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孕婦食譜之蜜燒紅薯的做法
孕婦食譜--蜜燒紅薯原料紅心紅薯(500克),紅棗、蜂蜜(100克);調料冰糖(50克),植物油(500克);做法1、紅薯洗淨,去皮,先切成長方塊,再分別削成鴿蛋形;2、紅棗洗淨去核,切成碎末。3、炒鍋上火,放油燒熱,下紅薯炸熟,撈出瀝油。炒鍋......
2023-11-20
花生蜜棗紅薯粥的做法
相信大家對於花生肯定是不會陌生的吧,花生是我們常見的一種食材,花生裏面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素,常吃花生可以起到很好的養生保健功效,花生有提高人體免疫力和美容養顏的好處,常吃花生還可以起到防......
2021-04-30
孕期防治便祕食譜 蜜燒紅薯的做法
孕期防治便祕食譜蜜燒紅薯的做法原材料:紅心紅薯500克,大棗、蜂蜜各100克,冰糖50克,植物油適量。製作過程:1、紅薯去皮洗淨,切成橄欖狀;大棗洗淨去核,切成細末。2、鍋置火上,放油燒熱,下紅薯炸至外表起殼,撈出瀝油,鍋覆上火,清水燒......
2023-10-29
紅薯木耳粥的做法
紅薯木耳粥是一道很養生的粥的,因為現在很多人都在追求養生,所以紅薯木耳粥也成為當下比較受歡迎的養生粥了,這道粥也是一道老少皆宜的,所以建議各位朋友們,平時應該要多喝這類粥,而且這道粥的做法也是比較容易的,所以請大家......
2021-04-30
紅燒肉的做法
主料:五花肉西蘭花輔料:姜大蒜葱白八角桂皮調料:幹辣椒冰糖白糖鹽黃酒紅燒肉的做法:1)五花肉洗淨後切成3cm見方的塊兒,大蒜去皮切薄片。2)把切好的肉放入冷水鍋中,大火水開後繼續煮2分鐘撈出,用温水沖掉肉表面的浮沫,瀝乾水份。......
2023-11-10
玉米紅薯粥的做法
玉米、紅薯可以説是我們日常飲食中的粗糧,是保健身體的理想綠色食品。但如果將玉米、紅薯加以合理搭配的話,不僅會使得美味更佳,營養價值也是非常高的,比如中醫推薦的玉米紅薯粥。那麼,你有吃過玉米紅薯粥嗎?如果您很想嘗試......
2021-04-30
黑米紅薯粥的做法
黑米紅薯粥是一道很美味的養生粥,一直以來備受人們的喜歡,特別是在早上最佳吸收營養的時候,如果能喝上這麼一道養生,美容,瘦身的黑米紅薯粥,相信幾天過後,你們的皮膚也變得更好,身體會變得更加健康,所以對於這麼一種好喝又營養......
2021-04-30
拔絲紅薯怎麼做好吃?拔絲紅薯的做法
紅薯去皮,洗淨,切成3釐米大小的滾刀塊,放入清水中浸洗,撈出,主要是洗去表面的澱粉防止一會一炸就變黑,瀝去水分。鍋置旺火上,菜油燒至六成熱時,放人紅薯塊慢慢炸制。炸至紅薯塊充分成熟、外表微黃時撈出。拔絲紅薯的做法-拔絲......
2021-04-30
紅燒肉如何做 紅燒肉的做法
【材料】豬五花肉650克大葱1段兒姜1塊大蒜2瓣【調料】大料1粒花椒10粒桂皮1根冰糖10克老抽1小匙生抽2小匙料酒1/2大匙鹽1.5小匙【做法】1.選用肥瘦相間的精品五花肉;2.五花肉洗淨擦乾,切成塊。入涼水鍋中飛水;3.然後撈出......
