又到了一個炎熱的夏季，處於這樣一個酷暑難耐的季節，除了各式各樣的冷飲以外，養生涼茶也是大眾的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶，專家指出，自制養生涼茶有着一定的學問在裏面，如果隨意配置涼茶很有可能會導致疾病的產生......

茶是我們生活中比較常見的一種飲品，而不同的茶也有着不同的功效，對於想要減肥的人而言減肥茶能有效的幫助減肥。下面為大家介紹夏季自制減肥茶飲推薦，供大家參考。陳皮茶：油膩如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶......

飲茶是中國傳統的習慣，夏季喝茶可以清熱解暑、防止腹瀉、中暑。那麼，夏季自制藥茶有哪些呢？下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。一、明目茶：現代人已離不開電腦，而長時間盯着電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用......

涼茶本是廣東人的最愛，自古以來，廣東人喝涼茶就喝出了名。其實，涼茶是去暑敗火氣最有效最直接的方法。甚至有專家預測，涼茶有望在3年內成為國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。話説涼茶所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消......

1、山楂麥冬飲炒麥芽、山楂、麥冬各15g到30g，水煎後晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。2、陳皮茶將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無......

二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。#p#副標題#e#綠豆薄荷茶......

其實最好的飲食還是自己動手做一些湯湯水水，下面介紹幾款清涼處方：枸杞防暑茶功效：補肺生津、治暑熱煩渴材料：枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克作法：1、所有材料放入杯中，衝入300毫升滾水2、加蓋悶泡10分鐘至味道滲......

陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入......

營養師稱，夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令人胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些清補湯茶，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。清補涼湯幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15克，芡實、大棗、玉竹......

祛濕熱夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱症狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。清肝明目如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹......

很多網友都希望不運動，就能變得更加的苗條。並不是不可能，只要照着茶單好好喝茶，好身材就會這麼喝出來的。一、蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，不僅......

涼茶本是廣東人的最愛，自古以來，廣東人喝涼茶就喝出了名。其實，涼茶是去暑敗火氣最有效最直接的方法。甚至有專家預測，涼茶有望在3年內成為國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。話説涼茶所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消......

相關閲讀：女性日常應如何排毒養顏？這樣酷熱的天氣會使人們休息不好，頭昏腦漲，食慾不振，稍微一運動就會汗流雨下，把人的意志消磨殆盡。嚴重者甚至還會讓人患上感暑、中暑等暑熱傷人的疾病。面多種種繁多的夏季疾病，我們不妨自......

夏天上火那真是火上澆油，上火的種類有很多，中醫認為，不同的上火類型要用不同的降火方法，喝茶降火是一個不錯的方法，下面就為大家介紹幾種降火涼茶及降火食療方。人的體內存在的一種火，它的存在能夠提供人體温度，是生命的能量......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？那麼夏天除了多喝水還可以喝什麼呢？天氣熱了大家也懶得去沖茶泡茶，其實炎炎夏日多喝涼茶不僅可以解渴還可以消暑氣。那麼夏天喝什麼茶好呢？這裏推薦幾款夏季養生茶飲，助你度過炎熱的夏天。菊花......

夏日養生涼茶夏天，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶本是廣東人的最愛，自古以來，廣東人喝涼茶就喝出了名。其實，涼茶是......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？在炎熱的夏天中，大家都恨不得現在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現象還是要面對的。所以空調就成為大家所熱衷的對象了，但是長期使用空調對於身材而言也是不利的，那麼......

隨着夏季的逐步到來，天氣的逐漸轉熱，加多寶、何其正、王老吉等各種涼茶也成為大家解熱的必備飲品。但是這些涼茶喝多可能會有損健康，專家表示，市面上的涼茶是藥不是茶，要慎喝，多喝會有副作用的呢。觀點一：涼茶是藥不是茶《中......

夏季裏，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，如果不注意調理，還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，如何能在炎炎夏日避免這些問題呢？不妨試試以下幾款自制涼茶。1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝......

喝些清補湯茶，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。清補涼湯幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15克，芡實、大棗、玉竹各10克，白糖1～2大匙。鍋中倒入3杯水，放入除桂圓於之外的原料，以中火煮開，改小火熬煮20～30分鐘，再加入桂圓乾繼續以小火......