方劑1組成：柴胡、當歸、白芍、白朮、白茯苓各10克，甘草、薄荷各3克，生薑3片制用法：水煎服。適應症：經前期緊張綜合症屬肝鬱氣滯證方劑2組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20剋制用法：加水及蜂蜜煮熟服用。適應症：經前期緊張綜合症方......

什麼是經前綜合徵一些婦女在經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、乳房脹疼等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱為經前期綜合徵。經前緊張綜合徵簡稱PM......

專家表示，經前期綜合症的患病是有着比較複雜的原因的，但是這跟女性朋友們營養素的缺乏也是有關係的，詳細介紹如下：比如説，在經前期綜合症會有臉上長痘痘的女性朋友們，多是因為體內缺鋅，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘......

選擇適合的女性經前綜合徵治療方法可以幫助大家積極的調理身體，恢復健康，那麼究竟女性經前綜合徵治療方法是什麼呢？以下是專家給出的專業解答。女性經前綜合徵治療方法：1、頭痛、肌肉痛、盆腹腔痛等症狀較突出者，可服用萘......

女性每個月都有那幾天，為此我們即要擔心它的不如期而來，還要擔心那幾天身體上的不適或者受到的感染。而且尤其是要注意飲食，不然吃錯食物會加重經期綜合症。那麼經期吃什麼易引起經期綜合症呢？如何消除經期綜合症呢？接下來......

針對脹氣。嘗試着不要有出格行為。我們的身體會儲藏水分，這樣就不會在生理期到來之際發生脱水的現象。為了防止水分喪失，你最好在生理期之前減少鹽、咖啡因和酒精的攝入量。針對體重的增加。重申一次，不要擔心，那是由於額......

經前期症狀看出你自身毛病一、出現經前期症狀可能是缺乏維生素B6研究發現，女性如果出現維生素B6不足的情況，有可能出現經前期綜合症。維生素B6不足也是可以引起經前期綜合症的，因此，如果出現相關的經前期綜合症，應該適當的......

經前期綜合症風險包括感覺憂鬱，反覆出現的一系列精神、行為及體質等方面的症狀，精神容易緊張等等。推薦大家少吃糖多補鈣。經前期綜合症與飲食不當關係很大，以下飲食規則，有助於趕走經期這些煩惱。1．多吃富鈣食物研究發現，......

經前期綜合徵到底有什麼症狀？經前期綜合徵的症狀表主要症狀可歸納為精神症狀、軀體症狀和行為改變。下面給大家介紹介紹。一、經前期綜合徵精神症狀：激怒焦慮抑鬱情緒不穩定疲乏以及飲食睡眠性慾改變。二、經前期綜合徵......

美國醫學專家指出，75%的女性都患有經前期綜合徵，症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因，是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素是一種......

育齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經週期的黃體期），反覆出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。因本病的精神、情緒障礙更為突出，曾命名為經前緊張症、經前期緊張綜合徵。近年認為本病症狀波及......

對於女性經前期綜合症的現象，其實是可能預防呢?那麼要怎麼預防呢?下面一起來看看醫藥問藥小編為你整理的資料吧。經前期綜合徵最常見於30到40歲的育齡婦女。典型的經前期綜合徵在經前一週開始，症狀逐漸加重，至月經來潮前......

高纖維食物多吃含有纖維的蔬菜還有利於腸內菌合成維生素的能力，富含纖維的食物有麥麩，玉米，糙米，大豆，燕麥，蕎麥，茭白，芹菜，苦瓜，水果等，而且蔬菜纖維比穀物纖維對人體更為有利哦。推薦食譜：核桃芹菜功效：芹菜含有豐富的維生素C，鐵......

不準挑食！這是我們要求小孩子的準則。可是對於面對經期各種不適的女人來説，我們就提倡她們須挑食，因為挑選對的食物才能有效舒緩月經前的各種不適。絲瓜食療調經其實是不錯的選擇。今天小編為你推薦絲瓜調經食療，以及應付......

1、吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前......

小宇是一位性格開朗的女性，平時和家人、同事相處得都很好。但每個月總有一段日子，讓小宇覺得很煩惱。每當經期來臨前，小宇總是莫名其妙地感到煩躁，像個炸藥包一樣，隨時要爆炸。嚴重的時候，根本不願意理任何人，把自己關到房間......

枸杞拌菠菜原料：菠菜230克，枸杞20克。調料：鹽、雞精各適量，蠔油10克，香油、食用油各適量，蒜末少許。做法：1、將菠菜洗淨，切成段備用，枸杞洗淨，向鍋中注水，燒開，淋入食用油，焯煮片刻撈出。2、把菠菜倒入沸水鍋中，拌勻，煮1分鐘至斷生，撈......

經前或經期煩躁失眠，頭暈頭痛，口苦咽乾，身體疼痛，舌質偏紅，面目浮腫，或經行泄瀉，食慾不振，腹脹滿，或見腰腿痠軟，身倦無力，舌苔白滑。常見症狀1.經前體重明顯增加，可能超過2.5公斤。甚至可多達5公斤。手指、踝部、眼瞼水腫，腹壁水腫......

含鎂的食物經前多食用含鎂的食物對緩解經前各種不適症狀有很好的作用，含鎂豐富的食物是：穀類有蕎麥麪，小麥，玉米，高粱米等，豆類有黃豆，黑豆，蠶豆，豌豆，豇豆，豆腐皮等，其他蔬菜及食物有冬菜，莧，薺菜，紫菜，楊桃，桂圓，花生，核桃仁，海米，幹蘑菇......

月經又叫大姨媽，女人每到月經來潮叫是會面臨着各種各樣的小困擾。比如頭痛、腹脹、拉稀、乳房疼痛、愛發脾氣等等。這些統稱為經前期綜合徵，研究發現女性之所以會引起經前期綜合徵與各方面的因素有着直接的關係，因而要特......