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2023-11-21
長期補充雌激素可預防骨質疏鬆
圍絕經期是指將要絕經和絕經後的一段時間,大約8-12年。絕經通常發生在45-55歲,平均50歲左右。絕經後骨質疏鬆是影響該期婦女健康的最嚴重問題。有資料充分證明:婦女從30歲開始丟失骨質,年丟失速度為0.25-1,一旦進入圍......
2023-11-23
過量補充維生素E可能會導致骨質疏鬆
骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。隨着我國老年人口的增加,骨質疏鬆症發病率處於上升趨勢,在我國乃至全球都是一個值得關注的健康問題。骨質疏鬆症是一種系統性骨病,以骨量下降和......
2023-10-31
怎樣緩解產後抑鬱症 放鬆充電自我鼓勵
網友説:當時姐妹淘在蕾蕾坐月子時去探訪她,就覺得蕾蕾看起來不是很高興,大家都在稱讚寶寶多可愛時,她就一股腦地擔心寶寶會哭鬧太吵,擔心以後不會照顧什麼什麼的,講的都是泄氣話。雖然有姐妹淘以過來人的經驗請小雅不要太擔......
2023-10-20
補充鈣劑就可預防骨質疏鬆嗎?
補充鈣劑就可以預防骨質疏鬆病症了嗎?提起骨質疏鬆的預防,人們的第一反應往往是:補鈣,但是骨鬆的預防絕不僅僅只是補充鈣劑這麼簡單。首先:在飲食中添加含有充分的鈣質、維生素D以及其他養分,鈣和維生素D是增加和保持骨質量......
2023-11-23
睡眠充足心臟病降一成
晚上好好睡一覺,是健康的小竅門。據美國《科學日報》7月3日報道,保證充足睡眠,對保護心臟、預防心血管疾病大有好處。荷蘭國家公共衞生和環境研究所的研究人員,對6672名男性和7967名女性的生活習慣、健康狀況等信息進行了......
2023-11-07
樹膠充蜂膠成行業潛規則
昨天,央視《每週質量報告》曝光蜂膠產品行業潛規則:近10年來,用樹膠冒充蜂膠已成為各大廠家共同的默契。其中不乏名人代言的大品牌。在北京的部分超市,總黃酮含量高一律成為推銷蜂膠的殺手鐗。幾位消費者接受晨報記者採訪......
2023-11-23
男人需要補充哪些營養成分
啤酒肚是中年男子很常見的,看到啤酒肚有人就想這個人是不是喝酒喝多了,營養過多才導致的。但其實不是這樣的,啤酒肚可不是營養過剩導致,啤酒肚可能是營養不良的一個信號。男人在中老年時期的時候,身體的新陳代謝開始放緩,所......
2023-11-07
老年期預防骨質疏鬆 首選鈣補充劑
老年期預防骨質疏鬆首選鈣補充劑這一時期,由於人的消化和吸收能力進一步下降,通過食物攝取足夠的鈣比較困難。因此,輔助添加適當的鈣補充劑是有必要的。年輕時不喝奶或喝奶少的人、有骨質疏鬆家族史、骨折史、腸道消化功......
2023-11-23
學做涼拌苤藍絲 輕鬆補充多種營養素
苤藍也被稱為土苤,在廣東地區它也被稱為大頭菜,是一種非常美味的食材。在醫學上來説,苤藍也屬於一種養生菜,可以給身體補充大量的營養。要説苤藍最簡單的吃法,莫過於涼拌了。涼拌苤藍絲怎麼做?有哪些營養價值?用料主料:苤藍1......
2021-04-30
輕鬆懷孕已成往事
在街頭巷尾,我們已經習慣了看到新生兒如天使般純潔的笑臉,看到凸着肚子的孕婦笨重而幸福地走在大街上。然而,如果有一天這一切都已消失,地球上再沒有一個嬰兒出生,世界將變成怎樣?今年8月底,2009中國不孕不育高峯論壇公佈的......
