手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關白領族保健的男士時尚內容
白領一族易得哪些疾病
似乎不這樣又不行,您要工作您要生活,不好好工作就沒有高薪水,相對的您身體所受到的傷害似乎便成了值得的付出。白領族最易患的病如下,大家要警惕啦!1、頸、肩部痠痛+腰痛2、慢性腹瀉+慢性胃炎3、潰瘍+胃病4、警!白領過勞死......
2023-11-17
白領一族的保護頸椎的保健操
頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病,且鍛鍊的方法簡單,或坐或站都能進行。活動的準備姿勢:雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側,指尖垂直向下(坐時兩手掌放在兩大腿上,掌心向下),眼平視前方,全身放鬆。活動方法如下:1、抬頭......
2023-11-26
白領族有哪些頸椎健身操
必須提醒你的是:頸椎病人禁忌閉目做大幅度的頸部環繞動作,防止椎動脈和頸部神經受壓迫而產生頭痛暈厥以及肩臂疼痛和手指發麻的症狀。1鴕鳥式雙腿分開與肩同寬,俯身,把手放在腳心下面,讓手心與之相通,吸氣的時候抬頭,呼氣的......
2023-11-16
白領族如何預防健忘症
健忘症是一種老年病,現在卻成了職場人羣的高發病。白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏,夜間睡眠不好,失眠、多夢、易醒等,心理上還易出現煩躁,記憶力下降,甚至還有抑鬱傾向。導致白領健忘一般都是外環境和內環境兩方面因......
2023-11-16
白領熬夜如何保健?
熬夜工作者勞動強度大,耗能多,應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。因為動物蛋白質含人體必需氨基酸,這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。熬夜一族的自我保健生活在......
2023-11-27
白領一族要重視健康營養
使工作效率下降,這是為什麼呢?這是因為工作緊張、生活不規律、飲食營養失調引起的。不少白領族人睡眠不足,清晨能多睡十分鐘,似乎是莫大的享受,常常顧不上吃早餐,午餐也因忙而湊合。因要應酬或者有時間和家人團聚,只好享用高......
2023-11-27
白領一族的腸胃保衞戰
身陷亞健康的白領們一談到消化問題,無一不上心的。久坐辦公室自然沒有什麼機會靠運動來幫助腸胃消化,所以平時格外注意吃下去的食物是否有利於腸胃消化。除了蔬果這些大家公認的食物之外,還有哪些是大家沒有想到的?汽水不......
2023-11-07
白領族有哪些健康食譜
不需要生猛海鮮,適當補充維生素A維生素C等等。下面就向白領們推薦幾款菜品及烹飪方法。商務餐飲食遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,,白領一族在繁忙一天後,約上好友去餐館搓一頓或是商務會餐,生猛海鮮都是不錯的選......
2023-11-16
白領養生 白領如何做好保健養生
白領看似光鮮的職業生活,其實也隱藏着很多健康危機的。比如説長時間的對着電腦、不注意坐姿、不注意運動、不良的飲食習慣、睡眠不足、工作壓力過大等等都有可能會給白領們的身體帶來很多的負能量的,因此白領們更要注意......
2023-11-02
健康養生茶 白領族的良友
好朋友快來的一段時間裏,皮膚容易長痘痘、臉色蠟黃、情緒不穩、容易疲憊??以下兩種茶飲,能輕易幫你解決問題!平常日子,如果感覺比較勞累,來一杯調養一下效果也不錯哦!1.化解壓力、放鬆心情:洋蔘百合茶材料:百合3錢、西洋參2......
2023-11-22
白領保健 熬夜對白領身體的危害
隨着人們生活節奏的加快,很多人都變成熬夜一族,白天沒有精神,一到晚上就很興奮的睡不着覺。但是你知道嗎?長期這樣下去,不僅對我們的身體沒有好處,而且還會嚴重我們的身體健康,引發各種疾病。今天小編就來告訴你大家熬夜對身......
2023-11-02
上班族女白領如何保養乳房
按摩乳房促其健美女人每天做十幾分鐘的乳房按摩,能增進胸部肌肉的協調活動,使血管擴張,從而減少血液流動的阻力,加快靜脈血液的迴流。充分的按摩,可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹。做好乳房的按摩:橫向--將右手的手掌......
