網友問：秋天吃什麼好啊？秋天飲食怎麼樣最科學？專家答疑：此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃。飲食上宜多吃鹹味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。也可多吃新鮮果蔬，蔬菜和水果味鹼性食物，其代謝產物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物......

生四季豆有毒除了乾煸四季豆，不少珠海人還喜歡將四季豆拿來涼拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹調時加熱不徹底，豆類的毒素成分未被破壞，食用後會引起中毒。●健康對策把全部四季豆煮熟燜透。未燒......

大家覺得怎樣才能預防舌癌呢？大家要明白舌頭產生癌變是離不開入口的食物，因此加強飲食方面的要求，是可以起到預防舌癌的作用！下面跟着一起來來詳細看看吧！預防舌癌的方法在飲食上，首先要做到少抽或戒煙、少喝或戒酒，長期大量......

很多健身的朋友會在健身過程中身體有這樣或那樣的不適。其實有一大部分原因是由於我們不注意膳食衞生引起的。比如跑步胃痛、運動低血糖等等。這些情況如果我們在健身的前後注意以下膳食，保證膳食的合理，是可以避免的。......

有關專家提醒，食道癌患者在除了要選擇好的有效的療法之外，還要在食道癌的護理方面多下功夫，這樣才能避免病情的再次復發，尤其是對飲食方面要求更為嚴格。下面，我們來看看在護理方面的食道癌飲食要求。要求一：飲食防治根據眾......

俗話説春捂秋凍。眼下季節交替之時，媽媽們不禁會問：這老理兒科不科學？其實，除了年老體弱以及慢性病和體温調節功能差的人，對多數人來説，秋凍之説還是符合健身養生的科學道理的，特別是對於健康的少兒尤為必要。但這捂和凍説來......

對於尿毒症的飲食，應該在不加重腎臟負擔的情況下，來保持自身的能量。只有科學的飲食工作才能加快尿毒症的治療工作。尿毒症患者在飲食上應該科學飲食，科學的飲食是指根據尿毒症的發病原理，所確定的一些腎病飲食規則。那麼......

產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很......

高考期間學生由於睡眠少、用腦多，容易出現心情緊張、疲勞、食慾減退等現象，但自身身體機能變化不大，所以盲目強調大量增加營養是不必要的。只要在一日三餐上稍微注意一下營養搭配，符合孩子口味，按時按量地吃好三次主餐就可......

木耳別名黑木耳，其質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，還有清腸排毒之功效，是一種價廉物美的保健食用菌。我們買到的木耳一般都是幹品，需要泡發後才能烹製成菜。其實......

下面專家給您詳細的介紹介紹，多囊腎的飲食要注意以下幾個方面：多囊腎的飲食戒用或少用的食品：1、多囊腎的飲食需注意酒類飲料、酒類、特別是白酒，對於多囊腎患者來講宜戒掉，多囊腎的飲食對酒類對與腎臟的刺激性優為重要。......

1.女性減肥運動要多做一些高頻率低強度的運動，強度大了容易長肌肉，並使得部分肌肉加大，影響體形美觀，同時由於強度大，身體承受的壓力也大，會使得肌肉組織、頸椎和腰椎出現不同程度的損傷。2.利用運動減肥一定要合理且適量，貴......

消化不良：到了秋天，人們都不約而同地補起了秋膘，可是已經適應夏季清淡、少油的飲食後，胃部很難在短時間裏很好地消化那些大魚大肉。因此，食滯、消化不良等現象屢見不鮮。這時吃些除積健脾、增進消化的食物最有幫助。推薦藥......

寶寶腹瀉時的一般飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負擔，限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內食物發酵促使腸道蠕動增加。也就是説應該給寶寶以清淡飲食，以利於其腸道修復。用母乳餵養的寶寶，腹瀉時......

意大利營養研究所查欽託·米德日阿諾教授通過研究得知，現代人在飲食觀念上存在着諸多誤區。下面介紹最為常見的9個：多吃魚健腦這是因為大家認為魚含有大量的磷。米德日阿諾教授卻認為，磷跟記憶力毫無關係。他建議......

●牛奶的飲用温度以20-30℃為宜。不宜從冰箱中取出後直接飲用，這樣可導致胃腸不適。●避免將牛奶與茶或咖啡一起飲用，以避免單寧酸、咖啡因等造成鈣的流失。●避免用高温或低温方式處理牛奶：高温久煮，會使牛奶中的蛋白質......

老人的身體需要注意補鈣哦，老人的身體的鈣質是最為容易流失的，也是最應該注意鈣質的補充。而當老人補鈣時一定要注意方法方式了，而合理的補鈣方式才能讓老人得到最佳的吸收。1、老年人由於自身代謝能力減弱，胃腸吸收能力......

孕期如何飲食最科學孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類：補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，乾菜、醃菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、......

對於糖尿病患者來説，藥物治療是關鍵，但是飲食、運動和心理也是控制血糖的很好方法。日常飲食攝入熱量如果過高，那麼血糖也就很容易升高。因此，控制好糖尿病患者的飲食，就是治療糖尿病的先決條件，也是非常重要的一個環節了。......

肝硬化如何飲食（1）合理應用蛋白質肝臟是蛋白的合成的場所，每天由肝臟合成白蛋白11～14克。當肝硬化時，肝臟就不能很好地合成蛋白質了。這時就需要合理安排蛋白質的攝入，防止肝性腦病的發生。可以選擇由多種來源的蛋白質食物......