1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱......

在夜晚的後半段，身體常規的生理機能並沒有調整好。這意味着血壓、心率和呼吸的波動比通常情況更極端。還有一個原因是身體平躺着，處於相對靜止的狀態，血液有些變濃，並伴隨着一定程度的血液凝結。起牀的動作也有可能導致問......

隨着年紀的增長，記憶力好像也越來越差了！這可怎麼辦？不用擔心，下面推薦的8款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康，哪怕老了也不需要腦白金了！1、雞蛋大腦活動功能，記憶力......

龍眼棗仁茶取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，洗淨並加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。核桃蘋果茶核桃仁60......

牙齒美觀不僅和咀嚼能力密切相關，還可能影響記憶力。據英國《每日郵報》6月20日報道，歐洲多國牙科專家研究發現，掉牙會導致記憶力減退。新研究由瑞典于默奧大學、斯德哥爾摩大學和挪威臨牀牙科研究所共同完成，涉及273名55......

神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱的症狀體症1.易興奮、易激惹。2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中。3.頭痛......

神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱的症狀體症1.易興奮、易激惹。2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中。3.頭痛......

如何讓孩子增強自己的記憶力呢？建立規律的生活習慣有規律的日常生活習慣有助於強化孩子的記憶力。例如，孩子睡覺時，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之後，睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會説話了，家長可以......

如何增強孩子的記憶能力呢？其實孩子的記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。1、依次説出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮......

出生三天被人發現躺在路邊，雖被好心人收養，13歲又因患癲癇輟學在家。但命運並未停止和15歲的京山少年袁天佑繼續開玩笑。去年，一個偶然的機會，有人發現他記憶力強於普通人，無規則數字看兩遍以上即可倒背如流。這個獨特的能......

>>>兒童冬季食譜大全：主食類三餐的飲食是人類生活作息中不可缺少的一部分，想要保持良好的飲食習慣，就應在飯前少用電腦，開飯時不看電視，飯後按時休息。這是因為：人在進食的時候，大腦參與唾液腺、胃及胰腺等分泌消化液的工作，......

瑞典科學家最新公佈的一項研究報告顯示，當疼痛的牙被拔掉時，人的部分記憶也被拔掉了。為了進行這項研究，從1988年開始，瑞典餘默奧大學研究人員在長達15年的時間裏對1962名年齡在35歲至90歲的志願者進行了跟蹤調查，對牙齒健......

一、教胎兒學習別以為教胎兒學習是無稽之談，蒙氏和其他科學家們發現，孕媽咪可以通過視覺和感覺把外界信息傳遞給胎兒，這會使他們出生後具有超常的記憶力和才能。準媽媽可以嘗試：（1）使用彩色教學卡片懷孕5個月時，就可以用自制......

這一結論是加拿大西蒙弗雷澤大學（SimonFraserUniversity）心理學教授尼爾·沃森和他的研究小組提出來的。他們表示，他們在調查懷孕對女性認知力的影響時，發現了證據，證明在聽覺、計算和視覺記憶力三項指標的檢測方面，......

美國一項最新研究證明，喝葡萄汁同樣有益健康，有助減緩甚至防止記憶衰退。研究人員説，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物質多酚是其中的祕密武器。果汁試驗美國辛辛那提大學研究人員找到12名75歲至80歲、有記憶力喪失早期症狀的......

催眠藥帶來的不良反應幾乎困擾着所有長期服藥的患者，經常引起服用者出現戒斷綜合徵及記憶力減退，嚴重影響了生活質量。戒斷反應因為會產生成癮性、依賴性，催眠藥屬於國家二類毒麻藥品。成癮後，患者會不自覺地加大催眠藥的......

黨蔘為桔梗科多年生草本植物黨蔘或川黨蔘的乾燥根。主產于山西、陝西、甘肅、四川等省。該藥味甘，性平，歸脾、肺經，古書記載其有補中益氣、生津養血的功能。臨牀經驗發現，黨蔘的基本作用是補氣，通過補氣，又間接養血。中醫認......

嬸母今年76歲，去年4月叔父不幸去世，"老年喪偶"給嬸母帶來難以言狀的沉重打擊。我們明顯感到嬸母的變化，在巨大的悲傷打擊下她像換了一個人，她憂鬱、寡言、少語、善忘、反應遲鈍，尤其是外出買東西時找零錢經常算錯，許多賬目......

1、鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。2、蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。3、木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。4、杏......

隨着年齡增大，你是不是發現自己忘記的事情越來越多？《美國退休人員協會雜誌》最新刊文，只要改善生活習慣，就能讓你的大腦保持良好的記憶力。1.曬太陽。美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師建議，多外出走走......