1、有原則而不固執：應以真誠待人，虛偽的面具遲早會被人識破的。處事手腕靈活，有原則，但卻懂得在適當的時候採納他人的意見。切勿萬事躬迎，毫無主見，這樣只會給人留下懦弱、辦事能力不足的壞印象。2、勿阿諛奉承：只懂奉迎上司......

很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢？1、懸空椅子蹲馬步這種簡單的辦公室健身是最有效的強身健體運動之一。具體動作：儘量站......

我們已經完善了辦公室午餐——但是，即使是蛋白質最豐富的午餐還是避免不了下午3年的肚子咕嚕叫時間。在你準備到自動售貨機前，聽聽我們的建議吧!這裏有很多簡單健康的點心，可以滿足你的飢餓感和你的味覺，合適何......

孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過小心翼翼反而會有負面作用。但孕婦在日常辦公室生活中應留意一些特別的細節，謹防小隱患造成影響寶寶健康的大問題。多曬太陽防缺鈣。......

辦公室白領是最容易肥胖的一個人羣，而且又沒有足夠的時間可以減肥，因此如何預防肥胖是最重要的一件事，下面一起來看下適合辦公室白領的減肥操。隱形減肥操，是用一組輕緩的運動方式，這些運動雖然是很緩慢的，可是它的減肥效果......

很多人不喜歡辦公室戀情，其實不盡然，那麼在辦公室如何追到心儀的女生呢？辦公室戀情靠譜嗎？別管什麼辦公室的清規戒律，告訴你吧，在工作中找到合適伴侶的機會，的確比你試圖從酒吧中邂逅一個要靠譜得多。在一份由洛杉磯加利福尼......

生活中一些白領們都是一整天的待在辦公室，並且日常也沒有時間去進行健身鍛鍊，這對於健康是非常不利的，因此建議大家可以做一些辦公室健身操，今天就介紹一些適合辦公室做的健身保健操以及健身操的基本動作。適合在辦公室做......

肌肉凍傷易假性坐骨神經痛安婷是公司裏出了名的時髦女郎，冬天的時候，安婷依舊每天一襲短裙，蹬着高筒皮靴在凜冽的寒風中傲然前行。有一天，安婷穿着一條火紅色的超短裙走在下班的路上，突然覺得後臀一陣刺痛，痛得安婷不得不半......

辦公室戀情很多人都不陌生，可是很多情況下都沒有好結果，尤其是兩者中的一個有另一半的情況。辦公室老闆和我相處不錯，和老闆在一起的日子很爽，日久生情就説的就是我，可現在我很痛苦。一、豔遇，只給有準備的人奕奕25歲，大學畢......

高樓大廈缺氧的隱性污染和辦公設備帶來電磁輻射已悄悄影響上班一族。Part1：高樓大廈缺氧的隱性污染已悄悄影響上班一族。辦公室裏如辦公桌、椅子、書櫃等大都以人造板為主，如刨花板、三合板等，而這些材料裏都可能含有甲......

碰到心儀的女生，要贏取美人芳心可不是件容易的事。女生通常比較被動，所以男生需在這部分多下工夫。贏取女人芳心，小編為您介紹10方法：1.小心地進入她的生活。如果你太快地介入她的生活中，那個吸引你的女孩可能會給你貼上糾......

1、輕拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部（用力要以舒適為度），拍打一次為一個節拍，共做四個八拍。2、橫向轉胯自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着胯部兩側，使胯部由左--前--右--後--左這樣做橫向圓形......

揉眼睛犯困時，或是看書、使用電腦過久，就總是忍不住用手揉揉眼。美國維克森林大學眼科教授基斯·沃爾特博士指出，揉眼睛會令角膜變薄，導致視力失常，並且不能用激光手術來矯正視力。如果你戴隱形眼鏡，就更不能隨便揉眼......

辦公室的上班族總是久坐不動，所以很容易長胖。其實辦公室有很多微小的減肥運動方法，也能幫助你上班的時候輕鬆瘦身的哦。一、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成為許多白領無法避免的職業疾病。不需要......

辦公樓宇裏空調温度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，冷房病（也稱為冷房綜合徵）襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現病西施。女白領成......

辦公室曖昧是在工作中容易遇到的一種曖昧情況，那麼你知道哪類女性容易陷入辦公室曖昧?生活中有些女生容易遇到辦公室曖昧，那麼到底能不能避免呢!讓我們一起來測試看看。辦公室曖昧測試：辦公室曖昧，你能避免嗎?1.你認為下......

做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。下面小編為你介紹簡易健身方法。辦公室減肥運動：屈臂運動：將電話簿......

當你在工作上受到委屈，你會對誰訴説你對上司的不滿呢？A、要好的同事B、家人或朋友C、網絡上的陌生人D、只在心裏想結果：A、要好的同事心機指數：5%你是一個坦白直率、我行我素的人。你在人前人後都是風風火火的姿態，為人坦......

朱穩宇（左二）與她的海歸同伴在討論分享會上提到的具體政策。“2017海外赤子北京行”活動近日在北京舉辦。7月4日上午的論壇活動結束後，主辦方趁熱打鐵在下午就舉辦了海歸與創業專家、就業指導嘉賓面對面的經驗分享會。突......

殺手一：扎堆聊天反擊殺手鐗：不聊隱私話題在辦公室裏，同事相處的時間最長，聊天成了大家互相溝通，聯絡感情的一種方式。談話內容可能涉及到工作以外的各種事情，掌握與同事間談話的分寸就成了人際溝通中不可忽視的一環，畢竟辦公......