2023-11-05
白領保健 白領健脾養胃喝什麼粥
生活節奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對於胃的保護,除了藥物治療和食物的飲食療法之外,注意生活的細節對於養胃也十分重要,那日常應該怎樣養胃呢?健脾養胃的養生粥1、蓮子養胃粥材料:粳米50克......
2023-11-01
白領一族養生保健必吃的食物
由於工作的需要,電腦一族不得不長期面對着電腦,除了眼疲勞外,還會出現眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰痠等白領過勞死的症狀。對於長期面對着電腦的人來説,究竟應該多吃哪些食物比較好呢?白領養生:電腦族應多吃哪些食物1、富含......
2023-11-20
白領一族易患頸椎病 如何做好頸椎保健
隨着現代社會的發展,越來越多的白領一族長時間坐在電腦前工作,容易導致頸椎疲勞,久而久之,會引起頸椎病。下面是一些關於為什麼白領易患頸椎病以及如何做好頸椎保健的建議。1、長時間保持同一姿勢白領大多數時間都是坐在......
2023-10-17
白領保健:專屬上班族的健康養生方法
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座説話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門,高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸......
2023-11-06
白領一族頸椎保健操
人的頸椎上連頭顱,下接軀體,支配着頸部、軀幹及四肢的許多活動,同時也潛在着容易受傷和受損的危險性。特別對於長期伏案和低頭工作的人來説,頸椎病的發病率較高。頸椎病的發生和發展,還會導致其他系統一些疾病,如動脈硬化、......
2023-11-22
白領如何保護健康?
現代人的健康觀是整體健康,提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。下面就介紹一下保護白領健康的方式是什麼?保護白領健康的方式是什麼:(1)、勇於做個挑戰者:有時壓力的產生很大程度上來......
2021-05-21
白領族男人有什麼保健方法
成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進奔馳,坐在大班椅上虛汗橫流,這似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於白領男人養身學的幾點建議吧:⒈培養週末鬥士綜合症男人和......
2023-11-08
白領族如何對抗亞健康
各種資料和現象表明,如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛鍊。其實,健身不僅可在健身房進行,只要心裏有鍛鍊意識,無論在哪裏都能運動,比如辦公室。專家建議,在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可......
2023-11-16
今日頭條
1
速度與激情的另一份榮耀 雷諾Alpine Vision
2
美國第一任總統富蘭克林:傑出的外交家(美國的開國元勛)
3
探祕:膀胱鏡檢查的步驟有哪些
4
冬季治療嬰兒濕疹的飲食方法
5
如何給嬰幼兒服藥
6
肝癌放療後飲食應如何注意
7
宮頸糜爛的中醫治療小偏方
8
孕婦秋季養生 一飲二吃三潤
9
懷孕多久可以藥物流產 流產要休息多少天合適
10
新生兒新冠抗原陽性怎麼辦
每日精選
聯想揚天M40在職場的出色表現
2019-12-15
迪菲倫恆定動力陀飛輪腕錶 經典重現
2019-01-13
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
東風本田新中型SUV將入駐武漢車展
2017-03-25
和乾脆面君的give me five
2015-12-02
熱門標籤
女性夏季吃什麼防曬
枕頭套
孕期喉嚨痛
瘸子
張禹
失眠吃什麼
曝史
肝病患者的護理注意
出國體檢各國的要求
黑痣癌變的徵兆
揭祕微整形培訓班
美容養顏抗衰老食物
冬季養生技巧
小葉鼠李的功效
坐月子該如何進補才好
傷腎的食物
男人射精少有病嗎
含礦物質的水果
最新文章
【圖】吳家麗主演的電視劇之情定上海灘 看其與馬景濤陳秀雯三角戀
七個意想不到的去皺妙方
獅子座2013年10月25日運程
兒童鼻出血有哪些注意事項
我的1997高志遠扮演者是誰結局是什麼
診斷小兒乙肝的看五點
馮鞏閆學晶私下聚會,女方手機上萬暴露財大氣粗?疑要一起上春晚
蟾蜍草怎麼泡水喝 蟾蜍草的食用方法
女友半夜不睡覺 竟幹出偷窺的事情
總裁在上時小念宮歐小説全集 時小念宮歐的小説最後結局