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女人如何找到適合自己的養生花
你的模樣1:經期有時不準,有時疼痛,伴隨的症狀還有:情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹:面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、噁心嘔吐、全身浮腫等。你需要:調經止帶適合你的養生花●凌霄花:據古代醫書《徐氏胎產方》記載.將凌霄花研成細......
2023-11-25
養生保健花草茶
在這個世界上,有許多人即不喜歡和保健品,也不喜歡飲用各種茶來養身體。所以,他們會選擇飲用一些能夠保健花草茶來調養身體。花草茶,顧名思義是有不同的花草曬乾沖泡而成的,一般是功效相近或者功效相同的花草才能沖泡花草茶......
2021-05-01
花生的營養價值
花生的營養價值,花生的作用與功效:營養價值1.花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;2.花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍,對多種血性疾病都有良好的止血功效......
2023-11-23
山藥養生 山藥的6大養生功效
山藥是一種非常好的食物,相信很多人們都吃過山藥這種食物,吃山藥具有健脾開胃的功效,所以對於老年人和小孩來説適當的吃一些山藥對身體是很好的,那麼怎麼吃山藥比較養生呢?今天來給大家介紹三種常見的吃法,不妨來跟隨看看吧......
2021-04-29
養生 春季養生要喝五種花茶
1、蒲公英茶蒲公英,又名黃花地丁,據《本草綱目》記載,蒲公英,苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿,改善膽石、便祕、畏寒、青春痘、氣喘。可清熱毒、化食毒、消惡腫。現代醫學研究表明,蒲公英植物......
2023-11-11
熟花生與生花生的營養“大PK”
不少人喜歡把花生炸着吃,認為這樣更香;而有的人更是直接生吃花生,認為這樣原汁原味更有營養。其實,這些都是不對的。從營養方面考慮,油炸首先不可取;生食也不可取,因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素,黃麴黴毒素是公認的......
2023-11-22
春季養生 春飲花草茶勝藥補
中醫學認為,春飲花茶好,因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生髮,提神醒腦,清除睡意。尤其是對女性,有針對性地每天喝花草茶,能由內而外改善體質和膚質。花草茶賞心悦目,果香四溢,入口回甘。它不......
2023-11-11
吃花生養養肝護肝
人們知道,橄欖油中含有極為豐富的不飽和脂肪酸。但美國營養專家的最新研究發現,花生也含有豐富的不飽和脂肪酸,這種不飽和脂肪酸有什麼作用呢?近年來,國外的專家對花生的研究取得了引人注目的進展。墨西哥專家最新實驗表明......
2023-11-11
夏季養生花茶 以花養女人
一、花名:牡丹花效能:養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓,對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓......
2023-11-22
養生一杯菊花茶 菊花茶的養生功效知多少
工作學習之時,很多人都喜歡在案頭沏一杯菊花茶,酒店餐館也總少不了它的身影。然而,你對菊花茶的瞭解有多少呢?下面跟隨瞭解一下吧!黃菊散熱,白菊明目。菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經。現在市面上的菊花......
2021-04-30
腸胃想“造反” 多吃紅豆花生山藥養胃粥
紅豆花生山藥養胃粥的做法食材:花生適量,紅豆適量,糯米適量,鐵棍山藥適量。做法:1.花生,紅豆,糯米分別用清水浸泡20分鐘。2.山藥去皮切小塊。3.鍋中加入清水燒開倒入紅豆,花生煮上10分鐘。4.再把糯米加入繼續大火煮開,小夥燉煮......
2023-10-31
花生營養好 花生的五大吃法
花生補漿花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中,加水浸泡4小時後,用磨漿機研磨成稠漿,再用雙層紗布濾取漿液,倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研為細末,臨用時加水煮熟。每日l劑,可分次於清晨或早......
2023-11-13
芍藥花一年四季的養護方法 芍藥花養護好花朵才能大
在室內合理的擺放鮮花能夠刺激人體的呼吸中樞,能讓人安靜放鬆,同時一些花香還有增強記憶力的作用,可以讓我們在工作閒暇之間得到放鬆,同時,還能更好的激發工作熱情。不過花卉市場裏的植物種類千百種,那要怎麼選擇合適自己的......
2021-04-29
春季養生 4種不花錢養生法
現在的人們越來越注重身體的保養。有時候保健品並不能達到養生的作用,花了錢又沒有效果,實在讓人惱火。下面,小編為大家介紹4種不花錢的養生方法,希望大家能喜歡。吹口哨該健身法老少咸宜,可以鍛鍊腹式呼吸,提高肺活量,有助......
2021-05-05
健脾益胃養生粥 紅花山藥粥的做法
【原料】紅花6克、山藥30克、粳米100克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1、將幹山藥用清水浸泡一夜,切成薄片;紅花洗淨;待用。2、粳米用清水反覆淘洗乾淨,除去泥沙雜質,備用。3、將山藥、紅花、粳米放入鋁鍋內,加清水800克,置......
2023-11-02
菊花葯膳 養生食療保健
菊花是秋天的花中仙子。我國食用菊花的歷史十分悠久,早在戰國時期愛國詩人屈原就有朝飲木蘭墜露兮,夕餐秋菊之落英的吟詠。菊花入膳,不僅食之味美,而且具有多種保健功能。現介紹幾款菊花食療藥膳方。紅棗菊花粥取紅棗50g......
2023-11-06
養生藥茶 藥茶的17大養生功效
説到藥茶,這是中醫與茶道相結合的產物,中藥的作用相信大家都是有目共睹了,它對人體的副作用非常小,而茶道是我國的國粹,與傳統的醫學相結合,這樣的養生保健效果將會更好。下面就讓小編來給大家介紹一下藥茶的17大功效有哪些......
2021-05-06
生花生的營養價值
生花生的營養價值生花生具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定生花生內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。生花生中還含有豐富的維生素、A、D、E,鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼......
2023-10-30
養生一杯菊花茶 菊花茶的養生功效知多少
工作學習之時,很多人都喜歡在案頭沏一杯菊花茶,酒店餐館也總少不了它的身影。然而,你對菊花茶的瞭解有多少呢?下面跟隨瞭解一下吧!黃菊散熱,白菊明目。菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經。現在市面上的菊花......
2021-12-27
吃花生 花生的9大藥用價值
花生是全世界公認的健康食品,在我國花生被認為是十大長壽食品之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。其中補血止血的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。中醫理論認為,脾統血,氣虛的人就容易出血,花生紅衣......
2023-11-06
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