常梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脱髮，促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後，用雙手擦面部10餘次，按摩與刺激面部的穴位。能促進面部血液循環，振奮精神。常運目......

胰腺癌好發於中老年人。胰腺癌是消化系統惡性腫瘤。40～70歲多見，男性多於女性。近年來發病率有增高趨勢。胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱，胰頭部被十二指腸部分包繞，此處癌瘤佔2／3之多，90％為導管細胞癌。病因不明，但與飲食、......

1、要堅持適度的性生活：與人體其他器官一樣，性器官也是用進廢退。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保......

對中老年人來説，便祕是一種潛在的危險因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便祕、排便用力過度而發生意外。上了年紀後，我也不幸地跟便祕結緣。試過很多種辦法，吃過藥，吃過香蕉，效果不顯著。近一年來，我開始吃蜂花粉，一段時間後，排......

痛在關節，病在軟骨專家説，骨關節炎是危害中老年人身體健康的常見關節疾病，我們常見關節疼痛、頸椎病、椎間盤突出、骨質增生、髕骨軟化等就是骨關節炎。據統計，在50－60歲的人羣中，骨關節炎的患病率可達50%；70－80歲的人患病率......

>>>推薦：老年人腿腳部的保健小妙招!頸椎牽引器是一種用於頸部的氣動牽引器械，主要適用於神經根型頸椎病氣動牽引，起到緩解臨牀症狀的作用，使用方便、操作簡單、性能良好、安全有效。商品品牌：佳禾型號：B02Ⅱ適用範圍：該產品......

中老年整形成都認可度更高新聞上説，重慶張婆婆的女兒曉得這件事後，並不反對母親整形，反而還很支持。而記者在成都瞭解到的情況是，很多家庭老人整形，家中兒女不僅支持，而且全程陪同，積極參謀，認可度更高。2011年5月，在成都某大......

病因至今不明原發性糖尿病的病因至今還不十分明瞭。一般認為,它是遺傳因素和環境因素長期共同作用的結果。1型糖尿病的遺傳性與人白細胞抗原(HLA)相關,具有某些類型人白細胞抗原春的胰島容易受到病毒和毒物的損害,繼......

射精的發生與力度，取決於敏鋭的神經系統（如脊髓、交感神經等）、肌肉組織（射精的動力），以及性興奮水平、健康狀況和年齡等因素。只要其中一方面發生變化，都可能出現射精無力。一般説來，可將這些影響因素概括為病理性與生理性兩......

北京朝陽醫院心臟中心主任楊新春介紹，壞膽固醇也就是低密度脂蛋白膽固醇屬於膽固醇的一種，所有人的體內都含有這種物質。正常範圍內的壞膽固醇是人體新陳代謝所需要的，但如果含量升高超出了正常範圍就會對人體造成損傷。......

下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。1、練氣功能通經絡排病氣，不少練氣功者都有過氣衝病灶的反應，例如有頭痛的患者，練功中氣通經絡時會感到病處有脹、跳等感覺，等經絡通時有人會明顯感到一股暖流沿經絡走向通過，......

問：中老年人如何選擇優質蜂膠產品答：需要考慮是否具備六大優勢：（1）健康處方對中老年人而言，選擇的優質蜂膠產品應該是根據中老年人的生理特點，專為中老年人制造的。而且不僅僅是蜂膠，應該是個科學組方，是一個無法仿製的配方，這......

夜尿多是怎麼回事呢？從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無......

減少熱量，多吃蛋類、蔬菜、水果。隨着年齡的增大，身體組織出現萎縮，代謝速度也降低了，所以中老年人消耗的熱量比年輕入少很多。如果仍然保持青年時的進食量，必然使熱量出現人超，不但不能減肥還會繼續發胖。少吃脂肪、糖類等......

眼瞼內翻又稱痙攣性內翻，是老年人常見的眼病之一。患者常因下眼皮邊緣向內翻卷，眨眼時黑眼珠(角膜)經常受到眼睫毛刺激，眼淚漣漣，眼白(球結膜)發紅充血，引起淺層角膜炎。嚴重時黑眼珠還可發生潰瘍，痊癒後形成翳子而影響視力......

中老年人避免一次性喝水太多急性青光眼的主要症狀是眼睛酸脹，有疼痛感，有的時候還有頭痛、噁心嘔吐等症狀，容易和普通的胃腸道疾病混淆。冬春交替，四五十歲以上的中老年人要警惕急性青光眼發作。最近這段時間，醫院就碰到了......

中老年人日常生活中的閉目養生法主要有以下幾種：1、閉目靜心：在日常諸事紛擾、頭痛腦漲之時，找一清靜之地，正襟危坐，雙目閉合，眼瞼下沉，調勻呼吸，意守丹田。良久則頭腦清醒心平氣和，心靜如水，煩惱漸漸消失，進入靜謐祥和狀態，機體......

老年病的氣功療效是明顯的，因此中老年朋友需要練氣功。1.練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥......

◎特色：通常超過50歲，合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。◎成功減重指數：＊◎瘦身叮嚀：補充有益肝腎，延緩老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等這類型約佔22％，男女都有。更年期及50歲後，身體功能衰退，臟腑機能也會減弱......

1.體側抬腿：調節髖關節。（1）開始姿勢：雙手撐地，右膝跪地，左腿向體側伸直。（2）抬起，落下伸直的左腿，做4次。換右腿再做。每條腿反覆練2次以上。全過程30秒鐘。2.屈膝下蹲：強健背、臀部入大腿。雙腳分開，雙膝略彎，收緊腹肌和臀肌。慢......