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夏天吃什麼水果減肥 6種時令水果試一試
人們經常有苦夏一説。夏天天氣炎熱還會影響人們的食慾,太熱的時候甚至吃飯都沒有熱情,所以,夏天減肥是最容易見效的。而且夏天減肥有很多有利的因素,因為大自然給我們提供了豐富的食物,這些食物都是可以幫助我們減肥的,那我......
2023-10-18
冬季養生最養人的7種時令果蔬
南瓜南瓜是冬季蔬菜中多才多藝的一種,蒸烤、炒菜、煲湯均可。它鮮豔的橙色源於其富含的β胡蘿蔔素,這種強抗氧化劑有助於預防心臟病和癌症。球芽甘藍(一種乒乓球大小的甘藍)1斤的球芽甘藍,要比1斤柑橘富含的維生素C多5......
2023-11-13
小滿時節 6種時令水果別錯過
小滿吃什麼水果好1、枇杷小滿枇杷半坡黃。時鮮水果裏,大概只有枇杷的上市是正當時。枇杷這種水果,時令性強,並且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分,這是因為枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳......
2023-10-18
孕媽秋季補水多吃4種時令水果
秋季來臨,眼看着身體內的水分越來越少,媽咪們是否已經開始了適合自己的補水計劃?像石榴、葡萄、梨、蘋果都是非常適合秋季食用的水果,它們不僅含有豐富的營養,也能夠幫助媽咪們養出水潤的皮膚哦!秋季補水水果1:石榴石榴的補......
2023-11-06
春季時令水果枇杷的五大功效
提起枇杷,可能很多人都不會陌生,當我們出現喉嚨痛、喉嚨幹、咳嗽的時候我們都會想到它。吃枇杷可以潤肺止咳,緩解喉嚨嘶啞疼痛等等。那麼吃枇杷還有什麼好處呢?枇杷的主要作用1、促進消化枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺......
2023-10-31
春天吃這7種時令水果就對了
1.菠蘿菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食......
2023-10-31
7月份吃什麼水果 時令水果盤點
七月份吃什麼水果?1、蓮霧蓮霧種植一般一年可以分兩批掛果,最常見的是夏季5~6月份開花,到7~8月份收果。蓮霧味道清甜、口感爽口,水分較多,且性甘,有清肺火的功效。在這個炎熱不堪的季節,吃蓮霧着實有好處,不愧是台灣版的水果......
2023-11-01
8款端午時令水果助消化
端午時令水果有哪些?1、荔枝荔枝的營養價值很高,對於身體的營養補給特別有利。你看它半透明凝脂狀,就會聯想到光滑的皮膚,而事實上,荔枝真的對皮膚有好處。荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令......
2023-11-02
春季想減肥就吃時令果蔬 減肥果蔬推薦
果蔬除了是天生的減肥名星,它們在對各種疾病的預防、治療上也是功不可沒的。每一種水果和蔬菜都有其獨特的顏色,而每一種顏色都包含了不同的植物化學物質,這些植物化學物質相互作用,能夠更有效對抗疾病。比如,你早餐時吃的......
2023-10-30
春季養生吃什麼 推薦12種時令食物
關於春天的飲食民間有很多流傳,中醫也有很多講究,俗稱吃春,下面就將吃春祕籍獻給你,推薦春季12大養生時令食物。春季第一菜:春筍説到吃春,不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽為素食第一品,自古以來備受......
2023-11-05
孕媽秋季補水 多吃4種時令水果
秋季天氣乾燥,媽咪們可以適當吃些水分豐富、有滋潤作用的水果。下面,小編就為各位孕媽推薦4種秋季時令水果,幫助養出水靈靈的孕媽咪哦!秋季補水水果1:石榴石榴的補水功效:石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實......
2023-11-06
大暑吃什麼蔬菜 推薦7種時令養生蔬菜
大暑吃什麼蔬菜好呢?大暑,二十四節氣之一,是一年中最熱的時期。炎熱的天氣裏,人在飲食上也是非常的重要的。那麼大暑吃什麼蔬菜好呢?下面小編為您介紹。大暑吃什麼蔬菜好1、西紅柿西紅柿甜酸適口,營養豐富,味酸甘、性微寒,......
2023-10-20
122歲壽星皮膚細膩 一天兩餐愛吃時令菜蔬
田龍玉是鳳凰縣官莊鄉新民村人,一生共生育過13個孩子,但均未長大成人,最大的也只活到18歲。1973年,老伴離世,田龍玉開始獨自生活。2006年,侄女張桂英將她從鄉下接到鳳凰縣城一起生活。同年,老人被評為湖南省十大壽星之首。20......
2023-11-01
推薦最適合夏天吃的時令水果 越吃越美哦!
已經進入5月了!距離盛夏時節越來越近了。各種水果也如雨後春筍一般進入繽紛水果季。在這麼多琳琅滿目的水果種類裏,真正的夏季時令水果究竟有哪些呢?吃最當季的水果才是最營養最健康的選擇,下面小編就為你精心推薦5種夏......
2022-04-07
冬季孕婦吃什麼水果好 時令水果有哪些
冬天的天氣比較寒冷,孕媽媽首先要做的是要注意保暖,食用的水果如果能夠起到補充營養,增強自身抵抗力的效果的話那就更好。冬季孕婦吃什麼水果好是我們今天要來關注的一個話題,接下來小編就給大家講講這方面的內容。冬季孕......
2023-11-04
排毒主打:4款排毒的時令菜
下面為大家介紹四款清熱去火時令菜。食材:鴿子肉200克,淮山30克,枸杞15克,黨蔘15克,黃芪15克,大棗30克。做法:鴿肉洗淨與其他配料武火同煮,煮沸後改文火繼續煎煮2小時,湯、肉同食。功效:健脾益氣。食材:薄荷葉若干(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克......
2023-11-26
三伏天適合吃什麼 7種時令水果要多吃
2016年7月17日正式入伏,三伏是一年中最熱的日子。伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏天多吃些蔬菜水果利於防暑去燥熱。水果中含有纖維素、抗氧化劑以及其他有益健康的營養成分。研究表明,添加水果的膳食和零食能降低......
2023-10-29
盤點12個月每月最該吃的水果
一年裏有12個月,根據不同的時令吃不同的水果,才能更好地養生美容,保持健康!一月:柿子、獼猴桃柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維......
2023-11-05
時令保健:立秋未入秋 提防“秋老虎”
8月7日就是立秋了,不過北京如今的天氣可看不出來秋天到來的跡象。養生專家提醒市民,立秋後還有處暑節氣,養生的重點依然是防範暑熱侵害。立秋後仍要防暑北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建介紹,立秋標誌着秋天的開......
2023-11-21
冬季最適合吃什麼水果 這些時令水果一定不要錯過
冬天天氣比較寒冷,不少人對水果也沒有了興趣,都感覺天氣太冷吃涼涼的水果可能會感覺更冷,冬季是一個養生的好時機,所以水果是不能忽略的,多吃一些水果對身體很有好處的,不少人都在問冬季最適合吃什麼水果?冬季有許多時令水......
2022-06-15
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