《彭祖攝生養性論》中説：五味不得偏耽，酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，甘多傷腎，鹹多傷心。《內經》中也説：多食鹹，則脈凝泣而變色；多食苦，則皮槁而毛拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝皺而脣揭；多食甘，則骨痛而發落，此五味之所傷也。......

在飲食之中，對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據專家介紹，長期吸煙和過量飲酒者的精子數量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態異常率也較之明顯升高。因此，在準備懷孕的前幾個月裏，準爸爸要完全戒煙、戒酒，以保......

生活中許多人如果偏愛某些食物很可能會吃的比較多，但是其實有些食物吃多對於我們的身體健康會有影響，下面為大家介紹細數8種吃多了傷身的食物，供大家瞭解。松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花......

吸煙危害大，首當其衝肯定是我們的肺部，那麼你知道吃什麼可以降低香煙對肺部的影響嗎？現在很多男性都是屬於煙不離手，而香煙對肺部的危害是非常大的，所以經常吸煙的男人就要對肺部進行保養，才能降低香煙對肺部造成傷害。那麼......

最近有研究證明，紅肉吃太多可能增加患腎衰竭的風險。新加坡國立大學研究人員對膳食中蛋白質的主要來源與腎功能的關係進行了分析，共63257名成年華人蔘與了該研究。參與者攝入的紅肉中，豬肉佔97%，其他蛋白質食物包括家禽肉......

男人在日常中有很多的壞習慣，而有些壞習慣是不好的，很容易傷肝，那麼你知道傷肝的腥味有哪些嗎？要怎麼養肝比較好？男人肝臟好不好，對於男人來説是非常重要的。因為現在的生活壓力越來越大，很多男人沒法那麼好的照顧好自己的身......

食物是人體絕大部分的營養來源，但這並不意味着吃得越多越好，對食物的攝取也應得法，否則反會損壽。現代社會常見的三高症，即高血壓、高血脂、高血糖，恰緣於攝入營養過剩。因此，食物攝入量與健康長壽有很密切的關係。古人對此......

一、腰痠腿痛：腎精虧虛導致內分泌失調，雌激素分泌減少，鈣質吸收減少並流失，導致骨骼失養，所以常常令人腰膝痠軟。二、月經過多：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統失常，出現痛經、月經不調、月經過多。三、失眠多夢：腎陰虛的女性......

傷食。因飲食不當損傷脾胃所致病證。傷食也叫積食，吃的過多過飽，食物在胃中不易消化，引起食慾下降，厭食，噁心，嘔吐，沒有精神的一系列反映。吃穀類太多，可取米飯鍋巴（小米、粳米、糯米均可）適量，燒焦研末，用温開水送服，每次5克，日服......

1、紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液循環。紅棗不但補血養氣，還可養顏美容，氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃。藥理研究發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅......

首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的症狀加重。其次，腎功能不全的男性也應少吃豆製品。與動物性蛋白質相比，豆製品含有大量......

怎樣利用大蒜的保健功效呢？我們首先要知道自己適不適合吃蒜。蒜作為常用蔬菜和調味，當然是適合大部分人日常食用了，尤其對於患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。那什麼人不適合吃蒜呢？下......

現在隨着生活的質量不斷的提高，人們吃的食物也越來越豐富，這就導致了一些不良的飲食習慣，這對健康是非常不利的，在平時不能多吃的食物是有很多的，接下來我們就一起來詳細的瞭解一下，希望通過本文的介紹能夠對大家有所幫助。......

哪些食物對皮膚有傷害呢？1、白砂糖高糖食物是最容易導致粉刺問題的元兇之一，如果喜歡喝含糖飲料或是加糖咖啡，或許你應該改掉這個不良習慣。除此之外，如果你還習慣於吃甜食或者在日常的菜餚中加糖的話，更要注意戒掉用甜食......

色澤誘人的紅燒肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加，無法抗拒。殊不知，盡情享受美味的代價十分巨大。下面和一起來了解一下。大腦變慢。研究發現，高脂飲食中游離的飽和脂肪酸會導致血腦屏障中的蛋......

專家提醒，這個季節是胃腸道疾病的高發期，海鮮、蘑菇和牛奶這三類是人們最需注意飲食安全的食品。牛奶：變質悄悄來變質牛奶據瞭解，牛奶變質主要發生在運輸過程中，牛奶很難保證一直處在冷藏狀態下。在常温下的這段時間，牛奶中......

有句話是飯可亂吃，但是話不可亂講，同樣食物也不能亂吃。吃對食物可以提高智力，有益身心健康，如果吃錯食物則是危害大腦健康。跟着小編一起來看看這六最傷大腦的食物吧!1.咖啡因。美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞......

1、山楂山楂不僅酸甜味美，能促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化，還有着多種藥用價值。由於山楂含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，並含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。所以，對於吃肉或油膩物後感到飽......

現在越來越多的實驗證明，吃肉過多對人體非常有害：美國每年至少有100萬新增心臟病患者，近60萬人因此丟掉性命。美國的心臟病研究委員會研究報告指出，這些心臟病患者，大多數是由於吃肉太多，吃蔬菜和運動太少。除此之外，吃肉多......

吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。美國《醫藥日報》最新載文，刊出經研究證實的6種最傷大腦的食物。1．咖啡因。美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利......