魔芋：又名鬼芋，在中醫上稱為蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作用明顯。黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清......

怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢？夜貓子該怎麼排毒？黑白顛倒的人：來一點運動整天熬夜的夜貓子們，保證給自己多一點運動吧。適度的運動，比如散步、慢跑、游泳等，對於胃腸蠕動功能都有加速作用，會使血液循環增快一些。而......

雞蛋清可以美容嗎？雞蛋清是雞蛋美容的主要部位。名醫李時珍在《本草綱目》中一語概括：雞子白，酒或酸浸，敷疵黲面皰。另外古今中外許多美容駐顏的高手都喜愛用雞蛋清來DIY護膚、潤髮，如果再配合不同的天然物質就會起到美白......

這種始於20世紀初的洗腸法，據宣稱可以用適量合適液體流進、洗整個直腸，可以安全有效地排除毒素，提升免疫能力，以及促進新陳代謝，通俗的説法就是排毒、養顏、輕體，這些清洗方法真的適合我們的腸道嗎？洗腸本身是一種治療手段人......

銀耳，也叫白木耳、雪耳，有菌中之冠的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是延年益壽之品、長生不老良藥。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。......

春季養生吃什麼好？小編建議大家，猛吃肉不如多吃豆，何況春天的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。豌豆護眼效果佳豌豆是......

冬天到了許多的人都會有喝湯的習慣，那麼在冬季的時候有哪些湯是又美味又能清腸的湯呢?下面給大家介紹冬季美味的清腸湯推薦，供大家參考。香菇土雞湯材料：土雞1只，香菇100克，紅棗10粒。做法：香菇用温水泡發。將土雞除內臟後......

斷食排毒法效果好不好？斷食排毒法顧名思義就是通過節食來清除體內累積的廢物和以及有害物質。斷食排毒法具體是怎麼操作的？斷食排毒法該怎麼做才有效。需要注意的是斷食排毒法不宜堅持太長時間。測驗你需要斷食排毒嗎1.......

為了讓腸胃變得通暢，時小姐大量服用一款清腸飲品，卻不料，清腸不成反得了腸梗阻。看來，喝茶也得適量。一個多月前，時小姐在電視廣告上看到有一款腸清茶號稱能排宿便，有美容、瘦身等諸多功效。由於廣告稱無任何毒副作用，特別適......

蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將汁和蜂蜜，用温開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。初起時，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解，減少喉嚨乾燥等不適。自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡單。一種方......

現在正是吃菠蘿的季節，菠蘿這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有着不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。常吃菠蘿有哪些好處1、減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維......

很多人的飲食都會偏重於肉食類，那麼如何避免因為吃的過多而導致肥胖呢？下面小編介紹大家幾種非常適合冬天的食譜，可以起到非常好的清理腸道，排毒，去油膩的作用，避免因為大魚大肉引起的肥胖。牛蒡清腸飲材料：牛蒡原汁400cc，香......

我們的身體中了什麼毒凡是身體不需要的廢物以及有害物質，都稱之為毒素。毒素的兩種來源1、被我們吃吸進身體的化學物質比如人工食品添加劑、重金屬、農藥殘留、防腐劑、抗生素以及空氣、水中的污染物等。2、身體新陳代......

蛋清可以美容嗎？蛋清也就是雞子白（《本草經集註》）異名雞卵白（《別錄》），雞子清（《食療本草》）。來源為雉科動物家雞的蛋白。動物形態詳雞肉條。化學成分雞子白至少有3層，外層及內層都比較稀薄，中層約佔全雞子白的65%，因為其中約......

導讀：飲食指導吃出健康15種清腸美食，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。1、地瓜地瓜所含的纖......

排毒瘦身?明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，輕鬆排毒瘦身擁有性感身材，來看看大S排毒瘦身寶典吧!她用自己的排毒瘦身寶典，擁有性感身材哦，你也想排毒瘦身擁有性感身材，快來看看吧。最近有一名大廚師教我一種淨化體內的......

清腸絕招：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來説，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。清腸絕招：木耳和yoga專家點評：黑木耳也......

紊亂生活的人：定時理療，定時放鬆在不誇大Spa或者按摩功效的前提下，我們絕對相信這些方式就和温泉、泡澡等一樣能夠讓身心得到放鬆。精油是不錯的選擇，配合了天然植物提煉的香精油，能幫助身體深度放鬆。而温泉裏富含礦物質......

>>推薦閲讀：女性冬季排毒多吃4類食物豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。魔芋：又......

現代人生活工作壓力比較大，我們往往沒有時間鍛鍊，吃東西也都以速食為主，這是非常不健康的。所以，很多人都有口臭、大肚腩、皮膚不好等問題。是時候清清腸胃，給身體排排毒。今天，小編就給你介紹清腸的八大美食。食物清腸清腸......