想長個子多吃含鈣食物冬季小兒外出相對減少，易缺鈣，春季小兒生長髮育加速，鈣需求量增加，應給寶寶多選用含鈣豐富的食品，如奶製品、豆製品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。但有過敏性疾病的寶寶，要慎食海鮮。春季寶寶易患口角炎，齒......

兒童發病的病種大多以呼吸道感染為主，此外兒童不節制食用水果，吃了容易黴變的食物或不講究合理營養搭配，這些都是導致兒童濕症病的主要原因。那麼吃什麼食物能幫寶寶祛除濕症呢？幫寶寶祛濕的食物有哪些？1、地瓜地瓜所含的......

玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。做法：1、雞蛋打勻；芫荽洗淨切碎。2、牛肉洗淨，抹乾水剁細，加調味醃10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水。3、玉米洗淨，用力剔下玉米肉。4、把適量水及姜......

春季兒童補鈣之豬骨菠菜湯［原料］取新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。［製法］用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，煮兩小時；然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調料，飲湯吃菠菜。［功效］豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機......

眾多周知，補鋅可以解決兒童厭食問題，但鋅的功能可不止這些。美國醫學期刊《科克倫圖書館》上的一項最新研究發現，補鋅具有預防感冒的作用，連續補5個月以上的兒童，很少得感冒，這對中國家長來説，意義非凡。進入春季，孩子生長髮......

補腦的食物有哪些，春季吃這些食物最補腦：1、南瓜經常的吃南瓜，有助於補腦。南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳食品，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，同時富含的維生素C和鋅及鉀還有纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的作......

怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質......

春困秋乏，春天裏人最容易睏倦，睏倦就會感覺精神不夠，大腦好像也不那麼靈光，好像非常容易健忘，做事情也很容易丟三落四，經常會出現一些騎驢找驢的事情，手裏明明拿着鑰匙，還到處找鑰匙，這些都是一些大腦反應遲鈍、記憶力下降的表......

春季是養生的季節，除了清早到公園去做做運動以提高免疫力外，還可以通過食補來進行補腦健腦。過了寒冬，距離中高考的日子也便進了，學習的壓力不免增大了很多，所以今天給大家介紹幾款可以補腦健腦的食物。春季補腦健腦食物一......

兒童春補四要點春天是萬物復甦的季節。此時兒童生長髮育最快，活動量大，需要營養多，消化吸收功能也會增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給兒童合理的調養，讓他吃得更科學，長得更健康。首先，經過一個冬季，兒童外出減少，此......

春季是一個進補的好時節，但是對於進補的食物，我們一定要嚴格的控制，而對於兒童春季飲食的安全，那麼我們就更得應該學習一番這裏面的訣竅。春季裏面進補雖然是好，但是對於一些過敏的食物，我們一定不能給兒童食用，我們一定要排......

3～6歲的兒童，此時期兒童的代謝旺盛、生長迅速、智力發育快、活動量很大，所以需要的熱能和各種營養素相對均高於成人。根據其生理特點，還要考慮其他與營養有關的問題，例如，學前兒童消化器官尚未完全發育成熟，特別是咀嚼消化能......

1、方便麪方便麪含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長髮育和身體健康。2、葵花籽葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會消耗內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能，還能造成因津虧而引......

對於孩子而言，補腦一定及時跟進才行，特別是飲食方面的調整！那麼對於兒童應該吃什麼食物最補腦呢？大家也知道早餐對孩子的重要性，那麼兒童應該吃什麼早餐最補腦呢？值得一看！兒童補腦的食物菠蘿：菠蘿富含維生素C和重要的微量元......

秋季的時候，很多人都習慣進補，因為過了秋季就是冬季了。冬季天氣寒冷，如果體內熱量不足的話，抗寒能力就會變低。為了身體內有足夠的禦寒能量，在秋季的時候，很多會進食滋補的湯飲。兒童身體比較弱，更難抵禦疾病，也應該進補。但......

方案一：選用食物滋補佳品飲食上，可為寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。》》讓寶寶長......

孩子出牙遲是缺鈣嗎？孩子夜間哭鬧是缺鈣嗎？孩子要怎麼補鈣？孩子補鈣吃什麼？孩子補鈣過多有哪些危害？……相信很多的家長被一大堆這樣的問題困擾着。99育兒專家會給你一個詳細的答案。一、寶寶缺鈣的症狀寶寶缺......

>>>推薦閲讀：2-3歲寶寶最愛吃哪些食物?蛋類眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白質，是天然食物中最優良的蛋白質之一。其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼。多吃蛋類，會讓孩子更聰明。全麥製品和糙米全麥製品和糙米含有豐富維生......

深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類半胱氨酸氧......

兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，兒童補鈣春季正當時。因此，要想讓孩子增高，應該抓住增高的黃金季節補鈣。在補鈣的問題上，你是否有以下一些困惑？要不要補鈣？中國人的飲食以澱粉、蔬菜為主，佔90%，動物......