心情鬱悶嗎？多喝幾杯水吧！喝水能幫助人加速痛苦激素的代謝，及早走出抑鬱情緒。研究人員發現，激素會影響人的精神狀態，例如大腦製造出來的內啡肽能使人產生快感和滿足感，因此被稱為快活激素。但當人生氣或受到恐嚇時，人體就會......

面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！健康如何被情緒捆綁抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出......

很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此，狂......

恰好昌平交通支隊的大隊民警巡邏高速發現了這位女子，當時天色漸漸的暗了下來，民警十分擔心這位女子的安全，走上前詢問這位女子，經過了一個小時的心理疏導，這位女子的心情最終得以平復，後來民警就把這位女子安全送到了附近的......

你是否覺得生活乏味無聊；亦或常常認為自己不快樂；甚至不斷地詢問自己生命的意義是什麼。你曾有過這些悲觀的想法嗎？很有可能。偶爾有些悲觀的想法很正常，但是生活並會不因此而能輕鬆些。要是你任由消極的思想蔓延，你就會陷......

面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！遭遇不愉快的事情，心情抑鬱寡歡是在所難免的。怎麼才能使低落心情盡......

如何緩解鬱悶的情緒1、及時飲水情緒穩定雖然正值盛夏，但記者發現身邊的很多人往往都是在口渴時才喝水，其實這種做法是錯誤的。據醫生介紹，人體在缺水的狀況下一些生理指標會發生改變，進而容易發生氣短、頭暈目眩及情緒上......

很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此，狂......

今年10月10號是第21個世界精神衞生日，今年我國的主題是精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。精神心理科醫生表示，臨牀上，近些年老年人抑鬱患者呈現急增趨勢，由抑鬱引發的自殺也屢見不鮮，社會和家人應關注老年抑鬱，一旦發現老人心......

（6日）上午11點，家住解放橋小區的廖女士趕到白沙洲派出所報警稱，自家成人用品自動售貨機的門被人撬開了，裏面丟了三件成人用品。男子偷充氣娃娃民警立即趕到現場，監控顯示，（5日）23點41分，一名中年男子走到自動售貨機旁，身穿黃色T......

不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受着巨大的壓力，不同地區的氣候、水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂，進而影響膚色和......

不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受着巨大的壓力，不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂，進而影響膚色和......

因為在單位加班到深夜，範某心情鬱悶，下班途中用石塊砸碎路邊車窗玻璃泄憤。昨日，範某對自己砸碎別人車玻璃的違法行為供認不諱。據介紹，範某逃跑時，受害人一句再跑就開槍了，嚇得他當即蹲下，雙手抱頭束手就擒。一句話嚇癱砸車......

最近經常早醒，而且醒來的時候還感覺很鬱悶，這個時候要小心抑鬱症了，抑鬱症每年都奪走了很多人的生命，不可小覷，下面我們來看看具體的介紹。當今社會兩大問題很普遍：一為抑鬱，二為失眠，這兩者的聯繫千絲萬縷。絕大多數抑鬱症患......

難道説，只有盲目地在太陽光下暴曬的才算是男人？或者説，男人就應該在太陽光下曬到大汗淋漓？我很納悶：是男人和不用遮陽傘有什麼關係！出門帶遮陽傘是為了防止紫外線等傷害皮膚（當然，可能還有其他作用,在此不作研究!）皮膚組織是不......

如果我們心情不好了，我們平時經常遇到這種情況，比如天氣不好，陰天、下雨我們感覺心情不好，這應該説就是鬱悶的表現了，那麼這樣的鬱悶是不是抑鬱症的症狀呢？或者工作當中遇到不順心的事，我也覺得心情不好，我們常説的鬱悶是不是......

生活中常見這種現象：人際關係或工作上的一次失誤，旁人順口説出的一句話，都會給一些人造成心理負擔。周圍人的吹毛求疵、説三道四，加上身邊缺少可以傾訴的對象，更容易使這些人無力自拔，十分需要尋求一種解脱方法。生活中常見......

目錄：第一章：表情凝結為相貌第二章：情深是夫妻保健的基礎第三章：把握婚姻幸福的規則很多時候你會發現一個因為生活改變而長期抱怨的人，漸漸的就會變成苦瓜臉。我們臉是身體上最誠實的器官了。你開心不開心，過的好處好，一樣就......

動物要逆天了！朝鮮動物園裏有一咐會抽煙的大猩猩！朝鮮動物園抽煙大猩猩，你能想象到動物抽煙的樣子和神態嗎？自從朝鮮動物園抽煙大猩猩曝光之後，大家都表示不敢再直視大猩猩了，老是想着他們低頭吸煙的樣子，好酷啊！朝鮮動物園抽......

五彩繽紛的糖果、香噴噴的蛋糕，誰看了都眼饞。然而，據美國心理中心網報道，鬱悶時最容易被糖傷害。美國社會教育家、《澱粉不是百憂解》一書作者凱薩琳·德邁鬆博士指出，糖分可以抑制大腦中的一種名為腦源性神經營養......