近日，中山大學公共衞生學院和廣東省營養學會等單位聯合發佈的中國首個骨指數報告顯示，全國骨健康平均分未及格，超過三成受檢國人骨骼指數不達標，國人的骨骼健康狀況令人堪憂。記者瞭解到，該報告是通過分析一項在2011～2013年......

隨着年華流逝，大多數女人步入了三十門檻後，體態臃腫成為他們的象徵。用了各種減肥方法都不太理想，為什麼會出現這種情況？來看看下面的減肥寶典吧，身材苗條也不是問題！人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、......

眾所周知，強壯骨骼離不開兩大關鍵營養：礦物質鈣和維生素D。美國健康指南稱，一般而言，50歲以下的成年人每天應該攝入1000毫克的鈣和200國際單位的維生素D;而50歲以上的人需攝入1200毫克的鈣和400—600國際單位的維生......

影響骨骼發育之同牀睡很多新手父母為了可以更好的照顧寶寶，或者是擔心寶寶一個人睡，就會讓寶寶和自己睡在一起。其實，這樣的危害是非常多的，同牀睡會使得寶寶的頭，面部習慣性的向一個方向傾斜，從而導致寶寶形成一種習慣性或......

如果你以為骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。辦公族工作壓力大，加之經常吃快餐，偏食、節食，攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到人體需求量，會直接導致鈣質攝入不足，誘發骨骼疾病。......

我國，目前每10個病患者中就有1個是青少年，其中增長最快的就是Ⅱ型糖尿病。同成人糖尿病一樣，糖尿病患兒也需要充分的運動。這不但是治療的需要，也是生長髮育的需要。兒童患上糖尿病後，一旦控制不良，若干年後，各種併發症，如失......

現代社會裏，人們從包裝、加工食品、醬料、調味品和飲料中吃進肚的糖分不勝枚舉，這些精製糖分導致身體酸中毒，帶來包括糖尿病、骨質疏鬆症、體重增加和蛀牙等等毛病。其實，蛀牙和骨質疏鬆症會發生不只是外在的的原因，還有內......

喝什麼會促進骨骼生長，這是每個家長，孩子最關注的問題，這關乎到孩子今後的人生，甚至於前途或命運，我們不能坐以待斃，更不能放任自流，因此，我們要來進行探討一下，為大家常常所困的疾病來出謀劃策吧，關於喝什麼可以促進骨骼生長呢......

在現代生活中，當我們享受着電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人羣中感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱......

喝啤酒能強健骨骼?聽起來是不是不大可信，其實這是真的。美國一項最新研究表明：啤酒中富含對骨骼形成有幫助的硅元素，適量飲啤酒有助強健骨骼。但是特別提醒大家的是，喝啤酒應該適量，過多的話不僅不會對身體有益反而會造成......

寶寶出生時為什麼小腳丫看起來怪怪的？到了學步期，寶寶走起路來怎麼一拐一拐的？寶寶的腳怎麼一個大一個小？……一起來了解下嬰兒期寶寶的腳丫常見問題。孕期第8周腳丫成形理論上，腳的芽胞通常在受精後4周以後出......

影響寶寶骨骼發育的事兒一、抱姿不正確大人對寶寶愛不釋手，長期抱着寶寶，再加上抱姿不正確，寶寶渾身不舒服就會哇哇大哭，對寶寶骨骼發育危害很大哦。因為嬰兒時期骨骼發育還未定型成熟，如果寶寶的脊柱長期彎曲，發育就會畸形......

兒童吃什麼可以促進骨骼生長？做家長的在小孩成長的過程當中，都會有為兒童骨骼生長的事情頭疼過，而骨骼發育不好，會嚴重影響到寶寶以後的成長，及時的瞭解寶寶的情況，選擇正確的方式，才能夠很好的促進寶的骨骼的發育的，寶那吃什......

每位父母都希望自己的寶寶漂漂亮亮，千萬不要以為孩子生來什麼樣以後也是什麼樣，女大十八變。所以從嬰兒期起，就可以通過有效的護理方式，幫助寶寶塑造完美的骨骼形態。寶寶長大，再讓寶寶養成良好的生活習慣，讓寶寶更加健康漂......

預防的方法;做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。1.腳踝扭傷練習前以膠布(絆創膏、繃帶)纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效。然而最有效之方法仍是：做腳踝......

中老年人骨質疏鬆的問題越來越嚴重，骨質疏鬆其實很難治療好，但是日常生活中可以通過飲食來緩解，那麼骨質疏鬆吃什麼比較好?一起來看看吧。骨質疏鬆吃什麼比較好1、骨質疏鬆吃什麼比較好之海米海米之中所含有的營養物質是......

在美國，牛奶幾乎成了強壯骨骼的同義詞。它一直是醫生和美國農業部推薦的一種營養品。8歲以上的人，每天需要在他們的飲食中加入三杯牛奶。但多年來，專家們發現了飲用牛奶和骨骼健康之間關聯並不是必然存在的。牛奶真的像......

肥胖是骨性關節炎重要危險因素，而且比其他危險因素容易去除，所以説減肥有利於骨性關節炎預防。肥胖引起骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。都説肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨質疏鬆比較輕。此話......

寶寶學坐的幾個階段當寶寶5個月大的時候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長時間坐，不穩定，手一鬆就會倒地。當寶寶7個月時，背部已可伸直，並保持平衡。逐漸可以大膽放開手，不支撐着也可以穩坐泰......

近日，研究人員通過把DNA注入一個納米尺度的顆粒，發明了一種能夠幫助再生受損或殘缺骨骼的生化補丁。這種補丁使用了為蛋白質PDGF-B編碼的DNA。這種獨特的DNA能夠向已有骨骼的內部遞送新的骨骼結構，不像之前的做法是從外......