飯後欣賞音樂。音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的説法。實際上，這兩句話説的都是一個意思――音樂能夠幫助消......

飯後喝茶=喝毒藥茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、......

如何才能讓身體更加的健康呢？其實想要保健養生非常的簡單，首先我們要從生活習慣做起，養成良好的生活習慣，摒棄不良的生活惡習！那麼哪些習慣屬於生活壞習慣呢？會給健康帶來哪些危害呢？一、飯後喝濃茶茶葉中含有大量單寧酸，飯後......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

飯後做什麼事最好聽音樂：動聽的音樂區別於嘈雜的噪音，具有調節情緒的作用。食後欣賞輕柔明快、美妙動人的樂曲，對人體大有裨益。《壽世保元》中説：脾好音樂，聞聲即動而磨食。道家也有脾臟聞樂則磨的説法。聽柔和清新的音樂......

茶餘飯後，肚子填飽了，饞嘴也得到了滿足，於是瞬感身心愉悦啊！而飯後這段時間正是養生“黃金期”，有些事做錯可是會危及健康的。於是，很多人就會問，離開飯桌後哪些事情是不能立刻去做的呢？解答1：不能立馬吃零食飯後最不應該……......

一、不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功，可導致非碘性甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶因為茶葉中含有的單寧可與食......

為了你的健康，飯後幾件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。不要立......

飯後散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做過。但是大家知道嗎，這些看似平常的舉動，實際上對於健康的危害是非常大的，你知道飯後不能着急做哪些事嗎？飯後不能着急做哪些事？不急於吸煙飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進......

間流傳一句順口溜：飯後一支煙，賽過活神仙。且不説抽煙本身就是一件不健康的行為，就光飯後做的一些事兒，有時候也會不利健康。我們綜合國內各專家的觀點，為您總結飯後不該做的那些事，要想健康，記牢了！飯後喝茶危害：很多人喜歡喝......

飯後不宜做哪些事情一、不要立刻喝茶因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合，產生不容易吸收的膠體或沉澱物質，長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。二、不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細......

飲茶茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。吃水果飯後一隻果被奉為金科玉律，但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃裏需長達......

孕婦作為特殊的人羣，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加註意，下面一些飯後注意事項瞭解瞭解，才有利於孕育健康而聰穎的小生命。1、不要立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以......

一，不要立刻吃水果.水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。二，不要立刻喝茶.因為茶葉中含有的單寧可與食......

注意！飯後做這7件事會讓你短命：1、飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過一兩個小時的消化時間，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常消化。時間長......

你飯吃完會做什麼?有的男人會閒着吸口煙;有的會喝杯水;有的會去洗個澡;殊不知自己的行為實際上是一種扼殺健康的惡習。男性飯後九大惡習：1、飯後吸煙有人認為，飯後一顆煙，賽過活神仙。事實上，這種做法對人體危害是極大的......

1.飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀......

很多朋友都不知道到底怎麼健康保養身體，所以，在日常生活中，也是比較無奈的。其實，飯後散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做過。但是大家知道嗎，這些看似平常的舉動，實際上對於健康的危害是非常大的。那麼人們常在飯後犯了哪......

雖然吃飯是每個人每天都要做的事情但飯後人們會最這件事情或者那件事情，其實飯後也有很多事情是不能做的，一旦做了會危害自身的健康。所以，在以下的內容裏，小編主要告訴大家飯後不能做的事是什麼！飯後不能做什麼飯後不能做......

一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶。因為茶葉中含有的單寧......