日本人不可或缺的每日飲食中國人提起日本菜的時候，想起的就是生魚片、壽司之類的食物，可是實際上日本人並不會天天吃這樣的食物。真正每天的飯食當中不可缺少的東西是味噌湯、泡菜，在東日本一帶的地區不可缺少的還有由黃......

説到長壽，很多人第一時間就會想到日本，多年以來，日本平均預期壽命一直蟬聯各國第一。7月27日，日本厚生勞動省公佈了2015年日本男女平均預期壽命數據，分別為80.79歲和87.05歲。精彩閲讀：香港人最長壽盤點長壽的祕訣28日，我國......

身體健康、長壽是每個人所祈求的，若是想要長壽與年輕時的身體保養是分不開的，與我們的日常生活習慣也是分不開的，近日，媒體報道日本人成最長壽男性，家住北海道的野中正造（112歲）已被吉尼斯世界紀錄公司列為世界最長壽男性。......

長壽是從古到今人類追求的目標。其實，前沿科學早已揭開了衰老的密碼，這個密碼就是存在於染色體上的端粒。隨着年齡的增長，端粒開始變短，這也導致人們更容易受到疾病侵擾，繼而壽命變短。若想要長壽，可以試試以下十種方法哦。......

説到日本，很多人除了想到經濟發達之外，還有一個就是長壽。日本是一個長壽國，在平均期望壽命中一直都是獨佔鰲頭。而長野則是日本名副其實的長壽縣。那麼你知道日本長壽縣的長壽祕訣嗎？下面跟着一起去探索一下長壽縣的長壽......

相信即使是不瞭解中醫的朋友，也都聽説過足三裏的吧！足三裏是養生保健的大穴，很多人都喜歡通過對足三裏施灸，從而達到養生保健的效果，那麼你知道足三裏與長壽的關係嗎，下面就讓我們看看健康長壽的相關內容吧。日本祖孫三代都......

睾丸素的缺乏會讓你折壽。丟失肌肉質量、骨密度，以及性慾，都會降低睾丸素水平。更嚴重的是，新的研究發現，睾丸素的降低還會增加男性患前列腺癌、心臟病的風險，甚至增加死亡風險。推薦以下幾個簡單方法，來提升男性的生活水平......

日本為何這麼長壽呢？想要長壽離不開醫療水平，而正好日本是一個經濟和醫療水平相當發達的國家。日本壽命保持第一不僅僅是有高水準的醫療，而且他們一直遵循了六大長壽法則。長壽法則才是日本長壽的主要原因。下面一起去看......

其實，就算花費大把的鈔票去買健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。危險方：與家人缺少交流。危險方式，有病不求醫。其實，就算花......

根據西班牙對於日本的人口進行調查，發現日本的人普遍長壽，而且擁有着全世界最多的百歲老人。從日本人的生活飲食習慣中，我們可以看到，日本人健康的生活以及飲食習慣是他們長壽的原因之一。其中先鋒報把以下幾點列為日本人......

1.換個國家生活可以使你增加：6.4歲如果你認為國內的生態環境不太適宜生活，那就換個國家住住，比如歐洲。當然，從整體來説，歐洲的環境也不是非常理想，一項由歐盟委員會做出的研究顯示，由空氣污染而導致的死亡率幾乎等同於交通......

保持心境開朗樂觀——研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人減低19%的死亡率。學會放鬆——懂得處理壓力。老年男性要學會處理壓力，如運動、冥想，或做你喜歡做的......

在我們的眼中，日本是一個小小的彈丸之地，但日本的百歲老人卻是全球領先者。據報道，調查數據顯示，日本百歲以上老人達65692人，創下歷史新高。這一數字較去年增加4124人，連續46年增加，其中女性佔87.6%。日本百歲老人創新高男性......

日本三鄉市曾對100名老年人進行了為期5個月的調查，結果顯示，老人肩酸現象消失率為100%，腰痛減輕率為92.3%，去醫院就診次數減少率為35.3%。調查結果還顯示，在眾多的運動方式中，一套由該學校自創的體操最有效果。以下就為您介......

隨着醫療水平、經濟水平和物質生活水平的提高，人們越來越關注身體健康和認識到健康的重要性。談到養生大家都會想到長壽，那麼該如何獲得長壽呢？常常説的長壽食物、長壽運動固然對健康有利，但是一些良好的日常習慣也是長壽......

對於長壽，很多人都想這樣，但是很多時候我們願望去得不到實現，這到底是為什麼呢？根據最先的調查研究統計發現，日本人是最具有長壽的國家之一，那麼日本人為什麼會長壽呢？長壽的祕訣又是哪些呢？下面一起跟隨小編找出長壽的祕訣吧......

日本厚生勞動省日前發佈了日本人平均壽命數值：男性80.98歲，女性87.14歲，這個數字較上一次普查結果又有提高。日本人為何能保持長壽優勢？通過多方瞭解後發現，這同日本人的良好生活習慣及對健康高度重視密不可分。下面跟隨了......

當地時間2018年4月10日，日本足寄村有一名長壽老人，據悉，這名男子野中以112歲259天的年齡，獲得吉尼斯認證的世界目前在世年齡最長的男性。頒獎現場老人展示了自己的好牙口，頒獎現場吃蛋糕。野中1905年7月25日生於足寄村（即現......

日本厚生勞動省日前發佈了日本人平均壽命數值：男性80.98歲，女性87.14歲，這個數字較上一次普查結果又有提高。日本人為何能保持長壽優勢？通過多方瞭解後發現，這同日本人的良好生活習慣及對健康高度重視密不可分。下面跟隨了......

山田佳子46歲山田佳子認為臉部清潔和基礎保濕很重要1、水温控制在35°，水温太熱導致肌膚水分流失，不僅肌膚感到乾燥，且易引發幹紋。2、潔面後，塗抹上含有保濕效果的面霜，再追加一層温泉保濕面霜。日本獨產的温泉保濕品......