2023-11-25
譚鬆韻張新成什麼關係 譚鬆韻張新成cp叫什麼
電視劇《以家人之名》中,譚鬆韻和張新成扮演一對兄妹,張新成演哥哥,譚鬆韻演妹妹。這兩個角色不同姓,更沒有血緣關係。看到哥哥這麼寵妹妹,對妹妹的感情不一般。觀眾覺得他們謎之有CP感。問題來了,譚鬆韻、張新成cp叫什麼?現......
2022-06-15
三國成語小故事:畫餅充飢
三國時候,魏國有個人叫盧毓。他十歲就成了孤兒,兩個哥哥又先後去世。在兵荒馬亂中,他辛勤努力養活着寡嫂和侄兒,日子過得很艱難。他的為人和學問受到了人們的稱讚。後來盧毓做了官。他為官清正,任職三年多,提出了不少好建議......
2023-11-23
老年人預防骨質疏鬆要補充哪些元素
有的老年人摔跤是輕微扭傷,休息下就會好,有的老年人摔跤卻成了骨折,不得不長期卧牀。為什麼存在這麼大區別?原因就在於骨質疏鬆。廣東省人民醫院內分泌科主任醫師吳文表示,60歲以上的女性60%有骨質疏鬆,由於骨鬆發病率高、......
2023-11-12
肉鬆麪包用棉花冒充肉鬆?這些網傳假食品你都吃過嗎?
近日,網絡又流傳了這樣一段肉鬆麪包用棉花冒充肉鬆的小視頻,視頻中稱某肉鬆蛋糕中的肉絲是用棉花染色以後做出來的。聽到這個消息,小編可是吃了一驚,想我吃了二十多年的肉絲竟然是棉花?為此,警方又出來闢謠了。肉鬆麪包用棉......
2022-04-17
老年人骨質疏鬆 需多補充營養
老年人在日常生活中,需要注意骨質疏鬆的出現,在這種疾病發生之後,會給老年人的身體帶來極大的影響,平時老年人必須要注意合理的補充營養元素,並且在日常生活中,也要注意科學地進行保健。那麼老年人骨質疏鬆需要補充哪些營養......
2023-10-30
老人缺鈣怎麼補 這些食物輕鬆補充鈣質
補鈣是我們每天都需要做的功課,每天兩杯牛奶就能補充一天需要的鈣質,但是這麼簡單的步驟也有很多人都做不到。特別是老年人最容易出現缺鈣的情況,一旦缺鈣就腰痠背痛,容易骨質疏鬆,那麼老人缺鈣要怎麼補呢?老人缺鈣怎麼補牛......
2023-10-20
水分補充不能缺 遠離口臭讓你輕鬆KISS
戀人最甜蜜的莫過於充滿愛戀的親吻啦,浪漫,甜蜜。不過卻有人因為受不了男友口臭分手!是不是感到後怕?男孩子有清新的口氣也比較好撩妹~而引起口臭的最大原因可能是因為熬夜上火引起的,亦或是口乾,口臭的天敵就是唾液~水分......
2016-11-24
充電器炸斷男童手 “山寨”的手機充電器成為爆彈
9月1日,在黑龍江省肇東市一名12歲的男孩,被寨手機充電器的爆炸,炸斷了右手四根手指。人民常説十指連心啊,成年人被針扎到手指都很疼,更不用説一名12歲的男孩4根手指被炸斷,可以能想象到有多疼。據被炸斷四根手指的小卓回憶,......
2022-04-29
成熟女人要多補充哪些美食?
菌類如香菇、蘑菇、木耳、銀耳等含有多種氨基酸,含30多種脂及維生素B1、A、D等,能夠提高機體抗病毒、抗血栓形成及防止動脈硬化和抗癌的能力,菌類食物還有助於消化功能,對消化不良、食慾不振有所幫助。所以,經常買些菌類食......
2023-11-24
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