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檢查一下你的身體需要哪幾種水果?
分享營養師的專業建議,看看此時你的身體最需要哪種水果。☆大腦過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情......
2023-11-27
一些身體小問題 水果幫大忙
>>>推薦:這四種洗臉習慣不利健康皮膚預防皺紋--芒果若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋......
2023-11-25
看電視會降低近視度數? 用眼過度要護眼
眼睛是心靈的窗户,我們要保護好它,當然同時要避免進入護眼誤區。很多人以為,一旦近視了,就要佩戴眼鏡。其實不然,如果您的工作對視力要求不高的話,而您又低於300度,完全可以不用佩戴。其實類似的護眼誤區還很多。那麼,男人護......
2023-10-20
用眼過度怎麼辦呢
現在的人整天玩電腦,看電視,熬夜加班,常常是用眼過度,對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢?護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起......
2023-11-10
老年人過度用眼,易誘發青光眼
一天下午,王奶奶忽然覺得眼睛看不清楚,家人這才覺得事態嚴重,於是立即去醫院眼科就診。醫院眼科醫生最後給王奶奶確診為急性青光眼。出現頭痛、嘔吐等症狀時不要以為一定是胃腸道疾病,也可能是青光眼發作的先兆,尤其是在季......
2023-11-22
白領用眼過度 喝南瓜湯護眼!
轉眼又到了年底,對於不少上班族來説,年中和年底是一年中最繁忙的季節,加上冬季反反覆覆的降温,年底成為了白領們的健康最容易出問題的時候,比如比平時更長時間地使用電腦後,你是否會感到雙眼痠澀疼痛,以致淚流滿面?白領族年底......
2021-04-30
用眼過度必吃護眼食物
現在的人整天玩電腦,看電視,熬夜加班,常常是用眼過度,對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢?護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起......
2023-11-08
用眼過度怎麼護眼呢
現在的人整天玩電腦,看電視,熬夜加班,常常是用眼過度,對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢?護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起......
2023-11-10
用眼過度可以吃什麼護眼
護眼飲食一富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚肝油或常吃雞肝、羊......
2023-11-12
用眼過度 應多吃玉米
谷胱甘肽能用自身的手銬銬住致癌物質,使其失去活性並通過消化道排出體外,它又是一種強力的抗氧化劑,可以加速老化的自由基失去作用,是人體內最有效的抗癌物;玉米中還含有硒和鎂,硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不......
2023-11-24
用眼過度、眼疲勞要補血
眼睛疲勞要補血隨着科技的進步,電視、電腦、遊戲機已然滲透到我們生活的各個角落。於是,人們不斷的接受着外界傳來的各種信息,眼疲勞逐漸增加,久而久之傷眼又傷身。實際上,眼睛乾澀只是眼疲勞的一種,如果你經常對着電腦或書......
2023-11-06
用眼過度吃什麼
護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚肝油或常吃雞肝、......
2023-11-17
用眼過度眼底出血會發生嗎
眼底出血是很嚴重的一個情況,導致眼底出血的病因是很多的,有的人平時工作非常的忙碌的,用眼過度甚至會讓眼睛非常的疲勞的,用眼過度眼底出血會發生嗎,如果眼睛出現了問題就需要及時的去做檢查的,但是有的人覺得眼底出血會是......
2021-05-06
用眼過度應多吃玉米
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和......
2023-11-21
過度用眼對眼睛有什麼傷害
隨着現代工作、生活節奏的不斷加快,很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步,常覺得眼睛發乾。其實,眼睛乾澀只是眼疲勞的一種,如果經常對着電腦或書本,過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的五勞所傷中有一傷:久視傷血。這裏......
2023-11-14
用眼過度必吃的護眼食物
護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚肝油或常吃雞肝、......
2023-11-17
長期用眼過度易傷肝
如今的上班族,尤其是電腦族,上班時一直盯着電腦,下班後又靠看電視、打遊戲等方式來放鬆身體。中醫認為,這樣長期的用眼過度會損耗肝血,讓眼睛變得疲勞,甚至會因為精神過度集中而影響睡眠。肝開竅於目久視會傷肝在《紅樓夢》......
2023-11-06
用眼過度吃什麼護眼食物
現在的人整天玩電腦,看電視,熬夜加班,常常是用眼過度,對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢?護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起......
2023-11-10
用眼過度有哪些護眼方法
即將迎來11月11日,各大商家都迎來促銷熱潮。網上電商更是鬥個你死我活,愛敗貨的你是否這周都緊緊盯着電腦,蒐羅心頭。這下一盯着電腦就呆坐數小時,長時間久坐不但筋骨痠痛,盯着電腦的雙眼都不緊雪花!秒殺盯電腦一分鐘護眼法......
2023-11-13
老年人用眼過度易發青光眼
青光眼(glaucoma)眼內壓調整功能發生障礙使眼壓異常升高,因而視功能障礙,並伴有視網膜形態學變化的疾病。因瞳孔多少帶有青綠色,故有此名。一天下午,王奶奶突然覺得眼睛看不清楚,家人這才覺得事態嚴重,於是立即去醫院眼科就......
2023-11-26
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