蕎麥營養豐富，據分析：其子實含蛋白質7.94-17.15%、脂肪2.00-3.64%、碳水化合物67.45-79.15%.蕎麥具有優質蛋白質特性和合理的人體必需氨基酸比例，與豆類相似，並富含一般穀物所沒有的且十分重要的賴氨酸。其精氨酸和組氨酸......

蕎麥別名：花麥、三角麥。性味：甘、平，寒。歸經：入脾、胃、大腸經。入藥部位：蓼科蕎麥屬植物蕎麥FagopyrumesculentumMoench.［F.sagittatumGilib;PolygonumfagopyrumL.］，以種子、莖、葉入藥。蕎麥的用法用量內服：入丸、散。外用......

第一週：開始行動。頭一週的鍛鍊目標非常簡單，那就是行動起來，讓自己的身體開始適應運動的模式。此時固定的有氧運動是不錯的選擇，可以使用健身房裏的健身器械或者通過跑步、騎自行車、游泳等方式，進行三次中等強度的鍛鍊。......

為預防心血管疾病，陳言森醫生提出三自，即自律、自知及自我激勵，這是自保健康的做法。現代文明病——三高，即高血壓、高血脂及高血糖是導致心臟疾病、中風、腎臟病等的關鍵。本地知名心血管、胸肺外科高級顧問醫......

進入秋季以後，隨着氣温走低，高血壓病人的血壓容易發生變化，心血管病進入高發期，心血管病發病急、死亡率高。心血管疾病有其不可控的因素，也有可控制的危險因素，如控制血壓，養成良好的生活習慣等，可在一定程度上減少心血管事件......

人們對於蕎麥可能並不是很熟悉，尤其是哪些生長在城市的孩子們，可能根本不知道這是用來做什麼的。只是近些年人們開始更加註重飲食和健康，開始知道能夠多吃五穀雜糧比吃精米精面更好，因此，蕎麥才走進了更多人的視線，在超市中......

山楂荷澤茶功效：消脂降壓。配料：山楂15克，荷葉12克，澤瀉10克。製作：將上述3味共切細，加水煎或以沸水沖泡，取濃汁即可。用法：每日服1劑，代茶飲。山楂麥芽飲原料：生山楂、炒麥芽各10g。製法：上兩味煎煮後代茶飲用。功能：降脂消食。......

大蒜、洋葱等對心腦血管有好處，也不必多吃，每天按正常的量食用即可，像大蒜3瓣、蒜苗、洋葱各50克左右即可。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這些物質均有類似肝素的活性，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，......

在農村生活過的人，對蕎麥都不陌生，而城市裏長大的人近幾年也對蕎麥開始熟悉，因為現在的各大超市中售賣蕎麥類的食品也不少，比如蕎麥麪包等，而且蕎麥麪粉現在也非常受到人們的青睞，在人們吃夠了精米精面之後，蕎麥成為人們喜愛......

英國《每日郵報》刊文稱，常吃有些食物或許能救命。文章由英國兩位權威醫學專家勞拉·卡爾博士和伊恩·馬布爾博士執筆，他們蒐集了大量國際研究數據證實，連續3個月適量食用以下食物，最高可降低血液中20%的低密......

心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病。據世界衞生組織統計，全世界每年因心腦血管疾病死亡的人數佔總死亡人數的3%。心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多，即四高一多的特點。心腦血......

隨着社會的進步，人們的生活水平也不斷提高，但隨之而來的高強度的生活、工作壓力也使得心血管疾病的患病率不斷呈上升趨勢，而且還是越來越年輕化。日常生活中我們應該保持怎樣的健康生活方式才能使心血管疾病遠離我們呢？在......

通常我們所説的防止心血管疾病主要指冠心病，預防要從控制危險因素開始，主要的危險因素有三高一吸，即高血壓、高血脂、高血糖和吸煙，首先應該選擇能夠有效控制三高的藥物。防心血管病首要緩解症狀心血管疾病的預防要從一級......

一、什麼是蕎麥蕎麥（學名：Fagopyrumesculentum）是一種食用植物，屬於蓼科莎草亞科。它是一種早熟的作物，廣泛栽培於世界各地。蕎麥以其特有的形態和營養價值而受到人們的喜愛。二、蕎麥的特點它是一種草本植物，植株高約1-1.2......

蕎麥麪的功效蕎麥麪的做法蕎麥麪的簡介蕎麥麪是一種中國餄餎，是用蕎麥麪粉和水，和成麪糰壓平後切制的細麪條，煮熟食用。也是落語中的經典段子。七成蕎麥麪粉和三成小麥麪粉混合而制的叫七割蕎麥（七割是日語七成的意思），口感......

有高血壓的朋友，醫生會推薦喝蕎麥茶，因為經常喝蕎麥茶能夠起到降血脂、血糖、血壓的作用。不過有人卻説，蕎麥茶喝多了上火，那這是真的嗎，蕎麥茶上火嗎？對此，就由小編為大家解惑。蕎麥茶上火嗎一般來説，喝蕎麥茶是不會上火的，但......

蕎麥可以減肥嗎蕎麥的熱量別名：烏麥、花蕎、甜蕎、蕎子熱量：324大卡(100克)分類：五穀類評價：膳食纖維含量較高，鉀、磷、鎂含量亦很高，同時含有維生素A及胡蘿蔔素，推薦減肥期間作為粗糧搭配細糧食用。營養信息營養素含量(每10......

金蕎麥別名：苦蕎麥、野蕎麥、萬年青。性味：味微辛、澀，性涼。歸經：歸肺經。入藥部位：蓼科植物金蕎麥的乾燥根莖。形態特徵：本品呈不規則的厚片。外表皮棕褐色，或有時脱落。切面淡黃白色或淡棕紅色，有放射狀紋理，有的可見髓部，顏......

蕎麥當中富含黃酮、蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥鹼等物質，這些物質在某種程度上具有降血脂、降血壓等功效，在某些方面還有預防心律失常的效果。1、蕎麥中含有蘆丁它能夠起到降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和......

蕎麥茶的功效蕎麥麪的做法蕎麥茶的功效1、保護微血管，降低血脂及預防腦中風芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管變得脆弱，特別是微血管。它同時具有強化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的......