1、起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外，在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發......

大家介紹幾類不良習慣，應要日常生活中引起注意，儘量避免。起牀先疊被人在睡眠的過程中，皮膚會排出大量的水蒸氣，被子也不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔會排出多種氣體。急於疊被，受潮和被化學污染的被子，便會危害人的健康......

下面簡述其中最常見的幾點。1、飲水不足辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝......

有損女性健身的不良習慣主要有下面三個：飯後不運動許多女性飯後喜歡直接固定在某一處，或聊天或看電視，長時間這樣就會造成身體虛胖。專家建議女性，飯後要多做一些家務勞動，例如刷刷碗、掃掃地，或者出去散散步。總之，要強迫自......

人是自然的人，又是社會的人，人的體質和自然環境、生活方式、衞生條件等因素都有着舉足輕重的影響。造就適宜舒暢的生活環境，養成良好的習慣方式和有節有度的飲食起居，都是健全體質必不可少的條件。不良的生活方式不僅會毀......

有人説女人看似柔弱，但是女性實質比男性更健康和堅強，但是有研究發現女性的心臟比男性更脆弱，這是為什麼呢，專家分析説可能有下面的這些原因，一起來看看吧。有統計顯示，女性因心血管病死亡的人數是因宮頸癌、乳腺癌等癌症死......

前列腺重要又脆弱，一旦被有害因素侵襲，很容易會發生炎症，有時還可能發生前列腺痛。因此注意好生活細節，保護前列腺就顯得尤為重要。強烈的疼痛感讓患者無法安心工作，無法正常生活，給他們造成了巨大困擾。許多男性朋友會感到......

下面我們就一起來看看，影響人們健康的運動還有哪些吧。第一、運動過程中的錯誤1.運動到大汗淋漓許多人喜歡運動的時候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感覺得到了充分鍛鍊，但其實這什麼效果也起不到，只會讓你運動過量，失去很多......

很多人都有一些飯後的小愛好，小消遣……但是，這些飯後讓你覺得舒服的習慣健康麼？你是否想過？讓我們一起來看看飯後不利於健康的九個習慣：飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯......

甜蜜的三口之家佈置的也是精緻萬分，但是年輕父母不知道，自己的一些壞習慣正在危害孩子。另外，實際上現在許多流行的家居設置、運動及生活方式並不適合兒童，更嚴重的是年輕父母們也許並沒有意識到自己愛寶寶的舉動，可能是在......

孩子成長健康是都很關注的，對於孩子的營養飲食也是不能忽視的，孩子的飲食習慣也是都很關注的，這對孩子也是有很大影響的，下面介紹下影響孩子的不良飲食習慣。嗜食甜食及甜味飲料愛吃甜食是每個孩子的嗜好。不少家長都反映......

洗臉，從生下來開始每天必須進行的事情。這是小菜一碟的事情，但是有哪些洗臉的壞習慣會危害到我們的健康。下面就一起看看吧。1、使用臉盆且不説臉盆是否清潔，單説其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠......

1、愛穿緊身褲現代都市中，愛美的女孩找到了既可以抵禦寒冷又能保持好身材的法寶——緊身褲。專家介紹，由於緊身褲緊貼肌膚，沒有通風透氣的餘地。長期穿不透氣的緊身褲，會導致外陰潮濕，而長期潮濕的衞生環境會引......

豐滿、挺拔、健康的乳房，是女性美的詮釋，也是現代女性的一種追求。不過，乳房也是女性最脆弱的部位，較容易受到疾病的侵犯。就連不良的姿勢都不利於胸部健康。駝背：駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應......

對女性來説，懷孕生子是一項神聖的權利，想要健康的懷孕，擁有一個健康的子宮是非常必要的。生活中有很多子宮的殺手，所以女性朋友一定要注意呵護子宮健康，為寶寶的發育提供良好的環境。那麼哪些行為會傷害子宮健康呢？接下來將......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐為開始新的一天補足營......

由於現在的生活節奏越來越快，人們為了可以很好的適應這樣的生活，壓力也隨之增大。因此很多人普遍覺得自己腦袋疲累並且缺乏生氣。因此為了防止我們的大腦變得遲鈍，以下九種常見的壞習慣一定要加以改正。1、長期飽食現代......

近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。1、不愛喝水腎臟接受的廢物遠遠......

有些人忍受不了房間凌亂，起牀就把被子疊得整整齊齊，但是，這是一個不健康的習慣，以下十大不良生活習慣會扼殺你的健康。任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要......

乳房保健課你做了嗎？1.喜歡用那些蕾絲過多與化纖質地的文胸好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。若換穿棉質、蠶絲等面料做成的文胸，過敏症......