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美味土豆之乾煸燒烤
乾煸土豆片原料:土豆三個、洋葱半個。調料:鹽3克。做法:1、土豆去皮切片,用清水洗去表面的澱粉後濾幹,最好再用乾布或廚房紙抹乾表面水份,洋葱切片;2、熱鍋入油,油温後下土豆片先大火煸炒幾分鐘;3、然後調中小火慢慢煸炒土豆片......
2023-11-20
土豆的功效 吃土豆的好處
土豆(又名馬鈴薯)的營養價值非常高,對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的殺手,其實不然。土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多......
2023-11-13
吃土豆有啥好處?土豆的做法
吃土豆有啥好處?土豆的做法吃土豆有啥好處?中醫認為馬鈴薯性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有......
2021-04-30
孕期食譜 奶油蒜香烤土豆
奶油蒜香烤土豆做法1.準備食材:土豆(小)6個、食鹽少許、蒜3瓣、黃油20克、法香少許。2.步驟1:蒜切小方塊,塞入壓蒜鉗中,壓出蒜茸。3.步驟2:黃油室温軟化後,用微波爐略溶一些入大碗中,加入少鹽和法香拌勻。4.步驟3:土豆切成半月......
2023-10-31
土豆的功效 吃土豆好不好
説到土豆的功效,很多女性會説土豆美容,用土豆片敷眼周,可去黑眼圈還能淡化斑點。的確土豆是純天然的美容食材,但是營養保健專家指出土豆的營養和藥用功效也是不遜色的。土豆的五大神奇功效防衰老可抗癌土豆富含木質素,被譽......
2023-11-16
巧做:香辣牛肉絲 土豆燉雞塊
飯店熱門菜,教你在家做。“美食菜譜”,讓您成為廚房裏的巧主婦。香辣牛肉絲用料:牛肉60克、鹽4克、雞精2克、味精2克、葱5克、姜5克、蠔油5克、料酒10克、澱粉10克、香菜150克、辣椒20克。做法:1.香菜擇洗乾淨切段,紅辣椒......
2023-11-21
土豆可以減肥嗎 土豆的熱量
土豆可以減肥嗎土豆的熱量別名:土豆、洋芋、地蛋、山藥蛋、洋番薯熱量:76大卡(100克可食部分)分類:蔬菜類評價:碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍低,減肥時偶爾可替代少量主食,作為菜式食用時,也可適量減少主食。營養信息營......
2023-10-30
土豆泥
土豆泥有什麼營養價值土豆富含蛋白質,甚至優於大豆,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物,所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質、維生素C,均為蘋果......
2023-11-05
香煎醋溜清炒 土豆的做法大全
1.香煎土豆餅材料:土豆2個,雞蛋2個,青蒜、香菜、麪粉、鹽、五香粉、油適量。做法:土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然後打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加麪粉,調成稠糊狀,然後加鹽和少許五香粉。平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調整成......
2023-10-31
土木香
土木香別名:祁木香、瑪奴、藏木香。性味:辛、苦,温。歸經:歸肝、脾經。入藥部位:為菊科植物土木香InulaheleniumL.的乾燥根。形態特徵:本品呈圓錐形,略彎曲,長5~20cm。表面黃棕色或暗棕色,有縱皺紋及鬚根痕。根頭粗大,頂端有凹陷......
2023-10-20
孕期食譜 花菜奶香土豆泥的做法
花菜奶香土豆泥的做法1.準備食材:土豆3片、西蘭花2個、母乳或配方奶粉適量、自制蝦皮。2.步驟1:西蘭花洗淨掰成兩小塊。3.步驟2:西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛,不要擠水。4.步驟3:西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。5.步驟4:土豆......
2023-10-30
常見涼拌菜 椒香土豆絲的做法
椒香土豆絲原料:土豆2個、尖椒1個、紫甘藍1片、胡蘿蔔1根、幹辣椒、花椒、生抽、白糖、鹽、醋、味精、香油。做法:1、將土豆洗淨去皮,再用清水沖洗乾淨;2、土豆切成細絲,不要誇我切的絲啊,那是用擦菜的工具擦的;3、將切好的......
2023-11-17
怎麼做香酥炸土豆餅?
怎麼做香酥炸土豆餅?怎麼做香酥炸土豆餅?材料:土豆400g,豬肉餡200g,胡蘿蔔絲適量,香菜10g,雞蛋2只,草豆蔻2粒。1、將土豆、胡蘿蔔洗淨,用水煮或隔水蒸的方法烹熟透。趁熱去皮,略切塊,放在深盆中用結實的勺子軋成土豆和胡蘿蔔混合......
2021-04-30
土豆 土豆常見的四大功效
土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用醫學教,育網|蒐集整理。土......
2023-11-10
山寨蓮蓉月餅竟是土豆加香精
此前媒體曝光過瘦肉精餵豬、香精造香米的新聞,而加蓮蓉精製成的蓮蓉月餅又是什麼成分?吃了是否有害?深圳晚報記者接到報料後又進行了一番追訪。蓮子價翻番,特製純蓮蓉芸豆番薯馬鈴薯,都可代替蓮子在前幾年,月餅生產銷售確......
2023-11-24
奶汁烤土豆的做法大全
奶汁烤土豆的做法培根切成細末、蒜切薄片,土豆去皮橫切成厚約3釐米的圓片備用淡奶油、牛奶、橄欖油、白胡椒粉、一起倒入鍋裏,立即放入剛切好的土豆片,加蓋用中火煮約10分鐘至土豆八分熟,嘗味加適量鹽後關火將土豆片撈出,......
2023-11-21
土豆減肥又美容 土豆的功效
1、土豆能留住歲月的腳步土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。......
2023-11-02
土豆和香蕉能一起吃嗎
土豆和香蕉能一起吃嗎土豆的營養價值馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物,所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,尤其是鉀的含量,可以説在蔬菜類裏排第一位。薯類......
2023-11-08
土豆餅的做法-土豆餅的簡介
土豆餅是發源於安徽和廣東廣州的漢族小吃,屬於徽菜、粵菜系。以土豆、麪粉等為原料製作。由油炸土豆演變而來,做法多樣,口味獨特,又軟又脆,美味可口,老少皆宜,是早餐的不錯選擇。土豆制泥要選黏質土豆,入口細糯。煎餅時掌握好......
2021-04-30
來點洋氣的:土豆烤香腸的做法
來點洋氣的:土豆烤香腸的做法土豆烤香腸的做法原料:土豆1個,香腸1段,黃油1小塊,蒜末適量。功效:土豆味甘,性平。能補脾益氣,通利大便。可用於脾胃虛弱,消化不良,腸胃不和。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏﹑抗衰老的功效。經常吃......
2021-04-30
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