下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有......

女性同房後少量出血怎麼回事一般來説，正常協調的性生活是不會引起女方陰道出血的。同房後陰道出血往往提示存在某種病理情況。因為各年齡段婦女的生理特點不同，引起陰道出血的常見原因也有所不同。一般來講，同房後陰道出......

同房後有飢餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7％的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣......

男性房事後吃什麼最危險呢?請看下文分析介紹.我的身體一直比較健壯，是有點偏胖的那種男人，不怕冷最怕熱。因此，去年秋天我結婚的時候，許多朋友都笑話我説，別看你的身體好，能熬過三個夏天的才算是真正的男人。果然，我結婚的第......

性生活時不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。有人將性生活比成是一次小規模體育鍛煉是不無道理的......

一般而言，恢復房事最佳時機是產後6～8周。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小寶寶出生後，子宮也還有1000公克重。子宮......

保持小腹温熱其實不只是做愛過後，而是在任何時候女性都應該保持小腹温熱。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健......

乳房對女性來説，是第二性徵，也是很容易引發疾病的身體部位。因此，平時不僅要注意胸型的美麗，還要注重它的健康。那麼，在我們的日常生活中到底什麼行為會危害到胸部的健康呢？瞭解到這些才能做到心中有數，以後注意避免。這些事......

房事是情侶或是夫妻間保持維持感情的一種方法，行房過程中男女雙方都得到滿足將會促進雙方感情的升温。不過有些女性在房事過後出現了流血的情況，這讓很多女性很是擔心，是不是身體健康出了問題呢？據瞭解，房事後出血很有可能......

同房後小腹痛的原因分為生理性因素和和病理性因素。生理性同房後小腹痛屬於正常現象，休息一會小腹痛就會消失；如果經常性出現同房時小腹痛，可能是病理性因素導致，病理性的因素包括宮頸炎、盆腔炎等。同房後小腹痛的原因具......

保持腹部温熱從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

房事是夫妻生活中的一部分，但在性行為之後，我們需要注意一些事項，以確保身體的健康和舒適。本文將探討房事後應注意的一些重要事項。房事後要注意什麼一、個人衞生：清潔：性生活後保持陰部的清潔十分重要。用温水輕輕清洗，避......

性生活是增強夫妻感情的，和諧的性生活很重要，但是房事後的保養很重要，那麼房事後吃什麼好呢？房事後吃冷飲送命？網友提問：我的身體一直比較健壯，是有點偏胖的那種男人，不怕冷最怕熱。因此，去年秋天我結婚的時候，許多朋友都笑話我......

1、生理性疼痛。性生活時，女性可出現呼吸急促和整個身體不經意收縮現象，這些可引起疼痛，但由於性興奮掩蓋了疼痛，一段時間後會自行消除。有些人在性生活後猛吹電扇，也會出現下腹部陣發性的腹痛。2、體位不當。這種情況應避......

房事中大汗淋漓，中醫稱為泄。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節痠疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣......

飯後做什麼事最好聽音樂：動聽的音樂區別於嘈雜的噪音，具有調節情緒的作用。食後欣賞輕柔明快、美妙動人的樂曲，對人體大有裨益。《壽世保元》中説：脾好音樂，聞聲即動而磨食。道家也有脾臟聞樂則磨的説法。聽柔和清新的音樂......

1、使婦女經期規律且不易衰老專家從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處。研究證實，每週至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激......

有句話是這麼説的一個女人要生育完寶貝，她的人生才是完整的。作為母親的女人是偉大的，在經過了10月懷胎、分娩、哺育寶貝的每個階段，寶媽們的生理狀況發生了很大的變化，特別是胸部。面對生完後除了身材變化比較大，胸部可能......

性生活後不宜馬上喝冷飲性生活後不宜馬上喝冷飲，這是因為在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。如果感到口渴時......

男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮......