在對的時間，做對的美容保養，讓你的護膚效果事半功倍！看女人的最佳保養時段。晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使......

俗話説女人秋無燥，來年更美麗。要怎樣沒有這個燥呢？20、30、40的女人駐顏抗老修護各個門道，今天我們就來幫各年齡段的女性養身美顏。20歲女孩秋季保養：作息要規律古人説，日出而作，日落而息。説的是順應自然而生活。人體，同樣......

喝醋可以美容減肥，但這裏所説的是現今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容。易感冒晨起喝醋果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣......

不同年齡段的眼部保養方法20歲眼部保養重點：清潔、保濕、防曬此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，一般來説，這個時候皮膚的水分比較充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。所以，在這個時期，眼部沒有太大的......

一般説來，秋季保健養生可以分為初秋、中秋和晚秋3個階段。初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。《四時纂要》載：取枸杞浸酒飲，耐老。中秋......

男人睾丸太小的話，會導致兒童不育。所以，呵護睾丸健康要從出生的時候開始，3個關鍵時期不可忽視。提起不育，很多人都將問題怪罪於精子，卻不試着去找找根源。其實，睾丸大小就決定你是不是一位好爸爸。這是因為睾丸裏面有製造......

乳房是女性非常具有標誌性的部位，而乳房也會隨着年齡的增長髮生改變。因此，女性朋友要根據不同的年齡段對乳房進行保養，這樣才能讓乳房一直處於健康的狀態。那麼，不同年齡段怎麼對乳房進行保養？1、20歲乳房保養方法女性20......

坐月子不是一個月，而是42天傳統説法"坐月子"，很多人都認為是一個月時間。其實，新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官(除乳腺)恢復至正常狀態，大約需要6周左右，這42天稱為產褥期，這期間都需要特別的護理，因此月子時間是42天。......

酸奶的營養價值非常的高，它的做法都是基於牛奶上面做出來的，其口味也非常的獨特，深受大家的喜歡。那麼你知道什麼時間段喝酸奶是最養生的嗎？下面就一起來看看吧。什麼時候喝酸奶最養生晚上喝酸奶可補鈣在晚上的的時候人體......

夏至，太陽直射北迴歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。坊間有不過夏至不熱的説法，夏至後將迎來酷暑高温。從中醫角度講，此時皮膚腠理開泄、陽氣易虧虛、心情易煩躁，養心氣、固陽氣是該時段的保健原則。下面跟隨瞭解一下吧......

現在生活的豐富無疑加重了眼部的負擔，長時間的熬夜上網遊戲，看書，除了體力嚴重透支外，雙眼也變得乾澀、酸脹、看東西模煳不清，長此以往會出現黑眼圈，黑眼圈很影響美容，你知道怎麼做好眼睛不保養麼？下面小編教你怎樣分時段做好......

子宮健康與否，重要嗎？當然重要了，而且是非常重要的。子宮可是女人們孕育新生命的場所，保養不好的話，不僅自己無法生育，而且也會讓自己老得很快。因為子宮健康與月經有關係，子宮不健康，月經就會不正常，這樣子身體內的毒素就無法......

全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白？有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素的黑斑、雀斑及膚色不均；在夜間進一步抑制黑色素的生長，並......

作為與大自然息息相關的人來講，養生因時而變。在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個時的不同。早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論，此時可適當吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不僅能祛散陰寒，助春......

隨着經濟的快速發展，人們的生活水平也是進入到了一個新的階段，對身體的健康也是更加關注了，都會主動去養生保健。其實我們的身體有着一些最愛的保健時段，只要我們抓住這些時段來進行養生，就可以起到事半功倍的效果哦！辦=那......

一天中，從早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分別應該遵循慢、動、潤、暖、鬆這五個養生字訣。本期，我們請來北京中醫藥大學東直門醫院內科教授姜良鐸、中國科學院老年科學研究會會長熊必俊、中國中醫科學院教授楊力、北京體......

生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，由於內分泌處於活躍期，容易出現紊亂，所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把握得好，就能避免這些壞狀況，讓你告別暗黃。遵循生理週期規律來養顏護......

沒有婦女，也就沒有愛，沒有母親，沒有詩人，也沒有英雄。高爾基在《在人間》裏的這句名言，完美詮釋了女性在社會生活中的獨特角色。家庭保健賬單折射健康隱患一位35歲的普通都市女性寧寧，曬出了她一年的家庭醫療保健支出賬單：帶......

健康的性生活能加固夫妻感情，增進家庭幸福，保持精神愉快，預防疾病，維持健康，延年益壽。要達性健康之目的，就須對婦女三期性生活進行合理調諧。三期是指月經期、妊娠期和產後期。婦女在此三期，生理和心理上都有很大變化，血海空......

在一般的報章雜誌以及皮膚科醫生、化粧保養的美容專家都一致認為：女人一過了二十五歲之後，肌膚的結構狀況就會漸漸地改變，沒有錯，在正常的情形下，肌膚的運作的確是在二十五歲左右抵達生命璀璨的巔峯。不過，現代人由於外出的......