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更年期女性失眠如何治療?
1.心理治療心理治療一般分為個別心理治療和集體心理治療,是女性更年期失眠的治療方法中最基本的方法。臨牀上一般均採用個別心理療法,醫生和患者進行個別交談,用解釋、鼓勵、説明等方法以達到減輕症狀或清除症狀,使患者了......
2023-11-26
哪些原因讓你疲勞嗜睡
專家指出,由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似,因而常常令人難以分辨,誤將其歸咎為睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠時間已達平均值8小時,白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話,問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純......
2023-11-25
“清華脂蛋白”造假欺騙消費者責令停售
一個黑衣男子隨後出現在廣告畫面上,鏗鏘有力地説,服用了清華脂蛋白這個產品之後,就把你的青春找回來了……隨後,之前出現過的女人再次出現,一個個容貌俏麗,容光煥發,配音則變成了清華脂蛋白,讓你50變40,40變30,30變......
2023-11-26
孕婦為何飽受失眠症困擾?
眾所周知,充足的睡眠對於孕婦來説直觀重要。但是,往往有很多孕婦被失眠症狀困擾,為此感到十分痛苦。那麼,孕婦為什麼會失眠,孕婦失眠的原因是什麼呢?專家表示,瞭解孕婦為什麼會失眠,然後在懷孕過程中儘量加以避免,對於孕婦和胎......
2023-11-21
如果你越怕那就越會失眠
每天晚上,梅婷明明困得不行,可只要一躺到牀上,睡意立刻消失得無影無蹤,有時眼睜睜地熬到天亮。由於越來越害怕失眠,一到夜幕降臨時,梅婷就會無意識、不由自主地進入擔憂恐懼程序。每天她都會早早上牀,儘管早早躺下,緊閉雙眼,但......
2023-11-26
失眠症狀 我們要怎麼治療失眠
失眠症狀是當今社會很多年輕男女都會遇見的,他們會因為工作和生活中的一些事憂心導致了失眠,而失眠嚴重的還會引起其他一些問題,因此失眠怎麼調理就成了迫在眉睫的事情,究竟是失眠吃什麼好呢?我們都知道,失眠可能與人的情緒......
2021-05-06
失眠症伴隨着什麼症狀
失眠不僅僅是輾轉反側無法入睡,而是伴有一些其他軀體症狀的。那麼失眠的時候通常會伴有哪些比較明顯的症狀呢?一般來説,失眠伴有的症狀主要有以下幾種:1.患者頻頻從噩夢中驚醒,白天往往感覺昨夜睡覺始終在做噩夢,睡過之後體......
2023-11-14
失眠抑鬱症患者的症狀
現在失眠症的患者人數越來越多,但是一想到失眠的症狀大多人想到的都是睡不着、精神萎靡、渾身不適等,專家指出嚴重的失眠將會引發抑鬱症,這就是臨牀上的失眠抑鬱症,失眠抑鬱者除具有一切失眠的症狀外還會伴隨一些抑鬱症的......
2023-11-07
失眠|失眠的症狀
【心脾虧虛】【心腎不交】【肝鬱化火】【痰熱內擾】失眠是指經常性睡眠不足,或不易入睡,或睡而易醒,醒後不能再人睡,甚至徹夜難眠的一類病證。由於睡眠不足,臨牀常伴有頭昏頭痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不寧等症狀。本病常妨礙......
2023-11-19
失眠症有哪些症狀
失眠的主要臨牀表現是,入睡困難,患者上牀後很長時間翻來覆去睡不着,胡思亂想,越是想睡,大腦越是靜不下來。睡眠表淺、易驚醒,醒後難以入睡,晨醒過早,有的只睡二三個小時或徹夜不眠,即便睡着了也是一種處於似睡非睡的狀態,夢多而......
2023-11-24
三大症狀並非失眠
那麼,哪些失眠是假性失眠呢?一是,自我感覺上的錯誤。如好多人把疲乏無力認作失眠。少數人在睡眠過程中心理活動較多,實際上睡得很好,但是自己總是覺得經常醒在牀上。曾有人報道過這樣一位病人,自訴失眠已有數年,夜間總是醒着......
2023-11-25
失眠症症狀及治療
失眠症是一種持續相當長的時間對自己的睡眠時數、質量不滿意的狀態。失眠主要表現為入睡困難、容易驚醒,並難於再次入睡;清晨過早醒來等睡眠時數不足,似睡非睡,多夢,醒後無輕樺感。其次睡眠差引起的情緒不佳也是失眠症的......
2023-11-24
早醒是失眠症的症狀嗎
我們有必要去分析和知道早醒是失眠症症狀嗎?早醒是很多人都經歷過的事情,但是很多人對它都不瞭解,最後才造成嚴重的失眠症狀,其實失眠是一種最常見的睡眠障礙現象,它的主要表現是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒等。那麼,總是......
2023-11-07
如何緩解失眠症狀
緩解失眠的生活方式其實非常多,滲透在我們生活中的一點一滴。往往小事才最能影響我們的睡眠質量。例如,首先我們用來睡眠的卧室應將温度保持在16度到19度之間,據權威資料顯示,這個温度區間人體會感覺有一點點涼,而恰是這樣......
2023-11-13
失眠症有哪些頑固症狀
我們信心的去了解失眠症的5大頑固症狀,精神科專家人們晚上總是被睡眠問題深深的困擾着,甚至一些嚴重失眠的患者已經對失眠產生了恐懼心理,每到入睡時夜不能寐的煩惱總是糾纏着自己。面對失眠如此多的頑固性症狀,近年來在......
2023-11-07
失眠症有什麼症狀出現
失眠症實際上並不是大多數人想象的那樣,只要睡不着就患有失眠症了。從失眠的症狀和失眠的類型來説,失眠症狀可表現出多種不同的特徵。專家從專業的角度給失眠症做可較為全面的分析,相信以下這些失眠症狀可以幫你更好的對......
2023-11-07
夏季失眠症頻發 4個方法改善失眠症狀
4個方法改善失眠症狀1、睡眠的用具無論是南方的牀,還是北方的炕,在安放或修造時,都應南北順向,人睡時頭北腳南,使機體不受地磁的干擾,鋪的硬度宜適中,過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身,難以安睡,睡後周身痠痛。枕高一......
2023-10-20
這些症狀不是失眠
失眠症指的是,病人長時間對睡眠的質量不滿意,包括難以入睡、睡眠不深、睡後易醒、多夢、早醒、醒後不易入睡、醒後感到不適或白天思睡等。這種情況每週至少發生3次,而且持續一個月以上。那麼,哪些失眠是假性失眠呢?一是,把......
2023-11-22
失眠症有哪些症狀表現
1、入睡困難。2、不能熟睡,睡眠時間減少。3、早醒、醒後無法再入睡。4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢。5、睡過之後精力沒有恢復。6、發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復。7、容易被驚醒,有的......
2023-11-24
失眠有哪些症狀 9招治療失眠症
現代生活的壓力比較大,很多人在工作中和生活中遭遇壓力時就容易導致失眠出現,失眠往往導致睡眠不足,而睡眠不足不僅僅會影響工作效率,時間久了也會對身體健康造成影響。因此,人們要多加註意失眠問題。那麼失眠有哪些症狀呢......
2023-10-29
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