雪蛤也是養顏的聖品，因此，木瓜燉雪蛤有養顏的功效。其實，木瓜還有很多功效......

冬瓜汁的功效與作用冬瓜汁的功效：清熱毒，利小便，止渴除煩，祛濕解暑，解魚毒。主治：熱毒癰腫，小便不利，心胸煩熱，口渴面熱，小腹水脹。説明：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質屬於寒涼，而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱......

大家總是會説在生完小孩後，或者生病的時候家人總是會熬一些湯來補補身體。這就是因為湯不僅僅是味道比較好，同時營養也是很豐富對於人的身體有着很大的幫助的。男女老少都是可以很好的食用的，而其中説到排骨冬瓜海帶湯也......

相信大家對於紅棗枸杞桂圓這三種物質都不會太陌生，現在時代的發展越來越快，很多美食都出現在我們的生活中了，很多朋友在平時熬銀耳湯的時候都會在裏面加入一些紅棗枸杞之類的，紅棗枸杞經過長時間的熬製效果會更加好，所以大......

冬瓜之功效：冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。冬瓜裏的葫蘆巴鹼......