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這些筍幫你抵制肝癌
蘆筍防肝癌多吃三筍:萵筍竹筍蘆筍蘆筍:減輕疲勞感蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽鹼、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養品,可減輕疲勞、增進食慾。食療的方......
2023-11-25
哺乳期能吃萵筍嗎
哺乳期能吃萵筍嗎哺乳期可以吃萵筍。萵筍中含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵筍中的鐵元素很容易被人體吸收,哺乳期食用新鮮萵筍,可以防治缺鐵性貧血。另外萵筍還含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動,通利消化道,幫助大便......
2023-11-04
萵筍炒雞蛋的做法大全
萵筍炒雞蛋的原料:萵筍一根、雞蛋兩個;萵筍炒雞蛋的配料:小葱兩根、紅辣椒三個、鹽、植物油、生抽、醋少許;萵筍炒雞蛋的做法:1、萵筍削皮切成細絲,雞蛋加兩滴醋打散在容器裏備用,小葱莖和葉子分開切碎,紅辣椒用剪刀剪成小段;2......
2023-11-12
利尿通乳 孕婦吃萵筍有5大好處
萵筍是適合準媽媽在孕期吃的,可以幫助準媽媽們調理身體的健康狀況。如果你對萵筍的功效和作用還不夠了解。萵筍的營養價值萵筍含有豐富的營養成分,特別在葉中更高。每500克鮮萵筍葉中(北京地區),含蛋白質10克,脂肪2.5克,碳水......
2023-11-27
如何挑選萵筍葉
能夠吃到一些新鮮和美味的食物能夠讓人心情變得更好,所以很多人在買食物的時候都會精心的挑選,什麼樣的萵筍好也是很多人都想知道的,這樣購買食物的時候能什麼樣的萵筍好。鮮嫩的筍莖表面無繡色,皮薄,淺紫紅色,莖粗大,中下部......
2021-04-29
山萵筍的功效與作用
【拼音名】ShānWōSǔn【來源】藥材基源:為罌粟科植物尼泊爾綠絨蒿的全草。拉丁植物動物礦物名:MeconopsisnepaulensisDC.[Papaverponiculatum;MeconopsiswallichiiHook.]採收和儲藏:夏季採收,陰乾或曬乾。【原形態】尼......
2023-11-17
萵筍的營養價值有哪些
中醫認為,萵筍味苦、性寒,有益五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、開胸膈、小便等功效,可治療高血壓、慢性腎炎、產後乳汁不通等症。雖然萵筍具有諸多功效,但是痛風、痛經患者勿食用,同時還要注意一些與萵筍搭配的食物。萵筍的......
2023-11-09
春天的味道 葱油萵筍的做法
(圖片來源:新浪博客)原料:萵筍,小葱,植物油。調味:鹽,白糖,雞精。做法:1、萵筍去皮後切成絲或刨成絲。2、放適量的鹽,拌勻,醃製15分鐘。3、準備好小葱,如果想成品更好看,可以再準備一點紅椒。4、醃好的萵筍濾掉水分。5、放少量的雞......
2023-10-30
萵筍老鴨湯怎麼做
鴨子的肉質是十分鮮美的,它裏面含有非常豐富的蛋白質和鈣鐵元素,對於我們的身體是非常有幫助的,而鴨子的肉是屬於涼性的,還能夠幫助我們生津止渴、趨熱解毒和利尿排尿等作用,説到滋補作用還是老鴨湯比較有效,而且製作的方法......
2021-04-30
孕期補鈣食譜 榛仁萵筍扇貝的做法
孕期補鈣食譜榛仁萵筍扇貝的做法原料:榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、色拉油、香油、澱粉。做法:1.榛仁用水浸泡,去掉外皮後,下入油鍋炸脆。2.萵筍去皮、切丁、扇貝肉切丁,一起用沸水焯一下。3.用蛋清將澱粉調成糊,放入......
