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中醫如何推拿保健腎?
腎推拿保健具有補腎壯陽、充腦增智、壯骨強身、促進生長髮育的作用。方法:①摩丹田。掌摩熱,置臍下3寸下丹田處摩3~5分鐘。②摩腰眼。兩掌摩熱,在背側腰眼處摩3~5分鐘。③推脊柱。先沿背部督脈點按諸穴,以命門、身柱等為重......
2023-11-17
女性腎病如何保健?
很多人認為,腎病是男性的專屬。這個觀念是錯誤的。在現代社會,女性的地位上升,與此同時壓力也隨之上升,各種疾病也隨之而來,尤其是青年女性,各種學習,工作,感情,家庭上的壓力紛紛而至,長期下來,再加上其他的因素如飲食,生活習慣的......
2023-11-04
腎病患者夏季保健
避免情緒中暑情志不舒往往是腎病病情反覆、血壓波動的重要原因。腎病患者在精神、心理等方面,應息其怒,靜其心,安其神,使神經系統處於寧靜狀態,切不可煩躁激動,導致情緒中暑。要巧妙地調節情志,如養花、書法、閲讀、弈棋等均......
2023-11-18
腎結石如何自我保健
腎結石疾病給患者的身體帶來的危害是非常的大的,如果不能夠及時的治療,還會給患者造成更為嚴重的傷害,所以如果患上了腎結石疾病一定要及時的治療,並且還要做好護理,只有這樣,病情才能夠得到有效的治療,下面我來為大家介紹一......
2023-11-02
慢性腎炎該如何保健?
慢性腎炎患者如何運動:慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力,減少感染,通過體育運動還可改善內臟的血液循環,促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。運動療法多種多樣,如散步、騎車、游泳、慢跑、太......
2023-11-18
腎盂腎炎的飲食保健
對於腎盂腎炎患者來説,治療是件不簡單的事情,從而日常生活中良好的飲食保健對於患者治療是一種幫助,但是很多患者以及患者家庭都不能做好,引起日常中患者忌口的東西太多了,所以説患者家屬在照顧患者的時候就不能做到全面,我......
2023-11-08
腎炎的保健常識
這裏就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些腎炎的保健常識。1、急性伴高度水腫由於常有少、一過性氮質血癥,應採取低鹽、低蛋白飲食,限制水的攝入。待水腫消退後,血壓亦可正常,氮質血癥亦消失,可轉為普通飲食。這是腎炎......
2023-11-18
補腎健脾的養生保健食療法
菜名:蟲草酒原料:冬蟲夏草20克,白酒1000克。製作:將蟲草研碎,裝入紗布袋內,紮緊袋口,置於瓷壇中,加入白酒,密封壇口。每日振搖1次,7天后改為每週1次。浸泡15天以上。服法:每次飲用15毫升,一隻2次。飲完後可再加1000克酒浸泡。功效:功能温補腎陽。用洽......
2023-11-15
補腎保健湯的做法
補腎,對於男人來説很重要,但是對於女人來説同樣很重要,如果不盡快的補腎,那麼很容易讓腎臟受損,給腎臟帶來很大的傷害,補腎保健一定要合理,補腎的時候有很多食物對補腎有輔助治療的效果,在補腎的時候也不要忘了保健,保健和補腎......
2021-04-30
養腎保健茶怎麼做
喝茶對我們的養腎保健工作是比較好的,因為其實不同的茶飲養腎保健價值各不相同,所以大家在生活當中,對這些產業的選擇當然也不可盲目,而下面我們要為大家推薦的是,養腎保健茶希望,大家在瞭解了這些茶飲的功效之後,能夠正確的......
2021-05-01
春季保健 練功健腎
春季練功健腎有哪些方法?拳捶腰腹經脈暢有些上了年紀的人經常會不自覺地用手握成拳錘擊腰背部,雖然他們説不出什麼道理,但是覺得這樣會舒服一些。這是為什麼呢?其實這也是一種對腎的保健按摩。所以,老年人可以經常錘擊腰背......
2023-11-22
保腎養腎呵護女性健康
上自生長髮育,下至經、帶、胎、產,腎關係着女人的一生!科學地補腎,用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證治療,讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊。女性保腎很重要中醫裏的女性腎虛現在我們提腎多是針對男性而言,而對男......
2023-11-18
腎臟的保健小常識
一位健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質過濾,並連同水分將其排泄到體外,腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水平。此外,腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細胞以及保持骨骼......
2023-11-21
“金冷健腎操”六步保健睾丸
維護性健康除了要養成良好的習慣,堅持運動也很關鍵。有一套與睾丸保健相關的“金冷健腎操”,對男性特別有益。該操包括六部分,這裏介紹第一段:“提兜功”。“提兜功”是通過揉、搓、抖、拉等手法,按摩睾丸、腹股溝、會陰部......
2023-11-21
女性腎虛保健方法
提到補腎,很多人會馬上想到吃補品,其實,如果每天搓搓手心、腳心,也能達到補腎的效果。將手心搓熱後放在命門、腎俞穴,手掌貼向皮膚,上下按摩腰部直到感覺發熱為止,早晚各一次,每次約200下左右,有助於增強腎氣,起到補腎的效果。......
2023-11-05
保護腎臟的日常“健腎操”
按摩健腎按:每天早上起牀後和晚上睡覺前,先將兩手對搓至手心熱後,分別放在腰部兩側,手掌貼着皮膚,上下按摩腰部,直到有熱感為止,每次約200下左右。搓:兩手對掌搓熱後,以左手搓右腳心,以右手搓左腳心,每次搓300下,早晚各一次。縮:全......
2023-11-18
腎結石的保健藥膳
腎結石的保健藥膳藥草茶①石葦冬葵茶石葦30克,冬葵子30克,金錢草30克,水煎服,可排石。②玉米鬚茶玉米鬚50克,車前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。③葵心茶向日葵梗心100釐米,剪成3釐米長的小段,......
2023-11-19
慢性腎盂腎炎的診斷與保健
慢性腎盂腎炎慢性腎盂腎炎是指細菌感染引起腎盂腎盞和腎間質的慢性炎症。臨牀表現可有急性腎盂腎炎史,但多數症狀隱匿,表現不一。較典型者呈反覆發作型,有尿急、尿頻,尿痛等尿路刺激症,腰痛,低熱或中度發熱,有的僅長期不規則......
2023-11-02
男性保健:“腎”當先
人由精、氣、神三部分組成,其中精和氣為根,元氣、元精都保存在腎裏邊,所以養腎尤為重要。還有一些人失眠,吃養心安神的藥都不見效果,吃一些養腎的藥,再適當加一點養腦、安眠的藥,睡眠質量自然就好了起來。腎是五臟之根腎是人......
2023-11-26
什麼保健品養腎呢
隨着現在生活壓力變得越來越多,這樣就導致了非常多的人們都開始忙碌起來的,這個時候就會導致自己的腎臟出現一些問題的,特別是會讓自己的腎臟裏面堆積很多毒素的,如果是這樣的話就會讓自己產生睡眠不是那麼好,尤其是在晚上......
2021-05-06
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