雖然牛奶營養豐富，可是現實生活中，一些人喝牛奶會拉肚子、產生一系列過敏反應，有些人也不喜歡牛奶的口味。所以不論是為了健康考慮，還是為了追求口感，不妨吃吃以下7種食物，其營養可與牛奶相媲美，可以代替我們日常飲用的牛奶......

一、酸奶與牛奶哪個更營養熱量：酸奶比牛奶熱量稍高，因為酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為240千卡/100克，全脂無糖酸奶190千卡/100克。營養：酸奶和牛奶的差異不是很大，都是鈣的最佳來源。酸奶喝牛奶也是蛋白質、維生素......

德國研究人員表示，這個結果可解釋為什麼英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產生明顯的抑制作用的原因，因為英國大部分人都喜歡在茶中加入牛奶。16名女性分別喝半升新沏的茶、加入脱脂奶的茶水和白開水。兩個小時後對她們......

牛奶營養成分含量非常豐富，除了我們熟知的蛋白質以外，牛奶牛奶營養成分還含有脂肪、乳糖、維生素和鈣質等。牛奶的營養價值是毋庸置疑的，所以，接下來就讓我們一起詳細地瞭解一下關於牛奶的營養。蛋白質蛋白質的含量是衡量......

分析母乳餵養與奶粉餵養之差別嬰兒母乳餵養與配方奶餵養的差別真有這麼大嗎?美國伊利諾州立大學的科學家們通過追蹤控制嬰兒腸道發育的基因，比較配方奶餵養和母乳餵養發現，這個差別確實是存在的。我們首次發現，母乳餵養......

牛奶營養價值每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。1.脂肪：牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，極易消化。此外，乳脂肪......

黃油和奶酪是兩種人們非常喜歡的食物，通常黃油會被用來塗抹在麪包上食用，當然也有很多別的食用方式，奶酪其實在我國有很多人吃不慣它的味道。不過很多人會對兩者之間分不太清，大家一起來了解一下黃油和奶酪的區別吧。黃油......

據研究表明，蟑螂奶營養是牛奶的3倍。不少人看見蟑螂應該是避之則吉，甚至用殺蟲水將它殺死，但國際晶體學聯合會(IUCr)刊物發表文章稱，印度科學家發現一種蟑螂奶中含有獨特蛋白質。這種奶晶體的營養成分是牛奶的3倍。推薦閲......

-市民價格高無所謂就圖營養好老酸奶真的很熱銷？帶着這個疑問，記者隨後前往市區一家大型超市一探究竟。我要買這個‘老酸奶’，聽説吃起來口感和普通酸奶完全不一樣，我同學天天都在吃……在超市的乳......

為什麼我們要喝奶製品？在攝入的總熱量不變時，如果在每日膳食中增加乳品的攝入量，會大大有助於減掉多餘的脂肪，同時還可以幫助你健康地控制體重。優質乳清蛋白乳清蛋白是指牛奶中天然存在的一類蛋白質，大約佔牛奶總蛋白質含......

牛奶的熱量：度量單位熱量（可食部分熱量）1杯牛奶（200.0克）108大卡標準（100克）54大卡營養價值乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是人類的保姆。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營......

酸奶&牛奶哪個更營養?熱量：酸奶比牛奶熱量稍高，因為酸奶加入了7%的糖。Tips:全脂加糖酸奶熱量為240千卡/100克，全脂無糖酸奶190千卡/100克。營養：酸奶和牛奶的差異不是很大，都是鈣的最佳來源。Tips:酸奶喝牛奶也是蛋白......

很多人喜歡吃中國的早餐，因為樣式非常的多，而且味道也不錯，早餐的主食一般有粥類，比如小米粥、玉米粥等，還有特色小吃，比如豆漿、豆腐腦、胡辣湯等等，還有的人喜歡吃西餐，比如牛奶麪包等，還有喜歡麪食的一些小吃，比如包子、油條......

羊奶和牛奶相比較，我們最常喝的還是牛奶，因為牛奶的味道比較平和一些，而羊奶味道比較羶。常喝牛奶的朋友都知道，牛奶對人的身體有提高免疫力的效果，而且補鈣效果也是比較好的，至於羊奶的營養價值可能就不是很瞭解。下面我們......

1、時間選擇各有不同據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種催眠物質，一種可以使人迅速入睡，另一種則是類似麻醉鎮靜作用的物質。所以，假如在早晨喝牛奶，很輕易讓這兩種物質影響到我們的大腦皮層，從而影響到我們白天的......

一、營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起着很大的作用。而它所特有的乳糖對於人體又具有更重要的營養功能，因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶的智力......

牛奶和豆奶，到底選擇哪一個好呢?有人認為，牛奶會更高，豆奶就顯得一般，其實不然，這兩者都有各自的營養，具體選擇哪一種，還是要根據自身的情況來定，下面就一起來看一下吧。如今都提倡每天一杯牛奶，是因為牛奶的營養很豐富，對於老......

很多人都知道喝牛奶對身體非常的好，所以每天都會喝牛奶，但是您知道牛奶營養有多豐富嗎？下面小編就簡單的給您介紹一下牛奶的營養價值有多高。首先我們來了解牛奶的營養價值有多高：1、營養豐富：牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白......

純牛奶不是脱脂牛奶，純牛奶與脱脂牛奶不一樣，最主要的原因是純牛奶和脱脂牛奶裏面的成分不一樣，工藝也不一樣。純牛奶是全脂牛奶，而脱脂牛奶是經過精細加工之後，將牛奶中的脂肪去除。脱脂牛奶在飲用之後，身體不會出現發胖的......

牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。......