編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事1——蔬菜口味不佳沒食慾對於不愛下廚的人來説，如果自己烹飪出來的菜餚口味欠佳，難免會影響蔬菜在其飲食中的地位。因此，有志於提高廚藝的人要控制好蔬菜烹飪的火候，瞭解一定......

白領女性一天中大部分時間是生活在辦公室，她們都有一些通病，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳白領女性為了配合職業裝，每......

骨骼是支撐我們身體的重要框架，很多年輕人自認為正當壯年、骨骼健康無比，所以很容易忽視它的保養和強化，這時的某些不科學的習慣、行為方式都將成為骨骼健康的殺手，經過長時間的積累，當年老時都會顯現，影響我們的健康!骨骼......

健康的飲食習慣遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當的微量元素。在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一......

編輯推薦：女人十個銷魂穿衣姿勢飯後刷牙損琺琅質英國牙醫史泰默表示，飯後過半小時再刷牙較好，因食物中的酸性物質會軟化牙齒琺琅質，馬上刷牙會破壞琺琅質。且刷牙後等半小時再漱口，好讓牙膏裏的氟能徹底發揮保護牙齒功效。......

一些女性認為，只要能控制飲食、積極鍛鍊、注意防曬、每天刷牙及定期檢查，身體自然就不會出問題。然而，一些容易被忽視的壞習慣往往會破壞健康。美國每日健康網最新載文，總結了女性8個傷身誤區。1.穿高跟鞋走長路。澳大利......

飲食不規律，熬夜加班嚴重等健康隱患，那麼內分泌失調、衰老加速等各種問題也就隨之而來。手袋過重你是否稱過自己的手袋有多重？手機，錢包，太陽鏡，各種記事本和書，化粧包，傘，許許多多我們每天必備的東西都塞手袋裏了，身體每天都要......

女性健康是每個女性關注的重要話題。然而，有些不良習慣可能會對女性的健康產生負面影響。本文將介紹一些對女性健康不利的常見習慣，希望能夠提醒女性朋友們關注自己的生活方式，做出積極的改變，維護健康的身心狀態。第一部......

4個洗澡壞習慣影響女人健康1、高水温長時間洗澡會影響血壓冬日天氣冷，很多人都會習慣開着高温的熱水洗得捨不得關掉水龍頭，但長時間高水温的洗澡，引起表層毛細血管擴張，導致血壓突然下降，身體比較弱的人士可能會由於腦和心......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌陰道是女性最為私密的器官，陰道的健康對於女性來説尤為重要。下面小編就要告訴大家三個影響女性私處健康的生活習慣，好讓大家引以為戒，將陰道炎症擋在門外。一、婦科洗液不可亂用婦科洗液......

相關閲讀：婚後女性常見哪些婦科病女性應該特別注意自己的睡眠方式，記住：如此入睡不健康。帶胸罩入睡胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺癌。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女......

在牀上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你的健康，你的美麗。女人，在牀上這5件事不可做。一、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生，加之，我以為，如果一個女人習慣於在婚前自已......

生活中許多的健康問題都是由於不良的生活習慣導致的，相反一些人活得比他人健康是由於好的生活習慣導致的，下面為大家介紹影響人們健康的生活習慣，供大家瞭解。壞的生活習慣有哪些睡前不洗臉睡前不洗臉留在臉上的化粧品和......

日常生活中，我們常常不會去注意一些生活細節，比如上廁所後只用清水洗手，比如光着腳丫子健身……殊不知，這些日常行為會帶來很多病菌，所以一定要注意。睡覺前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且......

1、不多塗化粧品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起口脣過敏症。眼圈重塗眼影粉，汗水會將......

1堅持記錄體重根據美國癌症機構的研究表明，女性18歲後體重增加超過9公斤，患乳腺癌的風險比那些十幾歲後體重增加3公斤以內的女性要高40%以上。超重還極大地增加了患心臟疾患及中風的危險。如果可能的話，從高中起就記錄你......

現在發生的世界各地的許多死亡原本為可預防的。至少來自華盛頓大學健康指標和評價研究所（InstituteforHealthMetricsandEvaluation，IHME）的一篇新研究得到了這個結論。該研究發現世界上的大多數死亡是由於可避免的因素，如......

一週時間就想瘦下來？編輯不止一次的和大家説過，減肥是個長期奮戰的過程。要想達到理想的身材標準，快速減肥法可是不靠譜的。網絡上這樣的方法有很多，吃減肥藥啊、單一飲食減肥法啊、超強度運動減肥法啊……可......

女性多數比男性長壽些，百歲老人也是女多男少，這和女性的良好的生活習慣有很大關係，女性都比較愛護自己，對養生比較關注，男人想要健康長壽要多學習女性的7種健康習慣。1、常泡澡女性通常更喜歡泡澡，而男性則一衝了之。紐約大......

經常熬夜抽煙，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院等等，這些看似很小的事情卻影響着男士們的身體狀況。專家認為，男人們如果長此以往不拘小節下去，勢必會影響到自身的健康，導致小病變成大病。暴飲暴食隨意折騰胃近......