2023-11-16
紅燒魷魚的做法 紅燒魷魚做法大全
紅燒是中國美食烹飪手法中的一種,紅燒的菜品醬汁濃郁、顏色紅亮、味道厚重,是很多人最愛的一種吃法。魷魚是很多人都喜歡的一種海產品,但是魷魚腥味比較重,一般燉湯等方式難以去除腥味,這時紅燒就是一個不錯的選擇。一:做法......
2021-04-30
產後能紅薯嗎 紅薯的做法有哪些
紅薯營養價值很高,含有豐富的膳食纖維,而且熱量很低,能補脾益氣、寬腸通便,多吃也不容易發胖,是產後媽媽理想的瘦身食物。這樣吃最營養紅薯味較甜,紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不經高温破壞難以消化,紅薯缺少......
2023-10-29
紅薯銀耳粥的做法
相信每一個吃過紅薯銀耳粥的朋友肯定都會喜歡上這道美味的粥吧,紅薯銀耳粥不但好看而且還含有豐富的營養,經常喝紅薯銀耳粥是可以起到很好的保健美容功效,紅薯銀耳粥有補氣血和促進消化的功效,此外紅薯銀耳粥還可以起到預......
2021-04-30
紅燒雞怎麼做 紅燒雞的做法
紅燒雞做法:1洗淨雞肉,大火煮15~20分鐘。盛出雞肉,湯不要到掉。(不經過煮這一步驟的話,雞肉比較不容易酥爛入味,2準備配料:葱段,薑片,料酒(兩勺),醬油(一勺),花椒(少許),大料(2~3個),葱可以後放,閒麻煩也可以一起,和剛才煮雞的湯盛放一個大碗裏......
2023-11-15
紅薯紅豆粥的具體做法
紅薯紅豆粥是一道營養又健康的養生粥,而且越來越多的人喜歡上這道粥了,特別是女性朋友們,這道養生粥為他們帶來了美容,養顏,補血,減肥等等的作用,所以紅薯紅豆粥可以説是女性朋友的最愛了,對於這樣一道這麼好的養生粥,大家是否......
2021-04-30
孕婦食譜大全之蜜燒紅薯
紅薯中含纖維素較多,有通便作用。蜂蜜有補中、潤燥、緩急、解毒功效,是促進生長髮育、祛病強身、防老抗衰的佳品。孕婦吃蜜燒紅薯能促進胎兒的生長髮育,防止便祕,有利保胎。孕婦食譜--蜜燒紅薯原料紅心紅薯(500克),紅棗、......
2023-11-22
紅棗紅薯粥的做法
紅棗被譽為天然的維生素丸,可見紅棗裏面含有多麼豐富的維生素。紅棗的食用價值是非常高的,所以大家不妨在日常的生活中多吃一些紅棗,紅棗有提高人體免疫力和促進消化的作用,常吃紅棗還有預防癌症和降低膽固醇等效用呢,紅棗......
2021-04-30
紅薯粉的營養 紅薯粉的做法
紅薯粉的營養紅薯粉的做法紅薯粉的營養紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫......
2021-04-30
小米紅薯紅棗粥的做法
小米紅薯紅棗粥是我們常見的一道粥,小米紅薯紅棗粥不但看相很好而且吃起來味道也是很不錯的,小米紅薯紅棗粥裏面含有豐富的營養,常喝小米紅薯紅棗粥可以起到很好的保健美容功效,此外小米紅薯紅棗粥有促進消化和減肥等好處......
2021-04-30
紅薯怎麼做好吃?紅薯的做法大全
紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,其蛋白質的氨基酸組成與大米近似,還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素,孕婦和寶寶適當食用可補充營養,下面360i常識網就給大家介紹一下紅薯的做法大全。紅薯怎麼做好吃?紅薯的......
2021-04-30
意米紅豆紅薯粥的做法
眾所周知薏米是一種營養價值非常高的粗糧,薏米里面含有豐富的膳食纖維和多種我們人體需要的礦物質,常吃薏米可以起到抗衰老和促進消化的效用,此外薏米在美容上面的功效也是很明顯的,薏米有美白肌膚和祛斑等好處呢,薏米的吃......
2021-04-30
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