2023-10-29
土豆萵筍 治濕疹止癢
目錄:第一章:土豆治濕疹第二章:榆樹汁治牛皮癬第三章:核桃是個長壽果土豆和萵筍是家中常備的菜。但是很少有人知道土豆和萵筍還有治療濕疹,止癢的功能吧!那麼土豆和萵筍是如何治療濕疹並且止癢的呢?下面小編就和大家一起來看......
2021-05-06
蔬菜萵筍可為產後催乳
萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名生菜,莖用萵筍則稱萵筍,都具有各種豐富的營養素。據分析,除鐵質外,其它所有營養成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。萵筍性味苦寒,有通乳功效,產婦乳少時可用萵......
2023-11-27
吃萵筍好嗎 萵筍有什麼營養價值
介紹萵筍為菊科,屬一年生或兩年生草本植物,原產地中海沿岸,約在七世紀初,經西亞傳入我國,各地普遍栽培。萵苣分莖用和葉用兩種,前者各地都有栽培,後者南方栽培較多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。莖用萵苣是由葉用萵苣經長......
2023-11-13
萵筍生吃營養又健康
萵筍營養豐富,又便宜好做,深得大家喜愛。但如果烹製方法不對,就會白白損失營養。其實,想要讓萵筍營養保存得最好,不用琢磨複雜的烹飪方法,直接生吃涼拌就可以了。可是,許多人在涼拌菜前,都要把菜焯一遍。這是有一定道理的:許多......
2023-11-17
補葉酸食譜 廣式香腸炒萵筍的做法
補葉酸食譜廣式香腸炒萵筍的做法1.準備材料:萵筍2個、廣式香腸2根、獨蒜1只、植物油、生抽1大勺、鹽少量、雞精適量2.步驟1:處理萵筍,去皮切片。蒜去皮切片。3.步驟2:香腸放鍋中煮10分鐘左右至熟。4.步驟3:鍋入油,炒香蒜片......
2023-10-18
孕婦能吃萵筍嗎
孕婦能吃萵筍嗎孕婦能吃萵筍。萵筍可謂孕婦的最佳食品之一,非常適合孕婦進食,萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜,萵筍所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜,而熱量和碳水化合物的含量都......
2023-11-04
萵筍葉的做法大全
涼拌萵筍葉將萵筍葉洗乾淨切成小段,然後用熱水抄一下裝盤,然後往抄好的萵筍葉上倒上醬油,醋,白糖,味精,在倒上點香油攪拌均勻就可以吃了。萵筍葉湯把麪粉加水調成麪粉水備用。把洗淨的萵筍葉放到熱水裏抄一下撈出瀝水後切碎......
2023-11-09
減肥可以吃炒萵筍嗎
清淡爽口。炒萵筍做法1.萵筍葉和皮去掉,切去根部洗淨,斜切成薄片,放入盆中,用開水焯過撈出;2.葱切成末;3.炒鍋內放色拉油燒熱,加入花椒炸出香味;4.取出花椒,放入葱末熗出味;5.再放入萵筍翻炒均勻,最後放入精鹽、醬油和味精,炒......
2023-11-19
哺乳期可以吃萵筍嗎 萵筍能治療便祕
萵筍是我們常食用的蔬菜,它的營養也是很充分的,含有大量的營養成分。常吃萵筍還是有利於我們身體健康的。那麼哺乳期能吃萵筍嗎,哺乳期吃萵筍有哪些是需要注意的呢?萵筍是中含有的鉀元素是很多的,常吃可以促進排尿,同時還能......
2023-10-28
合理搭配膳食,吃出健康人生!
一杯豆漿一塊豆腐就能護血管中風和心臟病同屬心血管病,兩者分別是香港的頭號和第三號殺手,死亡率比癌症(癌症食品)還高。但據《明報》1月25日報道,香港大學最新研究發現,每日攝取20毫克大豆異黃酮,對預防心血管病有很大幫......
2023-11-26
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